懷孕後女性上廁所的次數明顯地增加， 尤其是到了懷孕晚期， 敢情那是不停地往廁所跑。 最令人尷尬的是， 跑到廁所往往沒有尿或是只有一丁點兒， 但尿意卻不斷。 尤其冬季的夜晚， 孕媽媽們跑進跑出實在辛苦。 那麼， 是什麼原因導致了懷孕後的尿頻現象呢？
孕婦為什麼會尿頻
懷孕後女性會出現尿頻現象， 這是一種常見現象， 准媽媽不用緊張。 這是因為懷孕後女性身體代謝產物增多， 同時嬰兒也有一部分代謝產物跟隨母體一齊排出， 如此加大了膀胱的工作量， 所以准媽媽要經常跑廁所。 到了懷孕晚期，
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懷孕後尿頻怎麼辦
懷孕後女性所出現的尿頻現象雖然比較普遍， 但也給正常生活帶來了不便。 不過， 准媽媽可以通過一些練習來改善這一現象， 比如做縮肛運動， 它能訓練盆底肌肉的張力， 有助於控制排尿。
有些女性因為尿頻就儘量少喝水， 其實這麼做是不對的， 人體需要水分， 不能因為尿頻不喝或是不喝水， 反而要在尿頻的情況下多喝水， 以保持身體內的水分平衡。
正常尿頻 VS 病理性尿頻
若是准媽媽出現尿路感染， 在排尿時有刺痛感或不適感， 就要及時就醫。 正常情況下的尿頻一般表現為小便次數明顯增多， 晚上起夜兩至三次以上；排尿時無不適感；尿色正常。
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如果是病理性的尿頻現象， 則多會出現以下症狀：排尿時有刺痛感， 雖然尿意強烈， 卻每次尿不出幾點尿液， 伴有尿液渾濁發黃或是血尿， 身體不適， 口渴， 飲水量增加， 尿急、尿痛、腰腹不適等， 遇上這種情況可能是尿路系統被細菌感染了， 准媽媽要及時就醫。
懷孕後尿頻怎麼改善
懷孕後如果出現尿頻現象， 准媽媽首先要保持穩定的情緒， 不要生氣埋怨， 越是心情不好問題就越嚴重。
·注意飲食， 少吃利尿的食物， 如冬瓜西瓜等食物。
·晚上睡前不要喝水， 休息時儘量採用側臥位， 減少仰臥位。
·不要憋尿， 想尿了要馬上去尿， 而不是強忍住， 憋尿會加重尿頻。
·儘量少用或不用護墊， 以防細菌滋生， 感染尿道。 平時要注意內褲衛生，
