剖宮產寶貝母乳餵養6訣竅

大多數剖宮產媽咪產後會有不同程度的精抻緊張、焦慮、抑鬱， 止痛藥或麻醉藥在體內殘留均可抑制或影響乳汁的分泌;而且剖宮產會使羥色胺分泌增加導致泌乳素和催產素分泌減少;再加上手術後醫生需要觀察產婦的腸功能是否受損， 因此飲食受到限制， 只能進流食或半流食， 不能滿足媽咪對營養的需求;而剖宮產寶貝在出生後由於媽咪還在手術中或狀態不佳， 很多不一定能在生後半小時內進行早吸吮， 不利於媽咪早期建立生乳反射和噴乳反射。 所有這些因素都可造成下奶晚或母乳分泌少。

但是， 媽咪們只要放鬆心情， 掌握了幾個關鍵， 剖宮產媽咪的母乳餵養之路照樣也可以順利進行。

1、儘早給寶貝開奶

不要擅自給寶貝餵奶粉媽咪要儘量避免給寶貝用奶瓶、奶嘴等， 因為這樣會造成小寶貝的乳☆禁☆頭錯覺現象， 寶貝可能會習慣了奶瓶和奶嘴而不肯吸吮媽咪的乳☆禁☆頭。 剖宮產的媽昧應積極採取早接觸、早吸吮等催乳技巧， 及早開奶

寶貝出生後20-50分鐘的吸吮反射最強， 如能在此期間充分有效地實施“三貼”， 即胸貼胸、腹貼腹、寶貝口腔貼媽咪的乳☆禁☆房， 以及“三早”， 即早撫觸、早吸吮、早開奶， 不僅可鞏固寶貝的吸吮反射， 還可以刺激乳☆禁☆頭神經末梢， 從而引起催乳素的釋放,使奶水提前分泌,提高泌乳量。

媽味經驗：用針管解燃眉之急

寶貝出生的頭三天， 奶都沒有下來， 看到寶貝哭鬧不止， 又心疼又著急。 但護士特別提醒不能用奶瓶， 後來護士告訴先生可以先給寶貝沖調一些很淡的奶粉或葡萄糖水， 用針管隈給他吃， 而且還應不間斷地讓寶貝吸吮乳☆禁☆頭。 因為頻繁地讓寶貝吸吮乳☆禁☆頭， 還可以剌激子宮收縮， 減少子宮出血促進子宮的恢復。 就這樣堅持著用針管喂了寶貝幾天， 這期間先生時不時地把寶貝抱過來讓寶貝吸吮乳☆禁☆頭。 幸運的是到第四天早上奶就順利下來了。

2、調整好心態

遇到困雉不要急躁女性體內有各種激素直接參與乳腺的發育和泌乳的功能， 這是一個極其複雜的神經激素調節過程有的媽咪對晡乳缺乏信心，

憂鬱、急躁， 使泌乳素減少， 最後導致下奶晚或下奶後泌乳量不足。 所以， 遇到這些情況時媽咪先不要急躁， 一定要盡力保持心情愉快， 然後積極尋找使乳汁減少的原因， 同時多進食營養豐富的流質飲食或催奶良方， 堅持讓寶貝吮吸下去。

家人的支持十分重要

首先是爸爸們應當幫助媽咪放鬆心情， 緩解緊張情緒， 這對新媽咪來說非常重要。 母親或婆婆最好能及時提供母乳餵養經驗常識， 強化媽咪們母乳餵養的意識和信心。

媽咪經驗：找富有母乳隈養成功經驗的朋友交流剖宮產後的疼痛會直接導致晡乳姿勢受限， 影晌寶貝對乳☆禁☆頭的含接， 給孩子餵奶時感到力不從心， 甚至一度差點兒失去信心。 正好一位朋友過來看，

就讓她教如何給孩子餵奶， 自己如何按摩乳☆禁☆房， 如何擠奶等。 一開始還覺得把自己乳☆禁☆房這樣的隱私部位暴露在朋友面前， 感到很不好意思。 但是， 想一想寶貝的健康， 小小的面子問題就顯得無足輕重了。 朋友幫助找到了正確的母乳餵養姿勢， 幫助調整好了寶貝吸吮部位， 讓寶貝的小嘴與乳☆禁☆房更好地銜接， 大大地減輕哺乳時感到的不適。 覺得這與我日後能成功地進行母乳餵養有很大的關係。

3、儘量減輕傷口的疼痛

術後給寶貝餵奶是可行的， 剖宮產對產婦使用的通常是硬膜外麻醉， 麻醉藥的劑量不會對奶水造成影響， 因此餵奶是安全可行的。

掌握正確的哺乳姿勢， 讓寶貝多多吸吮剖宮產的媽咪由於傷口的原因，

起初很難採取一般新媽咪的哺乳姿勢， 即橫抱式， 同時也很難採取標準的側臥位， 而使寶貝含乳姿勢不標準， 容易造成乳☆禁☆頭疼痛或乳☆禁☆頭皸裂。 因此， 對於剖宮產的媽咪， 學會正確的晡乳體位姿勢， 讓寶貝多多吸吮是非常必要的， 對母乳餵養成功具有很好的促進作用。

