剖宮產媽咪有哪些飲食原則

從營養方面來說， 剖宮產的媽咪對營養的要求比正常分娩的產婦更高。 手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段對產婦身體本身就是一次考驗， 因此， 剖宮產的經咪在產後恢復會比正常分娩者慢些。 同時因手術刀口的疼痛， 媽咪的食欲會受到影響。
在手術後， 媽咪可先喝點蘿蔔湯， 幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸首正常動作功能， 以腸道排氣作為可以開始進食的標誌。
術後第一天， 一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主， 分６～８次給予。
術後第二天， 媽咪可吃些稀、軟、爛的半流質食物， 如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、爛面、爛飯等， 每天吃４～５次， 保證充足攝入。
第三天后， 媽咪就可以食用普通飲食了， 注意補充優質蛋白質、各種維生素和微量元素， 可攝入主食３５０～４００克， ２５０～５００毫升， 肉類１５０～２００克， 雞蛋２～３個， 蔬菜水果５００～１０００克， 植物油３０克大左右， 這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。