剖宮產後如何讓心理恢復

關鍵點讀：剖宮產並沒有絕對的好壞之分， 它的出現本是科技進步的體現， 是輔助分娩的重要手段， 新媽媽以平常心看待最重要， 剖宮產除了身體上的傷口之外， 還可能給部分想順產的新媽媽帶來心靈上的創傷， 這種心理變化大致有五個階段：

·第一階段：手術後1小時， 新媽媽開始接受剖宮產這個事實。

·第二階段：產後1周， 對剖宮產的接受感被失望情緒代替， 認為沒有親身經歷孩子被分娩出的過程， 感到很遺憾， 並且很難進入母親角色。 這需要新媽媽及時調整， 家人也應多撫慰。

·第三階段：產後8周左右，

·第四階段：容易接近有類似分娩經歷的媽媽， 這能令自己不再感到孤獨， 從而心情得到極大的放鬆。

·第五階段：分娩的痛苦經歷被漸漸淡忘， 能夠客觀地對待剖宮產了。