到底是不是親生的，這位媽媽月子裡堅決要回奶！

文|好孕姐

別人都是追奶追的挺煩的， 她卻因為奶多， 連葷的都不敢吃， 更別說喝湯了， 這月子真是做的苦不堪言， 最痛苦的時候她竟堅決要把奶回了， 可是想想為了寶寶好， 還是忍了吧。

其實奶量的多少會和媽媽的體質有關， 一般的都是會供需平衡的， 偶爾會有一兩個寶寶吃的少而媽媽奶特別多的， 特別是月子裡， 新生寶寶食量小， 隨著寶寶長大， 吃的越來越多， 這種情況會有所改善的， 但是在這之前奶量特別多的媽媽還是要注意以下這些的。

餵奶的方法：

也就是常說的前奶後奶問題， 前奶水分較多，

後奶的營養更全面， 像文中的媽媽， 如果每次喂前邊五分鐘的話， 寶寶是沒辦法吃到後奶的， 時間久了， 吸收的營養就會不全面， 另外， 寶寶也沒辦法每次都吃兩側的奶， 所以正確的餵奶方法是， 餵奶前先把前奶擠出來一些來， 然後再喂寶寶， 可以讓寶寶先吃一側， 下次再喂另一側。 奶流量大容易嗆到的話， 餵奶時可以用拇指和食指掐著乳暈處， 阻斷部分奶流出， 減小奶流量， 這樣寶寶就不容易嗆到了。

餵奶後的處理方法：

寶寶吃完奶後， 可以不必徹底排空乳☆禁☆房， 因為如果每次都徹底排空的話會導致奶分泌越來越多， 所以在保證奶不堵的前提下少排出點。 在飲食方面， 儘量少喝或不喝下奶的湯， 可以食用清淡的素湯，

菜也要清淡， 少進食油膩的食物， 但是儘量不要食用回奶的食物， 因為有些媽媽會對某些回奶食物敏感， 一旦回掉就很難再發出奶來了。