刨宮產後便秘怎麼辦

產後便秘經常讓產婦們感到很苦惱。 刨宮產後便秘帶來的傷害也是非常大的， 甚至會影響產後身體恢復。 刨宮產後便秘怎麼辦？如果你不太瞭解， 那就來看看刨宮產後便秘能怎麼辦吧。

我是剖宮產的產婦， 產後還不到一個月， 其他狀況一切還蠻好的， 刀口長得也不錯， 就是最近開始便秘， 本來是一天一次大便的， 現在是兩次一次， 甚至三四天一次， ， 大便非常困難， 感覺痛苦呢， 現在也不知道該怎樣才能緩解這種狀況， 所以想問問有經驗的親們， 剖宮產後便秘怎麼辦？

星寶寶小編說：刨宮產後便秘，

產婦產後飲食如常， 但大便數日不行或排便時乾燥疼痛， 難以解出者， 稱為產後便秘， 或稱產後大便難， 是最常見的產後病之一。 刨宮產後便秘的原因， 一方面是分娩之後長期臥床休息， 很少活動、腸蠕動減慢， 同時懷孕時腹壁擴張， 產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低；這都會使腸內容物易停滯在腸腔裡， 難以排出。

刨宮產後便秘怎麼辦， 不要久臥不動；產後女性不要長時間臥床， 而應該適當的增加活動量， 頭兩天應勤翻身， 吃飯時坐起來， 兩天后可以下床活動。

刨宮產後便秘怎麼辦， 調整膳食結構；每日進餐應適當配有一定比例的雜糧， 要粗細糧搭配， 做到主食多樣化。 在吃肉、蛋食物的同時， 注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。

蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、空心菜、韭菜等， 水果以香蕉、蘋果、梨、杏等為好。 要多喝湯水。

刨宮產後便秘怎麼辦， 保持樂觀情緒；不良的情緒會使胃酸分泌量下降， 腸胃蠕動減慢， 平時應保持精神愉快、心情舒暢， 避免不良的精神刺激。

刨宮產後便秘能怎麼辦， 食療潤腸通便。

刨宮產後便秘能怎麼辦， 藥物輔助排便；以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好， 禁用峻猛攻下藥， 以免損傷正氣。

刨宮產後便秘能怎麼辦， 如果產前灌腸者， 產婦產後2-3天才解大便；若產前未灌腸者， 產婦可能1-2天首次排便。 一旦在產後超過3天未解大便， 應注意便秘的出現；如果便秘持續3天以上， 則一定要請醫生予以適當的處理。