前列腺炎的自我療法之穴位艾灸按摩

前列腺炎的自我療法之穴位艾灸按摩， 採取了傳統的針灸療法， 對男性身體健康恢復有一定的幫助。

治療前列腺炎的艾灸療法艾灸穴位：然谷穴、關元穴、次穴、腎俞穴穴位位置說明然穀穴的準確位置， 位於內踝前下方， 足舟骨粗隆下方凹陷中；關元穴的準確位置， 位於臍下3寸處， 腹部正中線上；次髎穴的準確位置， 在髂後上棘下與後正中線之間， 第2骶後孔中；腎俞穴的準確位置， 位於第2腰椎棘突下， 左右旁開1.5寸處。 操作方法關元穴可用艾灸盒， 每次至少灸40分鐘；腎俞穴和次髎穴兩穴用艾灸罐， 每次每穴灸30分鐘；然谷穴用溫和灸， 每次灸20分鐘。 以上操作每日1次。 治療原理灸然穀穴、次髎穴、腎俞穴等三穴對泌尿生殖系統疾病的治療有較好的作用；關元穴為真陽所居、化生精氣之處， 艾灸關元穴能使清陽上升、濁陰下降、元陽溫暖、血液充盈， 能培腎固本、通調沖任、理氣活血， 對前列腺炎的治療大有幫助。 按摩療法推按手部的前列腺反射區用十指和中指從手腕橫紋外側向內側推按（即從橈骨側推向尺骨側）， 反復推按30次， 以感覺有熱脹感為宜。 經常推按前列腺反射區可明顯改善慢性前列腺炎所致的早洩、遺精、勃起障礙等症狀。 小提示：前列腺炎的護理：1. 防止受寒。 寒冷會導致尿道內壓增加而引起排泄物逆流。 2. 多喝水， 多排尿。 濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激。 3. 保持性☆禁☆生☆禁☆活規律。 4. 避免久坐。 久坐會加重痔瘡等病， 使會陰部充血， 從而引起排尿困難。 5. 遠離辛辣食品與酒精。