刮宮後可以喝紅糖水。
刮宮後的女性要注意術後休息和術後補養， 對飲食存在一些禁忌。 但紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快， 吸收利用率高， 可以快速的補充體力。 將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分， 且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效， 紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。 刮宮後失血， 體力和能量消耗大， 若喝一些紅糖水， 能補充能量、增加血容量， 有利流產後體力的恢復， 且對子宮的收縮、恢復、等， 都有明顯的促進作用。 所以說， 刮宮後可以喝紅糖水。
Advertisiment
2 刮宮後喝紅糖水的功效
1、紅糖的好處在於“溫而補之， 溫而通之， 溫而散之”， 也就是我們俗稱的溫補。 紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快， 吸收利用率高， 可以快速的補充體力。 有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童， 平日可適量飲用紅糖水。 受寒腹痛、月經來時易感冒的人， 也可用紅糖姜湯祛寒。 對老年體弱， 特別是大病初愈的人， 紅糖亦有極佳的療虛進補作用， 老人適量吃些紅糖還能散瘀活血， 利腸通便， 緩肝明目
2、將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分， 且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效， 紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。 孕婦產後失血多， 體力和能量消耗大，
Advertisiment
3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮， 有利水利尿的功效， 月經期間則有助子宮廢物排出， 能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮， 有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮， 不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。 上世紀七、八十年代以前， 紅糖在一般家庭中非常普及。 隨著生活水準的提高， 如今人們已很少食用紅糖。 醫學專家卻提醒人們：紅糖具有獨特的滋補保健功效， 尤其是女人更不可“百日無紅糖”。
4、不起眼的傳統紅糖隨著健康觀念的提升，
Advertisiment
3 刮宮後喝紅糖水的做法
做法一
食材：
生薑、紅糖
步驟：
1、生薑洗淨切塊， 然後用刀面用力拍散。
2、鍋中加入2碗冷水， 放入生薑一起煮五分鐘左右。
3、加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。
4、三十秒左右就可以盛出來了
5、最好趁熱一口氣喝完。
做法二
食材：
生薑、紅糖
步驟：
將一塊洗淨的生薑切成極細的絲， 置於加了水的小鍋中， 大火燒開後， 加入紅糖， 再改以文火煨上幾分鐘， 待薑汁溶入糖水中， 便大功告成。
做法三
食材：
雪梨1個(約重150克)，
Advertisiment
步驟：
挑選品質好的梨， 洗淨， 連皮切碎， 去核、籽， 投入鍋內， 加適量水， 用文米煎沸30分鐘， 撈出梨塊不用， 加入紅糖稍煮， 至糖全部深化時， 即可飲用。
特點：酸甜可口， 略粘稠不澀。
4 刮宮後紅糖飲食推薦
1、古法紅糖滋潤茶：綠茶2克， 九吉公古法紅糖30克， 沸水沖泡後， 加蓋5分鐘即可飲用。 每日一劑， 會讓皮膚變得乾淨透亮， 粗糙的皮膚也會回復光澤。
2、古法紅糖黨參赤小豆湯：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克， 九吉公古法紅糖適量， 水煎取汁， 常用可使膚色滋潤。
3、生薑古法紅糖水：生薑15克， 九吉公古法紅糖適量， 開水沖泡代茶飲之。 能治療風寒感冒， 有效緩解寒淤血淤型的痛經。
4、山楂桂枝古法紅糖湯：山楂肉15克， 桂枝5克， 九吉公古法紅糖30～50克。
Advertisiment
5、古法紅糖增白麵膜：九吉公古法紅糖紅糖30克， 鮮牛奶(奶粉)適量。 將古法紅糖用熱水融化， 加入鮮牛奶或者是奶粉後充分攪拌以後， 以敷在面部不流淌為度， 30分鐘以後用清水洗淨。 每天一次， 連續3個月左右可以使導致皮膚黑暗的黑色素減輕很多。
5 健康小提示
刮宮後除了在日常飲食上要注意外， 在水果上也要注意區分， 水果其實是分為“溫熱”、“寒涼”、“甘平”三類， 對於刮宮後的女性， 建議在生活之中要吃溫熱類水果和甘平類水果， 其實溫熱類水果就是熱量密度高、糖分高的水果， 不要吃寒涼類水果。其中溫熱類水果，像是棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠等都是溫熱類水果，刮宮後需要女性多吃棗，紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質，適合於刮宮後女性。甘平類水果，像是葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等都是甘平類水果，這些水果都是刮宮後女性吃的水果，但是建議食用一定要適量為好，不要貪吃。
不要吃寒涼類水果。其中溫熱類水果，像是棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠等都是溫熱類水果，刮宮後需要女性多吃棗，紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質，適合於刮宮後女性。甘平類水果，像是葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等都是甘平類水果，這些水果都是刮宮後女性吃的水果，但是建議食用一定要適量為好，不要貪吃。
