張小姐體質健壯，
活像位運動員，
她連生孩子這樣的大事也不放在眼裡，
執意在家裡接生。
結果張小姐難產，
出血不止，
抬到醫院時已昏迷不醒，
硬是搶救了兩天才把她從死亡線上拉了回來。
張小姐的身體與產前叛若兩人。
產後乳汁特別稀少，
毛髮也漸漸脫落。
以往如魚得水的夫妻合歡，
也發生了嚴重障礙，
陰☆禁☆道乾澀、疼痛，
有時發炎，
根本不想性事，
勉強為之。
歷經了漫長的孕期和生產時的劇痛，
不少新媽媽產後的性☆禁☆生☆禁☆活陷入了缺乏激情的尷尬中。
像張小姐這種情況並不少見，
本期豆豆媽(親子特邀資深媽媽)為你分析產後，
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據英國婦產科學刊的最新調查， 在產後8周內， 有53%的產婦出現了性☆禁☆欲低下的問題。 即使等傷口完全癒合， 一年後仍有49%的人性☆禁☆欲無法恢復到妊娠前的正常水準。 國內一項統計也顯示， 在產後3個月內， 70.6%的女性有性問題;產後6個月時才降至34.2%。 專家認為,女性產後性☆禁☆欲衰退， 除了生理方面的原因， 很大程度上是心理原因引起的。 因此， 專家建議， 除了要注意在產後生理上完全復原(一般需要6周至8周)後才過性☆禁☆生☆禁☆活， 新媽媽們還需要在心理方面做適當調整。
產後媽媽被丈夫埋怨性冷淡
今年剛滿三十歲的林女士說， 她的寶寶已經6個月了。 但她從懷孕到現在， 一直都沒有跟丈夫過性☆禁☆生☆禁☆活，
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產後性冷淡主要由“心”起
豆豆媽認為， 女性產後性☆禁☆欲衰退， 既有生理原因又有心理原因， 其中更重要的是心理原因。 具體分析主要有以下幾個方面：
一是過早開始性☆禁☆生☆禁☆活。 女性在生育後， 因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化， 對性☆禁☆欲會產生一定的抑制作用， 一般到產後兩個月， 各器官才能恢復正常， 性☆禁☆欲才會逐步恢復如孕前狀態。 如果產後過早地開始性☆禁☆生☆禁☆活， 尤其是有些丈夫在妻子不情願的情況下“我行我素”。 這樣不僅影響了妻子的身體康復，
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二是過度勞累。 女性生育後， 在照顧孩子時， 如果得不到丈夫和家人的幫助， 體力和精力透支過度， 自然會影響“性”趣。
三是生殖系統疾病。 有的女性因分娩時外☆禁☆陰、陰☆禁☆道撕裂留下疤痕， 使陰部的性敏感性降低或陰☆禁☆道狹小， 性☆禁☆交時引起疼痛;有的因產後併發子宮內膜異位症或慢性盆腔炎出現性☆禁☆交不適;也有的女性因患有滴蟲性、黴菌性陰☆禁☆道炎等婦科疾病， 也會不同程度地使性☆禁☆欲受到壓抑。
四是心理障礙。 研究發現， 女性在產後恢復階段， 因為擔心性☆禁☆生☆禁☆活會使傷口感染， 就會從心理上開始排斥性☆禁☆生☆禁☆活;有的女性產後未採取有效的避孕措施，
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產後性☆禁☆福10個小貼士
