剖宮產月子裡飲食宜與忌

剖腹產的媽媽們比順產的媽媽更要注意些， 月子頭幾天是非常關鍵的。 專家說， 剖宮產後的媽咪有更多的注意事項：剖宮產由於術中上了硬膜外麻醉， 術後應該嚴格按照麻醉師的要求， 術後去枕平臥6 小時， 術後禁食。 以下是剖腹產的媽媽們月子期裡的飲食宜與忌：

剖宮產月子裡飲食宜與忌
宜：術後知覺恢復後， 可以飲用一些排氣類的湯如蘿蔔湯等， 以增強腸蠕動， 促進排氣， 減少肚脹， 同時也可以補充體內的水分。 排氣後， 方可進食軟、易消化的流質或半流質飲食。 然後依產婦體質， 飲食再逐漸恢復到正常。
忌：
一、發酵類食物
剖宮產後腹脹很厲害。 容易發酵產氣多的食物， 如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物， 應該少吃或不吃， 以防腹脹更加嚴重。
二、炸、辣、熱食物
剖宮產媽咪產後由於腹內壓突然減輕， 腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢， 易有便秘傾向， 由於疼痛致使腹部不敢用力， 大小便不能及時排泄， 容易造成大便秘結。 應少食油炸、辛辣、燥熱食物， 謹防發生便秘。
三、深色素食物
產後應避免吃深色素的食物如咖啡、茶等， 以免疤痕顏色加深。 為了促進剖宮產媽咪腹部刀口的恢復， 要多吃雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E 以及人必需氨基酸的食物。
四、滋補類補品
剖宮產術前不宜濫用高級滋補品， 如高麗參、洋參等， 以及魚類食品。 參類含有人參甙， 具有強心、興奮作用， 影響手術正常進行和手術後產婦休息。 魚類體內含有豐富的有機酸物質， 它能抑制血小板凝集， 不利術後止血與創口癒合。 桂圓、紅棗、赤豆是活血的食物， 吃了不但不補血， 反而增加出血量。 一般在產後2 周， 或惡露乾淨後， 才適合吃。 坐月子是不是吃得越豐富越好 新媽咪產後別用人參補 產後：紅糖別吃太久
所以剖腹產的媽媽們在坐月子的頭幾天要特別注意， 健健康康坐好月子。
（兼職編輯：餘玉蓉）