1、未經醫生許可不要洗澡， 因為洗澡有時可引發感染。
2、術後一個月內禁止性☆禁☆生☆禁☆活。
3、術後應該保養2-3個月， 才可以妊娠， 因此做好避孕措施。
4、服裝應保持寬鬆， 不要穿過於緊身的衣服。
5、保持生活的規律性， 術後應臥床休息2~3天， 以後可下床活動， 在流產後半月內禁止從事重體力勞動。
6、應注意觀察出血情況， 如果出血情況超過一個星期， 並且伴隨下腹痛、發熱等症狀， 應該及時去醫院檢查就診。
7、注意加強營養， 多食含蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜， 增強機體對疾病的抵抗力， 促進受損器官的早日修復。
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2 飲食上
1、注意均衡的飲食， 尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品， 如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。 其次要注意不可立即服補酒， 如麻油雞酒、人參、當歸藥酒都宜在一周後才食用， 因為可能影響子宮收縮， 增加出血的問題。
2、由於刮宮會造成女性身體元氣有所傷害， 從而導致女性身體虛弱且出虛汗， 所以要注意給女性的身體補充水分， 以便造成身體的缺水。 另外， 女性汗液當中所排出的物質含有水溶性質的維生素， 因此要多吃些含有維生素B、C的食物。 比如說新鮮的蔬菜瓜果等， 這也有利於女性自身腸道的滋潤。
3、蛋白質是抗體的重要組成成分， 如攝入不足， 則機體抵抗力降低。 人工流產後半個月之內， 蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，
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4、刮宮後不能吃生冷的食物， 特別是是脾胃功能欠佳的女性， 過於寒涼的食物會傷脾胃， 影響消化。 也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 因流產後食物均以溫補為上， 這些食物不利於恢復健康。
5、水果大多是寒涼之品， 所以水果應儘量少吃最好先不吃水果， 特別是涼性水果， 如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。 如果非要吃， 宜吃一些溫性的水果。 如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
3 日常上
注意休息：術後應臥床休息2~3天， 以後可下床活動， 逐漸增加活動時間。 在流產後半月內不要從事重體力勞動。
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嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活：術後若過早性☆禁☆交， 易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎， 還可繼發不孕。 因此， 流產術後一月內嚴禁房事。
做好避孕措施：術後卵巢和子宮功能逐漸恢復， 卵巢按期徘卵。 如果不堅持做好避孕， 很快又會懷孕。 因此， 人流術後應及早選擇可靠的避孕措施， 人流手術只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術。
觀察出血情況：術後陰☆禁☆道流血超過一周以上， 甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現， 就應及時到醫院複查診治。
加強營養：注意增加營養， 增強機體對疾病的抵抗力， 促進受損器官的早日修復。 術後， 應多吃些魚類、蛋類、肉類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，
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保持外☆禁☆陰清潔：術後子宮口還沒有完全閉合， 子宮內膜也有一個修復的過程。 在這段時間內， 要特別注意保持外☆禁☆陰部的清潔衛生， 所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換， 術後半月內不要坐浴， 以免髒水進入陰☆禁☆道， 引起感染。
4 食譜上
雞蛋棗湯。 雞蛋2個， 紅棗10個， 紅糖適量。 鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮， 水再沸下紅棗及紅糖， 文火煮20分鐘即可。 具有補中益氣和養血作用。 適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
荔枝大棗湯。 幹荔枝、幹大棗各7枚。 共加水煎服， 每日1劑。 具有補血生津作用。 適用于婦女貧血及流產後體虛的調養。
豆漿大米粥。 豆漿2碗， 大米50克， 白糖適量。 將大米淘洗淨， 以豆漿煮米作粥， 熟後加糖調服。
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乳鴿枸杞湯。 乳鴿1只， 枸杞30克， 鹽少許。 將乳鴿去毛及內臟雜物， 洗淨， 放入鍋內加水與枸杞共燉， 熟時加鹽少許。 吃肉飲湯， 每日2次。 具有益氣、補血、理虛作用。 適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
糖餞紅棗。 幹紅棗50克， 花生米100克， 紅糖50克。 將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡， 花生米略煮， 去皮備用。 棗與花生米同入小鋁鍋內， 加水適量， 以文火煮30分鐘， 撈出花生米， 加紅糖， 待紅糖溶化收汁即成。 具有養血、理虛作用。 適用於流產後貧血或血象偏低等。
紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎， 與糯米同煮成粥， 紅糖蒸化後加入。
阿膠雞蛋湯：阿膠10克， 加水一碗烊化， 雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調味即可。
黃芪燉老雞：老雞洗淨用開水氽燙，將蔥白、薑片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調味，文火慢燉。
薑汁牛奶：生薑搗汁，加入熱牛奶，用白糖調味。
參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。
魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。
5 健康小提示
對於流產刮宮後的女性來說補是很重要的，平時可以經常燉母雞湯或者是魚湯來幫助身體恢復，在燉湯的時候也可以適當的放一些中藥，這樣能讓身體好的更快速，但是在剛剛做完手術之後要注意不能夠立刻就大補，這樣會引起血崩。
雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調味即可。
黃芪燉老雞：老雞洗淨用開水氽燙，將蔥白、薑片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調味，文火慢燉。
薑汁牛奶：生薑搗汁，加入熱牛奶，用白糖調味。
參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。
魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。
5 健康小提示
對於流產刮宮後的女性來說補是很重要的，平時可以經常燉母雞湯或者是魚湯來幫助身體恢復，在燉湯的時候也可以適當的放一些中藥，這樣能讓身體好的更快速，但是在剛剛做完手術之後要注意不能夠立刻就大補，這樣會引起血崩。
