到了第五個月的孕期准媽媽應該注意什麼生活細節

1.由於孕激素和雌激素的分泌， 孕媽咪的皮膚會有很大變化， 油性皮膚越發油膩， 幹性皮膚則更加乾燥。 平時要注意保持皮膚的清潔， 護膚品以保濕為主， 遠離美白產品。

2.孕媽咪要儘量少吃和不吃刺激的食物， 如辛辣、生冷、過鹹、過酸的食物。

4.切記每天要多喝水， 保持體內有足夠的水分， 對身體和皮膚的健康很重要。

5.孕媽咪在做家務時， 如接觸洗滌劑， 儘量帶上防護的塑膠手套。

6.乳☆禁☆房逐漸增大， 必須穿戴胸罩給乳☆禁☆房提供良好的支撐。 要選擇合適的胸罩， 戴得太緊會壓迫乳☆禁☆房， 戴得太松則起不到效果。

7.孕媽咪每天要堅持做乳☆禁☆房按摩，

8.隨著孕媽咪體重的增加， 腳部的負擔進一步加重， 腫脹、疼痛現象時有發生。 每天以劃圈方式從上往下做腳部按摩， 按摩的力度要適中， 可緩解不適。