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制服電視寶寶的3大妙招

妙招1:發放電視票方式

每天給孩子發30分鐘一張的電視票4張, 由孩子自行安排, 看時交票, 但票用完後就不能再看了。 電視票最好和孩子一起製作:把圖畫紙裁成小方塊, 畫上漂亮的圖案, 然後讓孩子摁上自己的小指印, 告訴孩子這是他信守承諾的標誌。 這樣, 孩子為了節省電視票, 會少看或不看那些可看可不看的節目, 自我控制看電視時間。 不妨給孩子配備一個造型可愛卡通計時器, 通過玩具會讓孩子更有興趣自己控制看電視時間。

妙招2:採用量化的獎勵

可以嘗試一些獎勵方式, 成為激勵孩子執行規定的動力。

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譬如每天游泳6圈, 每超過2圈, 可以換取看電視時間5分鐘;每天畫畫時間1小時, 如果超過30分鐘, 就可以換取看電視時間5分鐘等等。 一般情況下, 孩子會很樂意參與這樣的遊戲。

妙招3:分段控制更有效

與其規定每天看電視時間不超過2小時, 還不如規定每看完30分鐘或2集動畫片後必須關上電視, 休息30分鐘。 全天累計不得超過2小時, 休息時間必須徹底離開電視。 這樣不僅能控制孩子用眼時間, 以免眼疲勞;而且在休息時間可以讓孩子做些其他方面的運動, 暫時忘記電視。 如果父母不去生硬地打斷孩子看電視的樂趣, 往往更能順利地按規定時間執行計畫。 譬如30分鐘是一個看電視的時間段, 父母可以在25分時提醒一下孩子“還有5分鐘”,

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到了時間, 再適當延後兩三分鐘, 然後徹底關掉電視。

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