剖宮產後產婦吃什麼好

很多人都習慣把剖宮產叫做是剖腹產， 其實這樣是不科學的。 一般剖宮產出現於無法經陰☆禁☆道分娩， 也就是我們所說的順產， 或者拒絕忍受順產疼痛的產婦。 剖宮產術前要打麻醉劑， 因此產程中幾乎無痛苦， 但是對於產後婦女來說， 剖宮產比起順產有很多需要注意的地方。

由於現今社會有越來越多的女性可能會因為怕疼或由於身體因素等問題而選擇剖宮產， 且現今社會的剖宮產技術已經進入了爐火純青的地步了， 因此基本不必太過擔心手術的成功率。 但是在於術後的飲食卻是幫助身體復原的關鍵， 女性剖宮產後身體比較虛弱， 產後的調理更加要加強護理。 不要以為生完小孩之後就可以隨便吃東西， 這是很嚴重的問題。 一旦不小心就會導致腹脹， 易有便秘傾向等不良的反應。 那麼以下就一起來看看剖宮產後的幾種食療法吧。

剖宮產後產婦吃的五種食療法：

一、取5克當歸、3克黃芪、5克通草， 每天使用這三種中藥一起熬製成一碗藥汁， 給產婦吃的每種食物中都加上一勺， 此類中藥的氣味不重， 又能夠起到補氣血與通乳的功效。 同時， 三種中藥的用量並不大， 很適合身體虛弱的人慢慢調補， 且不會上火。

二、將紅棗洗乾淨後放進鐵鍋炒到表皮發黑， 然後放進瓶子中待用， 每日取出炒過的4~6梨紅棗， 與4~6梨桂圓， 沖水泡茶喝。 而內火重者， 可加上4~10粒枸杞子一起飲用。 且紅棗在經過鐵鍋炒制後具有暖胃的功效， 同時炒制後的紅棗容易泡開， 能夠全面的利用其營養成分， 因此每日飲用此茶能夠起到補氣血、治失眠、調脾胃以及止虛汗的功效。

三、取1斤鱔魚、半斤瘦豬肉，

再放入5~8片生薑、2~3根蔥、以及10瓣蒜， 再加入調味品進行紅燒， 經常食用者能夠起到補腎、去腎寒和補血的功效， 能夠有效治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

四、肝有助於排惡露以及補血， 是進行剖宮產後最好的固體食物選擇， 但是在剖宮產後一周內應禁止使用蛋類以及牛奶類食物， 避免脹氣， 並需避免吃深色素的食欲， 以免疤痕的顏色加深。 在一周後可以開始攝取雞精、魚和鮮奶等。

五、高維生素、蛋白、清淡的飲食是對於組織的修復起著重大的作用。 另外， 在剖宮產後的傷口期間需注意飲食方面的忌口， 不可吃辛辣刺激的食物， 還有例如食醋、醬油等也不可吃， 因為會致使傷口的疤痕色素沉著。

此外， 剖宮產後可以多食牛肉、海蝦、羊肉、海參以及海魚等高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜水果，

儘量不要吃反季節的蔬菜水果。 而寒涼的食物會減少乳汁的分泌， 例如田螺、綠豆、蝸牛、蚌肉、薏苡仁、螺螄、麥、烏龜、柚子、甘蔗、香蕉、柿子、泥猴桃、慈姑、甜瓜、蕹菜、荸薺以及苦瓜等等， 這些食物產婦都應儘量不吃。

孕婦剖腹產後忌吃什麼

1、忌冷食物

剖腹產後， 媽媽們可不要吃冷的食物， 特別是飲料和水果， 尤其現在是冬天， 食用的食物最好都是溫熱的， 如果吃水果怕冷的話， 不妨用溫開水或者熱開水過一遍再吃。

2、忌吃甜食

剖腹產後媽媽可別嘴饞貪吃甜食， 小編建議產後媽媽勿食用甜食， 包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶， 以免引起腹脹。

3、禁食和禁水

剖腹產後的6個小時內， 產後媽媽應該要禁食和禁水。

4、未排氣時忌家常菜

剖腹產媽媽產後未排氣期間就不要吃家常菜， 例如煮雞蛋、肉塊、米飯等， 以免引起腹脹易發酵產氣多的食物， 如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等， 產婦 也要少吃或不吃。 剖腹產後因有傷口， 同時產後腹內壓突然減輕， 腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢， 易有便秘傾向， 所以， 剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別。