炎熱的夏季， 最好的避暑休閒方式莫過於游泳。 既清新舒爽， 又能鍛煉身體。 對於寶寶， 游泳的意義還遠遠不止這些——學會游泳， 意味著他們在水邊更安全， 增強他們的力量性和協調性， 使他們體形健美、感到更自信……水中永遠都有危險， 沒人能保證自己一生都不會遇到， 讓我們的孩子學會游泳吧， 這將讓他受用一生。 請看Parents的專家特別為不同年齡段孩子提供的一些游泳的建議。
孩子在母腹中就有屏氣的本能， 隨著年齡的增長， 屏氣的本能會消退、忘記。 4至8歲的兒童， 無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，
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6個月至1歲的兒童：
教學內容：在這個階段， 你只需讓孩子接觸水即可。 你可以與他一起在水中玩耍， 或者參加一個嬰幼兒游泳培訓班， 現在的目的是讓他得到快樂， 適應水中的活動， 而不是教他游泳。 因此， 你可以告訴孩子如何潑水花；如何一面在水中嬉戲， 一面唱歌；以及做些小遊戲。
安全常識：
·時刻用胳膊護住你的孩子。
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·千萬不要讓3歲以下的孩子鑽到水面以下。 這個年齡段的孩子很容易大量嗆水， 這會稀釋孩子血液中的成分， 引發失眠、噁心和驚厥等不適症狀。 在某些情況下， 孩子甚至還可能中毒。
·為了不妨礙其他人， 應該給孩子穿上游泳時專用的尿布， 以防孩子在泳池中大小便時污染了環境。
·如果你的家中有泳池， 應該用柵欄將之圍起來， 並安裝可以自動關閉的大門， 以避免孩子隨意出入。 柵欄應該四至五英尺高， 以免孩子攀爬。
·即便是2.5釐米深的水也足以讓嬰兒在不到30秒的時間內溺水。 因此， 父母應時刻對各種危險情況引起注意， 如嬰兒用充氣泳池、水桶、潔具等。
·在泳池周圍準備一些救生用的器具， 如塑膠救生圈、急救箱、行動電話等。
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2至3歲的兒童
教學內容：儘管有大人在身邊護衛， 充滿好奇心的孩子在水中仍然顯得非常活躍。 你可以在泳池中教孩子一些有趣的遊戲， 從而讓他學習如何揮臂（如把球扔向泳池對面， 或者伸手拿球等）、踢腿， 躺在水面上或者趴在水面上。 教孩子如何在水中換氣， 這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆著。 在你的幫助下， 孩子3歲的時候便能學會許多游泳知識了。
安全常識：
·現在，
你的小寶貝可能感覺自己已經可以獨立游泳了。
這時千萬不要放鬆警惕。
只要孩子在水裡，
你就應該時刻關注他的一舉一動。
·確保自家泳池的大門時刻都是鎖好的，
同時不要讓孩子隨意拿到鑰匙。
·向孩子強調去泳池應該注意的安全事項，
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·不要給孩子水蹼、充氣泳衣或其他充氣玩具。 這些器具會讓你誤以為它們是安全的， 一旦這些用品漏氣， 孩子很可能會溺水。 如果你希望使用充氣用具， 一定要使用相關部門檢驗過的合格產品。
·孩子離開泳池後， 不要把玩具拋入水中， 因為孩子可能會自行去泳池裡撿玩具。
4至5歲的兒童
教學內容：既然你的孩子已經掌握了學習游泳的協調技能， 現在你就可以為他報名， 參加正式的游泳培訓班了。 如果他目前還缺乏在水中的經驗， 你可以找一個相關的培訓班讓他逐步適應水上活動。 在上第一堂課時， 你也可以參與其中， 這樣可以説明他適應教學內容。
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安全常識：
·儘管你不必再扶著孩子，
但是你或者教練應該在安全距離內時刻注意他的情況。
·你要有耐心。
有時孩子可能非常喜歡在水中玩耍，
但有時他可能非常怕下水，
這時你千萬不要強迫他，
應該等他準備好後再下水。
·泳池中應該有深水區和淺水區的標誌，
如果能有分割線區分則最好。
·千萬不要臨時找人替你照看孩子，
即使有救生員在場也不行。
·一些孩子討厭把臉浸濕。
在這種情況下，
你可以在家中讓孩子嘗試著把頭放在噴頭下淋水，以逐步習慣。
6歲及6歲以上的兒童
教學內容：年齡稍大的孩子可以在水中待更長的時間不換氣，還可以潛水，或者從泳池底撿回玩具。他將學會如何跳入水中並自行浮出水面。他可以開始學習各種泳姿，包括仰泳和蛙泳。年齡稍大的孩子具有較好的耐力，因此可以遊更遠的距離。這時你不必與孩子一同待在水裡，但你仍然需要監視泳池中的情況而不能大意。
安全常識：
·必須有大人在旁邊監視，因為即使是水性很好的人也有可能溺水。
·為孩子立下一條規定，游泳時必須有大人陪伴，而且最好能有夥伴一起游泳。
·告訴孩子，跳水時一定要有大人在場，而且泳池應該足夠深。
·在海邊或者湖畔，你應該更加警覺，因為開放的水面與泳池的情況不同。
·即使孩子會游泳，但是在他划船或滑水時還是應該穿上救生衣。
6歲及6歲以上的兒童
教學內容：年齡稍大的孩子可以在水中待更長的時間不換氣，還可以潛水，或者從泳池底撿回玩具。他將學會如何跳入水中並自行浮出水面。他可以開始學習各種泳姿，包括仰泳和蛙泳。年齡稍大的孩子具有較好的耐力，因此可以遊更遠的距離。這時你不必與孩子一同待在水裡，但你仍然需要監視泳池中的情況而不能大意。
安全常識：
·必須有大人在旁邊監視，因為即使是水性很好的人也有可能溺水。
·為孩子立下一條規定，游泳時必須有大人陪伴，而且最好能有夥伴一起游泳。
·告訴孩子，跳水時一定要有大人在場，而且泳池應該足夠深。
·在海邊或者湖畔，你應該更加警覺，因為開放的水面與泳池的情況不同。
·即使孩子會游泳，但是在他划船或滑水時還是應該穿上救生衣。
