前三個月你不知道的事情？怎麼才能穩定度過前三個月？

懷孕前3個月是孕早期， 要做什麼才能穩定度過前三個月？前三個月你不知道的事情？怎麼才能穩定度過前三個月？如果媽媽一時大意的話， 就可能導致流產、早產、胎兒畸形等情況哦， 所以孕早期一定要謹慎小心， 前3個月是關鍵階段。

剛測出懷孕， 要做什麼才能穩定度過前三個月？1、這些食物不能吃， 會導致宮縮：山楂、桂圓、薏米仁、甲魚、蘆薈、螃蟹、苦瓜、馬齒筧， 以上食品建議在孕早期不要吃， 菠菜和荔枝可以吃， 但是要少量的。 2、孕早期的准媽媽洗澡水溫不宜過熱， 溫度要低於40度， 感覺不燙為宜， 且最好採用淋浴；3、儘量避免幹重活， 做家務時， 不要提重物， 伸手夠不到的地方切勿用力去夠， 以免拉伸腹部；彎腰時間不宜過長， 下蹲動作要慢， 可先單膝下跪， 減輕腹部受壓。 4、電磁爐及微波爐等高輻射電器， 孕婦切勿接近， 手機和電腦不宜玩太多。 在懷孕初期， 准媽媽容易感到疲累， 因此需要適當休息。 過度勞累容易造成孕婦流產， 尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦， 需格外注意休息。