到了孕四月 准媽的孕期生活又有了改變

懷孕四個月時， 胎盤已經發育完全， 孕媽咪流產的可能性減少， 已經基本度過妊娠反應期， 需要注意以下事項：

1.注意增加營養， 可以帶些營養品在辦公室裡服用， 也可以多吃些水果。

2.如果開始感到腰痛， 就要注意不能長時間保持一種姿勢， 要採取正確的姿勢進行工作。

3.充分瞭解有關懷孕、生產的各種知識， 這樣可消除懷孕期間的不安與恐懼， 也有助於順利生產。 孕媽咪可就近到婦幼保健所或醫院內婦幼保健科索取資料， 也可閱讀有關孕產保健的書籍。

4.為使生產變得輕鬆， 最好從現在開始做一些孕婦體操，

5.再過一個月， 平時的衣服就穿不下了， 應趁著身體情況良好時先行準備。 加肥、寬鬆的內衣褲也是必備的懷孕用品。

6.去美容院理髮時， 可請理髮師設計一個易梳理的髮型， 除讓人看起來清爽外， 自己心清也會變得愉快。

7.為了使胎兒發育良好， 應攝取充分的營養， 蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取， 不可偏食。

8.此時有可能出現妊娠貧血症， 因此對鐵質的補充尤其重要。

9.身體容易出汗， 分泌物增多， 容易受病菌感染， 每天應該淋浴， 並且勤換*。

10.用藥仍要當心， 在妊娠4個月後服用藥物， 雖然不會使胎寶寶畸形， 但卻使胎寶寶的腦神經形成受影響， 因此所服的藥必須經過醫生的指示。

11.預防接種要慎重因為有可能造成胎寶寶受感染， 形成死胎或是危險性流產， 所以必須先與醫生商量， 聽從醫生的囑咐。