這是一個很好的機會， 我們一起來瞭解剖腹產手術後會發生什麼?你該怎麼做?
產後6小時以內：
躺著的姿勢：術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。 去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式， 術後去枕平臥可以預防頭痛；同時， 平臥位頭偏向一側， 還可以預防嘔吐物的誤吸。 護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置，
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腹部放置沙袋：有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋， 這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。 護士們會按規定每隔一段時間為產婦測量血壓， 查看面色， 測量脈搏和體溫， 每隔一段時間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等， 並將這些情況記錄下來。
及時哺乳：寶寶餓了， 護士會把他抱給媽媽， 媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。 這是值得回味的經歷， 留給寶寶也留給自己。 寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮， 減少子宮出血， 使傷口儘快復原。
禁食：在術後6小時內應當禁食。 這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，
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產後第一天(6小時以後)
躺著的姿勢：產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了， 這時最好採用側臥位， 可以將被子或毯子墊在背後， 使身體和床成20～30度角， 這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛， 會覺得舒服一些。
止痛的辦法：麻藥勁過了以後， 大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛， 這時可以請醫生開些處方藥， 或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。
儘快進食：剖腹產6小時後可以飲用一些排氣類的湯， 如蘿蔔湯等， 以增強腸蠕動， 促進排氣， 減少肚脹， 同時也可以補充體內的水分。 但是， 一些容易發酵產氣多的食物，
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儘早活動：此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛生巾， 保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時;12小時後， 產婦在家人或護士的幫助下可以改變體位， 翻翻身、動動腿。
術後知覺恢復後， 就應該進行肢體活動， 24小時後應該練習翻身、坐起， 並下床慢慢活動， 條件允許還應該下地走一走， 運動能夠促進血液迴圈， 使傷口癒合更加迅速， 並能增強胃腸蠕動， 儘早排氣， 還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
產後第一個星期
大量飲水：產後的三到五天內， 媽媽的身體還是很虛弱。 傷口仍然疼痛， 年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，
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及時排便：剖腹產後， 由於疼痛致使腹部不敢用力， 大小便不能及時排泄， 容易造成尿瀦留和大便秘結。 因此更應該按正常的作息， 養成習慣， 及時大小便。
請家人都來幫忙：剖腹產的媽媽一般是5-7天出院。 在出院之前， 年輕的媽媽需要找好能夠説明她共同分擔家務勞動、做飯和帶孩子的幫手。 最好是爸爸能夠休假， 或者孩子的爺爺、奶奶、外公和外婆能夠提供幫助。
因為， 剖腹產分娩的媽媽比自然分娩的媽媽需要更多地“做媽媽了的感覺”， 因此她們常常抱著孩子不放手， 所以其他的工作應該有人為她分擔。
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飲食：當產婦排氣後， 飲食可由流質改為半流質， 食物宜富有營養且容易消化。 可以選擇蛋湯、爛粥、麵條等， 然後依產婦體質， 飲食再逐漸恢復到正常。 這個階段千萬不要急於喝一些油膩的下奶湯， 例如雞湯、肉湯等等。
分娩後兩個月內
不要負重：現在寶寶是年輕母親時候中的一切。 這個時候， 不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西， 而隨著寶寶在一天天地長高、增重， 媽媽的力量也在逐漸增強。 分娩兩個月左右可以嘗試走樓梯了， 一天之中上、下一層樓足夠了， 剛開始的時候甚至要比這個運動量還要小。
不要自己開車：在產後的頭兩、三個星期不要自己開車。 踩離合器、刹車和油門此時對新媽媽來說還是一件費勁的事情， 在遇到緊急情況的時候，很可能不能作出迅速的反應。
鍛煉：可以開始做一些運動骨盆的體操了，這是非常簡單但效果很好的練習：媽媽們先嘗試收縮陰☆禁☆道的肌肉，然後嘗試著上提陰☆禁☆道，數到第十下的時候，再放鬆。
剖腹產後的心理恢復
剖腹產後身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有創傷。女性在剖腹產需要度過五個階段，才會最終復原。
很多原本想自己生的媽媽在接受了手術後，很難接受這個事實。手術後過了一個小時後，很多女性才開始接受剖腹產這個事實，是命運的安排。
