剖宮產後恢復八大注意事項

為了逃避可怕的產痛， 許多准媽媽選擇了剖宮產， 的確， 剖宮產可以減輕分娩時的疼痛， 但是， 剖宮產不同於順產， 手術的傷口要經過幾天慢慢恢復的過程， 所以小編特意整理的如下區別於順產， 剖宮產產後恢復的注意事項， 希望剖宮產的寶媽也能快速恢復迷人身姿！

一、剖宮產後24小時內的注意事項

（1）術後少用止痛藥：一般術後數小時， 傷口開始劇烈疼痛。 一般當天醫生會用一些止痛藥， 此後最好不再使用止痛藥物， 以免影響腸蠕動功能的恢復， 一般情況下， 傷口疼痛在3天后便會有明顯好轉。

（2）術後應該多翻身：胃腸肌張力要在產後2周才能恢復，

由於分娩中使用麻醉藥物也可抑制胃腸蠕動， 所以應多做翻身動作， 促進腸肌功能恢復， 同時減少術後盆腔內臟器的粘連。

（3）注意排尿：拔掉導尿管後， 一有尿意就要努力排尿， 降低尿路細菌感染的風險。

（4）儘早下床活動：體力允許， 儘早下床活動， 不僅可增加腸蠕動功能， 促進子宮復位， 還可避免腸粘連、血栓性靜脈炎。

（5）不能進食脹氣食物：術後24小時胃腸功能才恢復， 忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。 腸道氣體排通後， 改用半流食物質1-2天， 如稀粥、湯麵、餛飩等， 再轉為普通飲食。

二、剖宮產術前術後護理宜忌

（1）不宜過多進食：術後胃腸功能被抑制， 腸蠕動相對較慢， 進食過多會造成便秘，

產氣增多等， 不利於康復。 所以術後6小時禁食， 以後也要少進食。

（2）不宜多吃魚類：魚類含EPA， 有抑制血小板聚集作用， 妨礙傷口癒合。

（3）少用止痛藥：一般術後或當夜使用藥物止痛， 此後， 對疼痛要多一些忍耐， 最好不用止痛藥物， 以免影響腸蠕動的恢復。 傷口疼痛一般在3天后自行消失。

三、剖宮產產婦的飲食護理

術後飲食：可先喝點蘿蔔湯， 恢復胃腸功能以排氣作為開始進食的標誌。

術後第一天飲食：一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯等流質食品， 分6-8次飲用。

術後第二天飲食：稀、軟、爛的半流質食物， 如肉末、肝泥、蛋羹、爛面。 軟飯等每天4-5次。

術後第三天以後飲食：基本可以正常飲食了， 注意充足優質的蛋白質、維生素和微量元素。

四、剖宮產後的傷口需要多長時間痊癒

傷口正常在術後5-7天即可拆線或去除皮膚夾；可吸收線不需要拆線，

但要4-6周完全恢復。 掌握傷口護理是必要的。 產婦身體抵抗力較弱或腹部脂肪較厚的有可能引起傷口癒合不良。 有些體質瘢痕會越長越大， 還有瘙癢的困擾， 如這種體質術後不久應該使用矽膠片， 或聽從醫生指導用其他方式治療。

五、剖宮產傷口護理

術後傷口的痂不要過早地揭掉， 過早揭掉會把未修復完全的表皮細胞帶走， 甚至傷到真皮組織， 傷口刺癢。 多吃蔬菜水果、雞蛋、瘦肉等食物。 一定要避免陽光直射， 防止形成色素沉澱。 保持疤痕處的清潔衛生， 及時擦去汗液， 不要用手抓， 不要用衣服摩擦疤痕或用水燙洗止癢，

以免產生炎性反應。

六、剖宮產後如何臥床休息

剖宮產術後的產婦身體恢復與陰☆禁☆道自然分娩者相比要慢得多， 在術後第2天才可以起床活動。 因此， 易發生惡露不易排出的情況， 所以要採用半臥位， 配合多翻身就可以使惡露排出， 避免惡露淤積在子宮腔內， 引起感染進而影響子宮切口的癒合， 另外不要睡太軟的床墊。

七、剖宮產後子宮疤痕的處理

傷口護理是關鍵， 及時給傷口換藥， 避免傷口感染。 避免劇烈運動， 不過度伸展或者側屈身體， 休息時採取側臥、微曲體位。 不要因為癢痛過早揭掉疤痕結痂。 術後42天， 經複查傷口沒有問題了， 就可以採用按摩的手法使疤痕減輕。

八、剖宮產面部護理

保持愉快心情， 不急不躁不優郁，

保持平和的心態和愉快的心情。 產婦要保持向上心態， 把煩惱的事情忘掉， 這樣皮膚才會好。 每天保證8小時以上的睡眠， 要學會利用閒置時間休息， 這樣氣色才會好。 多喝開水， 補充面部水分， 加快體內毒素排出。 養成定時大便的習慣， 防止腸內毒素被身體吸收。 最好選用天然成份及中藥類袪斑化妝品。 避免日曬， 根據季節選擇防曬品。 多食含維生素C、E日及蛋白質的食物， 如番茄、檸檬、鮮棗、芝麻、薏米、花生、瘦肉、蛋類等， 可以美白皮膚， 防止老化， 保持皮膚彈性。 少食油膩、辛辣、刺激性食物， 忌煙酒， 濃咖啡。