您的位置:首頁>正文

到了妊娠期哪個階段 孕媽媽就會不再那麼愛睡

等到身體習慣了這種變化以後就應該不再這麼嗜睡了。

懷孕以後, 體內黃體酮會增加, 這種激素有促進睡眠的作用, 這就是妊娠初期容易犯困的原因。 而妊娠中期以後再犯困, 就要考慮身體變化的影響了。

妊娠以後, 身體內的血液迴圈量增加, 脂肪也增加了, 身體看起來胖胖的, 使身體活動更加不便, 全身疲勞、感覺困倦。

無論是哪種原因導致的犯困, 在每個人身上的表現都是不一樣的。 但不管怎樣, 等到身體逐漸適應了, 身體狀況穩定了, 基本上這種嗜睡的情況就會好轉了。

犯困的時候不用強行忍耐,

Advertisiment
只要不破壞正常的生活規律, 白天多睡一會兒讓自己身體得到休息也是很好的。

相關用戶問答