在生產後的第一個星期裡，這種感覺漸漸地消失了，取而代之的是失望的情緒。很多女性沒有親身經歷孩子被娩出的過程，感到很遺憾。通常，很多剖腹產的媽媽很難進入母親的角色。
第三個階段從生產後的第八個星期開始。許多女性把與寶寶相處時，做得不夠完美的原因都歸結於是剖腹產惹的禍。在這個階段，年輕的媽媽們經常夢到分娩的過程，這種情況並不少見，而這些夢境有助於使她們重新理解自己的生產過程。
第四個階段，與其他有類似分娩經歷的女性相接觸非常重要。有的時候，通過剖腹產分娩的女性需要幾個月的時間才願意與同樣是剖腹產生孩子的母親說話。當她們發現有很多類似的經歷的時候，不再感到孤獨，從而心情得到了極大的放鬆。
第五個階段，分娩的痛苦經歷被漸漸淡忘，能夠客觀地對待剖腹產了。
分娩後身材恢復小貼士：
1、減少鹽或調味品的攝入
一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。換言之，因懷孕的各種因素而產生的水分，必須在媽媽分娩後慢慢地排出。因此，若是在坐月子期間，吃的食物太鹹或含有醬油、醋、番茄醬等調味品，或是食用醃漬食品、罐頭食品等，都會使身體內的水分滯留，不易排出，體重自然無法下降了。
2、實施階段性食補
產後第1周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排淨，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。還要掌握階段性食補的概念。簡單地說，就是前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體內過多水分上。除此之外，飲食上更應力求清淡、少鹽、忌脂肪、趁熱吃飯、細嚼慢嚥、謝絕零食等，如能遵守這些原則，月子內的進補就不會發胖，可謂兩全其美。
3、使用腹帶和及時運動
孕媽咪生產過後不妨使用綁腹帶，這樣不但可以幫助身材的恢復，還有預防內臟下垂和皮膚鬆弛、消除妊娠紋的作用。要注意的是，使用前最好諮詢醫生的建議，因為不是每一位孕婦都適合使用的。
此外，產婦雖然應避免勞動，但適度運動以消除腰部、臀部的贅肉、恢復彈性是有必要的。一般來說，產後14天就可以開始進行腹肌收縮、仰臥起坐等運動，喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆，效果將出奇的好。
4、親自哺乳
媽媽的身體為了製造乳汁，會將懷孕期間所儲存的脂肪組織一點一點消耗掉。每天製造乳汁，要消耗2092～3347.2焦耳(500～800卡)的熱量，一個月後，會比不喂哺母乳的媽媽多消耗62 760～100 416焦耳(15 000～24
000卡)熱量，換算成脂肪的話，那就是將近2千克的肥肉。因此，許多醫學研究都證明，親自哺乳的媽媽比較能早日恢復身材，並且降低乳腺癌、卵巢癌的發生率。 在遇到緊急情況的時候，很可能不能作出迅速的反應。
鍛煉：可以開始做一些運動骨盆的體操了，這是非常簡單但效果很好的練習：媽媽們先嘗試收縮陰☆禁☆道的肌肉，然後嘗試著上提陰☆禁☆道，數到第十下的時候，再放鬆。
剖腹產後的心理恢復
剖腹產後身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有創傷。女性在剖腹產需要度過五個階段，才會最終復原。
很多原本想自己生的媽媽在接受了手術後，很難接受這個事實。手術後過了一個小時後，很多女性才開始接受剖腹產這個事實，是命運的安排。
在生產後的第一個星期裡，這種感覺漸漸地消失了，取而代之的是失望的情緒。很多女性沒有親身經歷孩子被娩出的過程，感到很遺憾。通常，很多剖腹產的媽媽很難進入母親的角色。
第三個階段從生產後的第八個星期開始。許多女性把與寶寶相處時，做得不夠完美的原因都歸結於是剖腹產惹的禍。在這個階段，年輕的媽媽們經常夢到分娩的過程，這種情況並不少見，而這些夢境有助於使她們重新理解自己的生產過程。
第四個階段，與其他有類似分娩經歷的女性相接觸非常重要。有的時候，通過剖腹產分娩的女性需要幾個月的時間才願意與同樣是剖腹產生孩子的母親說話。當她們發現有很多類似的經歷的時候，不再感到孤獨，從而心情得到了極大的放鬆。
第五個階段，分娩的痛苦經歷被漸漸淡忘，能夠客觀地對待剖腹產了。
分娩後身材恢復小貼士：
1、減少鹽或調味品的攝入
一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。換言之，因懷孕的各種因素而產生的水分，必須在媽媽分娩後慢慢地排出。因此，若是在坐月子期間，吃的食物太鹹或含有醬油、醋、番茄醬等調味品，或是食用醃漬食品、罐頭食品等，都會使身體內的水分滯留，不易排出，體重自然無法下降了。
2、實施階段性食補
產後第1周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排淨，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。還要掌握階段性食補的概念。簡單地說，就是前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體內過多水分上。除此之外，飲食上更應力求清淡、少鹽、忌脂肪、趁熱吃飯、細嚼慢嚥、謝絕零食等，如能遵守這些原則，月子內的進補就不會發胖，可謂兩全其美。
3、使用腹帶和及時運動
孕媽咪生產過後不妨使用綁腹帶，這樣不但可以幫助身材的恢復，還有預防內臟下垂和皮膚鬆弛、消除妊娠紋的作用。要注意的是，使用前最好諮詢醫生的建議，因為不是每一位孕婦都適合使用的。
此外，產婦雖然應避免勞動，但適度運動以消除腰部、臀部的贅肉、恢復彈性是有必要的。一般來說，產後14天就可以開始進行腹肌收縮、仰臥起坐等運動，喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆，效果將出奇的好。
4、親自哺乳
媽媽的身體為了製造乳汁，會將懷孕期間所儲存的脂肪組織一點一點消耗掉。每天製造乳汁，要消耗2092～3347.2焦耳(500～800卡)的熱量，一個月後，會比不喂哺母乳的媽媽多消耗62 760～100 416焦耳(15 000～24
000卡)熱量，換算成脂肪的話，那就是將近2千克的肥肉。因此，許多醫學研究都證明，親自哺乳的媽媽比較能早日恢復身材，並且降低乳腺癌、卵巢癌的發生率。
