前☆禁☆戲15分鐘最好。
15分鐘， 是前☆禁☆戲的最佳時間， 如果時間未到， 女性無法調動自己身體內的激情， 在性☆禁☆愛時無法發揮到最佳;時間過長， 那種久違的熱度早已經冷卻， 待到性☆禁☆愛發生時， 早已經不食滋味了。 15分鐘， 是最完美也是最黃金的前☆禁☆戲時間， 兩個人準備得剛剛好， 進入正題的狀態也相當完美。 所以說， 前☆禁☆戲15分鐘最好。
Tips：前☆禁☆戲不枯燥——在這15分鐘裡， 可不僅僅只是愛☆禁☆撫， 清香的玫瑰香薰、性☆禁☆感的小無言， 甚至是有些蠻橫的小指令都可以發生在這個時段哦!
2 前☆禁☆戲多長時間最好：前☆禁☆戲怎麼做
親吻
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親吻往往是前☆禁☆戲的一部分， 男人除了可將吻點落在唇舌、耳垂、頸項、背部、私處等一般人熟知的敏感帶之外， 也別忽略手指及腳趾、腋窩、大腿內側、手肘及膝蓋關節內側柔軟處等部位， 能夠激起不同的反應。
撫摸
一邊親吻、一邊愛☆禁☆撫著頭髮、耳朵、頸項、背部， 從邊緣慢慢的向前推， 直至性☆禁☆感帶而去。
性幻想
女人可以藉著自☆禁☆慰探索自己的敏感帶。 打個比方來說， 樂器獨奏最能即興揮灑， 反正是自己一個人的性， 請瑞奇馬汀、金城武、柏原崇來出任虛擬男主角， 有何不可?這也證明大腦是很重要的性☆禁☆器官， 敏感帶不僅源自于生理反應， 也來自心理感覺。 不過， 虛擬男主角最好是遙不可及的人物， 若是男朋友的好朋友， 那可就是精神出軌哦!
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情話挑逗
古人對於女人取悅男人的前☆禁☆戲著墨不多。 女人的成見是：男人光是看到色☆禁☆情書刊或錄影帶上身材撩人的美女， “小弟弟”就能變成“大哥大”， 馬上做好行房的準備。 然而， 男人也是很脆弱的， 當年歲漸長， 性衝動的反應時間也漸漸拉長， 不舉的壓力就愈來愈沈重。 好女人在這個時候， 應該懂得用親吻愛☆禁☆撫， 與良人一起進入狀況。
12 3 前☆禁☆戲多長時間最好：每月最佳性☆禁☆愛8次
“如果你每個月的性☆禁☆愛次數超過8次， 身體的疲勞感就會增加。 ”瑞士性☆禁☆愛專家指出， 不要把自己的性☆禁☆愛格式化， 但是每個星期的性☆禁☆愛絕對不能超過8次!這樣一來， 身體的血液迴圈會變慢， 身體能量的儲存量自然也會降低。 不但性☆禁☆愛時， 甚至連工作時都會有疲勞感。
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4 前☆禁☆戲多長時間最好：獼猴桃是最有助於性☆禁☆愛的水果
臺灣營養專家指出， 獼猴桃是提升性☆禁☆愛的首選， 因為其中含有其他水果中很少見的葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇， 有“水果營養金字塔”之稱。 另外， 其中豐富的纖維素增加分解脂肪酸素的速度， 讓你可以保持好身材， 可以更加吸引他的注意力哦!
Tips：
最佳吃法每天只吃1個， 就可以為人體輸送整天能量的1/5， 在性☆禁☆愛中輸送完美的能量。 你可以配合冰塊和低脂沙拉醬， 調製一碟清爽美味的獼猴桃沙拉， 促進性☆禁☆愛、補充能量、燃脂， 達到三贏效果。
5 前☆禁☆戲多長時間最好：10點是女人性幻想最強烈的時間
晚上10點， 女人最易產生性幻想。 美國哈佛大學醫學院的專家通過研究發現，
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