刮痧後一般要3天之後才可以游泳。 刮痧後會擴張毛細血管, 增加汗腺分泌, 汗孔處於張開狀態, 若馬上游泳, 容易將寒和濕通過汗孔帶入身體, 得不償失。 一般游泳池的水溫都不會很高, 身體長時間出於較低溫的環境, 會使刮痧的效果大打折扣, 而且泳池的水一般不會很乾淨, 為了安全起見, 建議多隔幾天再去, 而且刮痧完之後也不宜立即洗澡, 需隔4到6小時。
2 刮痧後多久可以洗澡
刮痧後一般要用溫水洗澡, 時間在4到6小時之後。 刮痧後人體皮膚毛孔處於擴張狀態, 寒氣、病原體等邪氣容易入侵,
Advertisiment
3 刮痧有哪些注意事項
1、不宜連續大面積刮拭, 應根據被刮者的體質確定刮痧總體時間, 以保護正氣。
2、刮痧治療時, 不要過分追求痧的出現, 防止刮拭過度, 消耗正氣, 或造成軟組織損傷。
3、刮痧治療前後飲熱水一杯, 補充體內水分, 促進代謝產物的排除。
4、刮痧後, 為避免風寒之邪侵襲, 須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後, 方可洗浴。 刮痧4——6小時後方可洗澡。
Advertisiment
5、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。
6、有出血傾向者,不適合刮痧的人如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者,因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。