刺激胎兒大腦 利用腹部按摩

一、如何幫肚子裡的寶寶做按摩 1、關於按摩時間

妊娠25周之後， 你應該每天幫寶寶按摩3次， 每次5分鐘。 醒來和睡前是最適合按摩寶寶的時機， 但要避免在吃飽後進行按摩。

2、誰能按摩寶寶

幫寶寶按摩是非常有益的一件事， 除了可以刺激胎兒的大腦發育之外， 還可以增加情感的連結， 因此媽媽和爸爸都應該要幫寶寶進行按摩。

按摩腹部可以刺激嬰兒大腦。

3、如何按摩寶寶

按摩前媽媽記得先排尿， 然後躺在床上， 膝蓋彎曲。 接著用手輕輕的撫摸腹部， 用手指輕輕按壓上腹部。 你也可以輕拍腹部， 和寶寶說話。

二、幫寶寶按摩應注意事項 1、務必溫柔緩慢

這是一種透過撫摸的按摩方式， 因此一定要溫柔緩慢， 不可以用力按壓， 否則有可能會傷害到寶寶， 傷害到自己。

2、何時不能按摩

有些孕婦在懷孕中晚期經常出現腹部絞痛的現象， 這有可能不是正常的子宮收縮，

幫寶寶按摩反而有可能造成早產。 你可使用音樂或文字代替。

3、曾有懷孕病史

對於那些曾經有過早產、生產之前流血、流產的孕婦， 都不應該使用這個方式來刺激胎兒的大腦， 應該選擇別的方式。

4、避免吃飽按摩

你應該要注意按摩時間以及如何進行， 千萬不要在吃飽飯之後按摩， 因為這樣有可能會導致你胃部的不舒服。

三、其他刺激胎兒大腦的方式 1、播放胎教音樂

嬰兒在肚子裡的時候就可以聽得到聲音， 因此聲音也是刺激寶寶的一種方式。 根據研究， 胎教音樂是可以刺激寶寶大腦發育的一種方式。

2、補充足夠營養

很多食物對寶寶的大腦發育都很有幫助， 像是魚肉、雞蛋、培根、綠葉蔬菜， 因此懷孕期間媽媽可以多攝取。

3、保持運動習慣

根據研究， 懷孕期間運動可以提高寶寶的呼吸運動、大腦活動， 以及自主神經的發育。 因此， 維持固定的運動習慣來幫助寶寶的大腦發育， 但要避免太過刺激。