4、科學搭配膳食， 均衡營養

剖宮產的頭幾天避免暴飲暴食因為媽咪在產後的頭幾天， 乳腺還沒有完全暢通， 媽咪的腸胃功能也沒有恢復。 如果補得過多， 不僅會增加腸胃的負擔， 產生的乳汁不能順利排出， 往往造成乳腺炎。 同時,攝入過多的脂肪和蛋白質,也容易增加寶貝的腸胃負擔， 引起寶貝腹脹或者腹瀉。 因此要注意飲食的營養均衡， 科學的膳食搭配。

應注意食物葷素搭配，避免偏食不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體需要的營養是多方面的，只有全面攝取食物，才能滿足身體的需要。還要注意幹稀搭配:幹的能保證營養的供給，稀的能保證水分的供應。要想乳汁分泌旺盛並營養成分優良，媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加，所以每曰應多吃幾餐，以4~5餐較為適合;應多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等等;在兩餐之間最好多喝點兒水。如果新媽咪產後到第4~5天仍然少奶或者無奶，不妨請醫生推薦一些催乳特餐或藥膳。

5、保證睡眠時間

可以請一個有經驗的月嫂剖宮產媽咪應和寶貝同步作息，趁寶貝睡著抓緊時間自己也補覺。可以請一個有經驗的月嫂，在月子期間能全天幫你照顧寶貝，媽咪可以多休息,保證母乳能及時供應。睡覺前可以少量飲用熱牛奶，既可以預防低血糖促進睡眠，又可以補充鈣劑。

媽咪經驗：爸爸幫忙讓媽咪有足夠的時間休息因為剖宮產的傷口痊癒一直不太好，白天還好說，很多事有人幫著。可是到了晚上，需要起來照顧寶貝，給寶貝餵奶，真的成了一個考驗。還是老公心疼，只要寶貝一醒，他就會起來把寶貝抱過來放在旁邊，躺著就能給寶貝餵奶，直到寶貝吃得心滿意足地睡著了，老公又悄悄地把寶貝抱回小床上。有時寶貝不吃奶也會哼哼，老公總是自己去哄寶貝，完全不用操心。這樣，爭取了很多睡眠時間。

6、及時疏通乳腺管

及時給乳☆禁☆房按摩非常重要對於剖宮產的母乳餵養的媽咪來說，及時給乳☆禁☆房按摩是非常重要的，通過按摩可以促進乳汁分泌,在乳☆禁☆房起硬結的時候，及時進行按摩可以避免媽咪的痛苦。按摩時，同側手托起乳☆禁☆房下部，另一側手放在乳☆禁☆房的下面進行按摩，用力要均勻，不可過於用力，否則會傷害乳☆禁☆房。如果自己無法解決,也可以請專業的按摩師幫助按摩。

應注意食物葷素搭配，避免偏食不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體需要的營養是多方面的，只有全面攝取食物，才能滿足身體的需要。還要注意幹稀搭配:幹的能保證營養的供給，稀的能保證水分的供應。要想乳汁分泌旺盛並營養成分優良，媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加，所以每曰應多吃幾餐，以4~5餐較為適合;應多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等等;在兩餐之間最好多喝點兒水。如果新媽咪產後到第4~5天仍然少奶或者無奶，不妨請醫生推薦一些催乳特餐或藥膳。

5、保證睡眠時間

可以請一個有經驗的月嫂剖宮產媽咪應和寶貝同步作息，趁寶貝睡著抓緊時間自己也補覺。可以請一個有經驗的月嫂，在月子期間能全天幫你照顧寶貝，媽咪可以多休息,保證母乳能及時供應。睡覺前可以少量飲用熱牛奶，既可以預防低血糖促進睡眠，又可以補充鈣劑。

媽咪經驗：爸爸幫忙讓媽咪有足夠的時間休息因為剖宮產的傷口痊癒一直不太好，白天還好說，很多事有人幫著。可是到了晚上，需要起來照顧寶貝，給寶貝餵奶，真的成了一個考驗。還是老公心疼，只要寶貝一醒，他就會起來把寶貝抱過來放在旁邊，躺著就能給寶貝餵奶，直到寶貝吃得心滿意足地睡著了，老公又悄悄地把寶貝抱回小床上。有時寶貝不吃奶也會哼哼，老公總是自己去哄寶貝，完全不用操心。這樣，爭取了很多睡眠時間。

6、及時疏通乳腺管

及時給乳☆禁☆房按摩非常重要對於剖宮產的母乳餵養的媽咪來說，及時給乳☆禁☆房按摩是非常重要的，通過按摩可以促進乳汁分泌,在乳☆禁☆房起硬結的時候，及時進行按摩可以避免媽咪的痛苦。按摩時，同側手托起乳☆禁☆房下部，另一側手放在乳☆禁☆房的下面進行按摩，用力要均勻，不可過於用力，否則會傷害乳☆禁☆房。如果自己無法解決,也可以請專業的按摩師幫助按摩。