其實在重享性☆禁☆福的過程中， 新媽媽們需要有一系列的身心調整， 需要細緻的體貼與呵護， 才能找回昔日的美好， 並發現更新更美妙的感覺。 下面豆豆媽就為新媽媽提出10個“性☆禁☆福”小貼士。
貼士1：別著急， 將恢復的日子當成漫長的前☆禁☆戲
產後何時開始第一次性☆禁☆生☆禁☆活， 通常要在分娩後4～6周， 經醫生檢查之後才可以確定。
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貼士2：別內疚， 暫時忘記自己是個母親
在想到自己是母親的時候， 也別忘了自己同時也是妻子和女人。 享受性☆禁☆愛和付出母愛並不衝突， 告訴自己， 性☆禁☆愛是保持夫妻和諧的重要方面， 婚姻幸福才能給孩子完整的愛。 為了保證自己可以全情投入， 性☆禁☆愛時最好暫時忘記自己的母親角色， 同時製造一個和寶寶相對隔離的環境， 比如將嬰兒床放得遠一些。
貼士3：慢慢來， 享受柔情似水的融合
產後相當時間內， 因為卵巢激素分泌水準較低， 會在一定程度上抑制女性的性☆禁☆欲，還會降低陰☆禁☆道粘膜彈性，所以疾風暴雨式的性☆禁☆愛既不能成功喚起性☆禁☆欲，也容易成陰☆禁☆道的損傷。要想獲得滿意的性☆禁☆愛，最好慢一點再慢一點，輕一點再輕一點，柔情似水的性☆禁☆愛方式最為合適。另外要記得告訴老公，此時的乳☆禁☆房也更為嬌弱，一定要小心愛護，尤其不能受壓。
貼士4：欣賞自己身體的變化
生育可能使你身體臃腫，但同時你的體形和肌膚也會比從前更豐滿和富有彈性，甚至外☆禁☆陰也變得更柔軟，陰☆禁☆道更富有張力，對愛☆禁☆撫也變得更敏感。好好欣賞自己身體的變化，仔細探索新的性☆禁☆感，你會欣喜地發現自己作為女人真正的成熟。
貼士5：和他保持身體接觸
無性的日子更要和老公做足親密功課，比如親吻、擁抱和其他一些愛☆禁☆撫。保持這些親密的身體接觸，可以讓夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意。
貼士6：重新熟悉彼此的身體
很久沒有真正的融合，產後的初次性☆禁☆愛你們彼此可能會覺得陌生，可以先試著做一些裸☆禁☆體擁抱，尋找以前的親密感覺，然後引導他重新熟悉你的身體各部分，告訴他你希望他怎麼做。
貼士7：安撫自己的情緒
照顧新生的寶寶一定會讓你忙亂甚至煩躁，試著用各種方法安撫自己的情緒，比如睡前泡個澡，聽聽音樂，回想過去讓你沉醉的美妙時光，在安靜的心情中，你更容易產生對愛的渴望和性的渴求。
貼士8：要品質，不要數量
因為身體尚未完全恢復，夜裡又睡眠不足，一次高品質的性☆禁☆愛可以放鬆你的神經，滿足你的身心需求，但次數過多，你一定會不堪重負，所以要和老公好好協商，追求性☆禁☆愛的品質而不是數量。
貼士9：使用必要的輔助工具
產後激素分泌不夠，陰☆禁☆道可能比較乾澀，可以準備潤滑液來解決這個問題。另外，也要準備避孕工具，選擇潤滑效果較好的避孕套比較合適。
貼士10：必要時去找醫生
如果在最初的性嘗試中遇到困難，比如側切傷口疼痛，陰☆禁☆道太緊或太松，那就趕快停下來，不要勉強，以免帶來心理上的恐懼和損傷身體。必要的時候去找醫生檢查，確診身體無恙再做嘗試。
此外，食物也能激起性☆禁☆欲
男人總會想盡一切辦法讓女人“春心蕩漾”，好一親芳澤。但其實，我們身邊的一些食物就可以激發性☆禁☆欲。
