刮宮後能吃水果。
水果不但為我們提供豐富的膳食纖維， 還有維生素及其它營養， 而刮宮後的女性身體虛弱， 抵抗力差， 適當的食用水果反而有助於預防疾病， 如便秘、口渴咽幹、消化不良、乾咳無痰等等。 但是要注意的是水果本身也是有屬性的， 刮宮後女性在選用水果上需要選用溫性的水果。 一般來說， 在流產一周以後呢， 就可以適當的吃些水果了。 也可以根據自己的口味選擇， 但是注意不要吃容易上火的， 如荔枝。 多吃香蕉、山楂。 香蕉含有大量的纖維素和鐵質， 具有通便、補血的作用。
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2 水果的屬性有哪些
熱性水果：適合寒性體質 有：榴連、黑棗 荔枝、龍眼(桂圓)、桃子、櫻桃、水蜜桃、
溫性水果：適合寒性體質 有：芒果、板栗、椰子、金桔、紅棗、李子(微溫)烏梅、 紅毛丹、杏子
平性水果：適合各種體質 有：百香果、檸檬、芭樂、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、
涼性水果：適合熱性體質 有：梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、 火龍果
寒性水果：適合熱性體質 有：番茄(微寒)、西瓜、甜瓜、柚子、柑、橙、柿子、香蕉、椰子水、桑椹、奇異果、
3 刮宮後能吃哪些水果
橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。 維生素C能增強血管壁的彈性和韌性， 防止出血。 產婦子宮內膜有較大的創面， 出血較多， 如果吃些橘子， 便可防止刮宮繼續出血。
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香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質， 有通便、補血的作用。 產婦多臥床休息， 胃腸蠕動較差， 常常發生便秘。 再加上刮宮後失血較多， 需要補血， 而鐵質是造血的主要原料之一。
山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸， 能夠生津止渴、散淤活血。 刮宮後往往食欲不振、口乾舌燥、飯量減少， 如果適當吃些山楂， 能夠增進食欲、幫助消化， 有利於身體康復。 另外， 山楂有散淤活血作用， 能排出子宮內的淤血， 減輕腹痛。
桂圓
中醫認為， 桂圓味甘、性平、無毒， 入脾經心經， 為補血益脾之佳果。 體質虛弱的女性適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉， 既能補脾胃之氣， 又能補心血不足。
紅棗
紅棗中含維生素C最多， 還含有大量的葡萄糖和蛋白質。
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4 刮宮後水果飲食推薦
橘子
食材：橘子700g、冰糖150g、檸檬汁50g、糖漿2湯勺
做法：
1、橘子剝皮， 把外皮朝下， 白色一面朝上， 用刀慢慢去掉白色部分不要。 大約用700g桔子的1/4果皮即可。 皮太多了做出的醬就會過於苦了
2、果肉橫切兩刀， 順便去除種子， 備用。 鍋裡燒水， 放入切好的橘子皮煮開後把水倒掉， 這一步是為了去掉橘皮的苦味。 煮過的皮加一小杯水入料理機打成泥
3、果肉放入鍋裡， 加冰糖， 倒入橘皮泥， 大火煮開後轉小火繼續煮
4、然後擠入檸檬汁， 邊煮邊攪拌至湯汁有些粘稠時， 加入兩湯匙糖漿， 邊攪拌繼續煮一小會即可(我用的做月餅時剩下的轉化糖漿，
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香蕉
食材：香蕉1根、餛飩皮50g、油適量
做法：
1、香焦去皮， 切小段， 分十字切開
2、把香蕉段包在餛飩皮裡， 包到最後邊上沾點水
3、兩邊象糖果紙那樣擰幾下， 全部包好
5、鍋中放油燒至180度， 放入香蕉炸， 外皮微黃時、撈出瀝油裝盤
山楂
食材：山楂500g、冰糖適量、水少許
做法：
1、將山楂洗淨瀝幹， 去籽去蒂。
2、把去籽的山楂放入豆漿杯中， 再放少許水攪拌
3、攪拌好的山楂泥倒入鍋中， 放適量的冰糖煮， 煮至濃稠。
4、放入模具中冷卻後放冰箱冷藏。
桂圓
食譜推薦
食材：幹紅棗， 桂圓肉、冰糖， 蜂蜜， 水
做法：
1、將紅棗洗淨後， 用小刀將其對半剖開，
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2、幹桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內， 加入水， 大火燒開後， 改小火， 燜煮約30分鐘至水份收幹;保持小火， 用勺子在鍋內攪打， 將棗打成棗泥， 同時將析出的水收幹。
4、將煮好的棗放涼， 倒入蜂蜜拌勻;放入乾淨的玻璃瓶中封存;飲用時， 取約10克， 沖入溫開水攪勻即可。
5 健康小提示
水果其實是分為“溫熱”、“寒涼”、“甘平”三類， 對於刮宮後的女性， 建議在生活之中要吃溫熱類水果和甘平類水果， 其實溫熱類水果就是熱量密度高、糖分高的水果， 不要吃寒涼類水果。 其中溫熱類水果， 像是棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠等都是溫熱類水果， 刮宮後需要女性多吃棗， 紅棗中含維生素C多， 還含有大量的葡萄糖和蛋白質， 適合於刮宮後女性。 甘平類水果，像是葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等都是甘平類水果，這些水果都是刮宮後女性吃的水果，但是建議食用一定要適量為好，不要貪吃。
甘平類水果，像是葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等都是甘平類水果，這些水果都是刮宮後女性吃的水果，但是建議食用一定要適量為好，不要貪吃。
