隨著年齡增長， 身體狀況下降， 我們常常感到身體不適， 比如腰酸背痛、腿腳膝蓋痛。 可能第一時間就想到是不是骨科方面的疾病引起的。 其實這種疼痛很多時候是虛症引起的， 去看西是沒有結果的， 這種病還得中醫來治療。
產後也是很容易腰酸背痛的， 不代表媽媽就患有某種疾病， 其實就是產後身體虛弱、身體素質下降引起的。 很多產婦總說自己腳後跟疼， 這是怎麼回事、該怎麼辦呢？本文詳細解釋了這個問題， 希望能幫到各位媽媽， 解決產後腳後跟疼的問題。
產後腳後跟疼原因
1.產婦在月子裡，
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2.產後足跟痛是虛症， 不是外傷， 也不屬於骨刺所致。
3.這種產後病， 以腎虛為主， 產後穿高跟鞋， 經常赤腳穿拖鞋、涼鞋， 常常是重要的誘因。
產後腳後跟疼怎麼辦
1.中藥湯劑
黃芪桂枝五物湯 黃芪桂枝五物湯具養血益氣、溫經通絡的作用， 可加當歸、川芎、雞血藤以養血通絡。 當歸四逆湯當歸四逆湯溫經散寒， 養血通脈， 對於血虛寒厥證， 手足厥寒者有良效。 此外， 還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。
2.沐足
可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足， 益氣血， 溫經絡， 達到治療效果。 具體配方須諮詢醫生。 （下頁：方法3）
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3.艾灸
產後四肢怕冷顯示氣虛血弱， 而氣血有"遇溫則行， 遇寒則凝"的兩大特點， 艾灸療法正是利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激， 使氣血運行， 以火攻邪， 溫通經脈、驅散寒邪。 但需要在醫生的指導下掌握方法， 找准穴位， 並防止燒灼皮膚。
4.貼耳穴
“耳為宗脈之所聚” 耳朵與全身經絡相通。 耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質貼敷在耳穴上， 通過刺激耳穴後產生放射性☆禁☆感應， 沿經絡淺放射， 起到疏通經絡運行氣血的作用。
產後腳後跟疼怎麼辦的偏方
(1)瘦豬肉1片， 置燒酒中煮熱， 貼痛處。
(2)高粱根數個， 鴨蛋2個煮湯， 濾去渣， 加白糖調服。
(3)川紅花30克， 用水酒1碗煎湯， 1日服2次。
(4)鮮生薑500克， 紅糖250克。 生薑爛成薑泥， 紅糖用水溶化， 與生薑泥調勻，
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小編的話
產後腳後跟疼， 主要由於月子裡不小心受了涼。 可以採用中藥、沐足、艾灸等方法， 還可以用藥物貼在耳朵的穴位上、或者採用一些民間偏方， 對緩解產後腳後跟疼有很好的療效。 最後提醒媽媽， 產後不適症狀多， 要多注意保暖很休息。