巧克力：其中的化學物質苯乙胺可以促進多巴胺的釋放，讓人的大腦在性☆禁☆愛中更充分地感到快樂。
南瓜子：含有鋅元素，可以提升睾丸激素在體內的濃度和精子數量
有辣味的沙拉醬：胡椒粉含辣椒素，可促進大腦內啡肽的生成，提升快感。
蜂蜜：含有硼元素，它能刺激睾丸激素的生成。
但是，櫻桃、烤肉及部分牌子的男性古龍水會抑制女性的性衝動。所以奉勸男性朋友，與其用便宜的古龍水，不如用更廉價的嬰兒爽身粉。
會在一定程度上抑制女性的性☆禁☆欲，還會降低陰☆禁☆道粘膜彈性，所以疾風暴雨式的性☆禁☆愛既不能成功喚起性☆禁☆欲，也容易成陰☆禁☆道的損傷。要想獲得滿意的性☆禁☆愛，最好慢一點再慢一點，輕一點再輕一點，柔情似水的性☆禁☆愛方式最為合適。另外要記得告訴老公，此時的乳☆禁☆房也更為嬌弱，一定要小心愛護，尤其不能受壓。貼士4：欣賞自己身體的變化
生育可能使你身體臃腫，但同時你的體形和肌膚也會比從前更豐滿和富有彈性，甚至外☆禁☆陰也變得更柔軟，陰☆禁☆道更富有張力，對愛☆禁☆撫也變得更敏感。好好欣賞自己身體的變化，仔細探索新的性☆禁☆感，你會欣喜地發現自己作為女人真正的成熟。
貼士5：和他保持身體接觸
無性的日子更要和老公做足親密功課，比如親吻、擁抱和其他一些愛☆禁☆撫。保持這些親密的身體接觸，可以讓夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意。
貼士6：重新熟悉彼此的身體
很久沒有真正的融合，產後的初次性☆禁☆愛你們彼此可能會覺得陌生，可以先試著做一些裸☆禁☆體擁抱，尋找以前的親密感覺，然後引導他重新熟悉你的身體各部分，告訴他你希望他怎麼做。
貼士7：安撫自己的情緒
照顧新生的寶寶一定會讓你忙亂甚至煩躁，試著用各種方法安撫自己的情緒，比如睡前泡個澡，聽聽音樂，回想過去讓你沉醉的美妙時光，在安靜的心情中，你更容易產生對愛的渴望和性的渴求。
貼士8：要品質，不要數量
因為身體尚未完全恢復，夜裡又睡眠不足，一次高品質的性☆禁☆愛可以放鬆你的神經，滿足你的身心需求，但次數過多，你一定會不堪重負，所以要和老公好好協商，追求性☆禁☆愛的品質而不是數量。
貼士9：使用必要的輔助工具
產後激素分泌不夠，陰☆禁☆道可能比較乾澀，可以準備潤滑液來解決這個問題。另外，也要準備避孕工具，選擇潤滑效果較好的避孕套比較合適。
貼士10：必要時去找醫生
如果在最初的性嘗試中遇到困難，比如側切傷口疼痛，陰☆禁☆道太緊或太松，那就趕快停下來，不要勉強，以免帶來心理上的恐懼和損傷身體。必要的時候去找醫生檢查，確診身體無恙再做嘗試。
此外，食物也能激起性☆禁☆欲
男人總會想盡一切辦法讓女人“春心蕩漾”，好一親芳澤。但其實，我們身邊的一些食物就可以激發性☆禁☆欲。
巧克力：其中的化學物質苯乙胺可以促進多巴胺的釋放，讓人的大腦在性☆禁☆愛中更充分地感到快樂。
南瓜子：含有鋅元素，可以提升睾丸激素在體內的濃度和精子數量
有辣味的沙拉醬：胡椒粉含辣椒素，可促進大腦內啡肽的生成，提升快感。
蜂蜜：含有硼元素，它能刺激睾丸激素的生成。
但是，櫻桃、烤肉及部分牌子的男性古龍水會抑制女性的性衝動。所以奉勸男性朋友，與其用便宜的古龍水，不如用更廉價的嬰兒爽身粉。
