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剖宮產產後恢復全攻略

剖宮產產後恢復全攻略

什麼是剖宮產?

剖宮產就是在麻醉情況下切開產婦的腹壁及子宮壁, 從子宮中取出胎兒及胎兒附屬物, 然後將子宮壁及腹壁各層組織縫合的一種手術。 它是解除孕婦及胎兒危急狀態的有效方法。

哪些孕婦可以考慮剖宮產?

1.胎兒過大, 無法自然分娩。

2.母親骨盆狹窄或畸形。

3.分娩過程中, 胎兒出現缺氧, 短時間內無法通過陰☆禁☆道順利分娩。

4.母親患有嚴重的妊娠合併症或併發症, 無法承受自然分娩。

5.高齡初產。

6.有多次流產史或不良產史, 對胎兒的期盼更顯迫切。

經歷剖宮產的媽咪,

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她們的產後恢復與自然產媽咪有什麼不同?

1.剖宮產畢竟是一個手術, 與正常的陰☆禁☆道分娩相比, 術中出血量增多, 術後易發生感染。

2.剖宮產術後不能很快恢復進食, 可能會使泌乳減少, 使哺乳的時間推遲, 不能及時給孩子餵奶。

3.剖宮產恢復起來沒有陰☆禁☆道分娩那麼快。 通常自然分娩4天后即可以出院, 但剖宮產6-7天傷口才能癒合、拆線。

4.選擇剖宮產, 孩子因為沒有經過產道擠壓的過程, 併發症會比自然分娩的孩子高, 尤其是新生兒濕肺等呼吸系統的疾病發生率增加。

5.至於生產對將來的夫妻生活, 不論是剖宮產還是自然產, 均不會造成明顯的影響。

傷口情況

目前, 大多數醫院對產婦進行的是子宮下段剖宮產。 因為子宮下段肌層薄,

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出血少, 再次妊娠出現子宮破裂的幾率低, 所以臨床上大多採用這種剖宮產方式。

當然, 還是有不少醫生為產婦採用“橫切口”, 這樣產婦即使做過剖宮產手術, 以後還可以穿新潮泳裝、時裝, 滿足了女性☆禁☆愛美的需求。

雖然隨著手術技術的不斷提高, 剖宮產的傷口癒合越來越好, 但是它畢竟是一個手術, 不可能不留下疤痕。 至於傷口的大小, 疤痕的深淺與手術當時的情況, 胎兒的大小, 產婦皮膚的素質等許多因素有關, 不可一概而論。

產後護理

1、少用止痛藥物

剖宮術後, 麻醉藥作用逐漸消退。 一般在術後數小時, 媽咪的傷口開始出現疼痛。 此時, 為了讓媽咪能很好地休息, 醫生在手術當天或當天夜裡會用一些止痛藥物。

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當然, 在此之後最好不要再用止痛藥物, 因為它會影響媽咪的身體健康, 尤其是影響腸蠕動功能的恢復。 所以, 媽咪要做好一定的思想準備, 對疼痛做些忍耐。

2、術後多翻身

由於剖宮產手術對腸道的刺激, 以及受麻醉藥的影響, 媽咪在產後都會有不同程度的腸脹氣, 會感到腹脹。 如果多做翻身動作, 則會使麻痹的腸肌蠕動功能恢復得更快, 腸道內的氣體就會儘早排出, 可以解除腹脹。

3、宜取半臥位

剖宮產的媽咪不能像正常陰☆禁☆道分娩的產婦一樣, 在產後24小時就起床活動。 因此, 惡露相對不易排出。 如果採取半臥位。 同時配合多翻身, 就可以促使惡露排出, 促進子宮復舊。

4、產後盡力排尿

在手術前後, 醫生會在媽咪身上放置導尿管。

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導尿管一般在術後24~48小時、待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能後拔掉。 拔管後, 媽咪要儘量努力自行解小便, 否則, 再保留導尿管容易引起尿路感染。

另外, 只要體力允許, 在導尿管拔除後儘早下床活動, 並逐漸增加活動量, 這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復舊, 還可避免術後腸粘連及血栓性靜脈炎形成。

產後生活

飲食

衛生

剖宮產媽咪除了和自然分娩的產婦一樣, 要勤刷牙, 洗臉, 勤換衣, 每天沖洗外☆禁☆陰1-2次以外, 還要注意保持腹部切口的清潔。

產後性☆禁☆生☆禁☆活

在產褥期內, 是絕對禁止房事的。 產褥期以後, 也就是產後42天后, 產婦惡露已經乾淨, 可以逐漸恢復性☆禁☆生☆禁☆活, 但要採取適當的避孕措施, 防止再次懷孕做人流術而使子宮疤痕破裂,

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引起子宮穿孔。

常用的避孕方法可以是工具避孕。 剖宮產後6個月可以考慮放置宮內節育環。 對於避孕藥物, 如果媽咪尚在哺乳, 要慎用, 以免影響孩子, 最好請教專業醫生後再使用。

產後恢復操

在術後半個月後, 如果一切都正常, 媽咪可以做如下運動:

1、仰臥, 兩腿交替舉起, 先與身體垂直, 然後慢慢放下來。 兩腿分別各做5次。

2、仰臥, 兩臂自然放在身體兩側。 屈曲抬起右腿並使其大腿盡力靠近腹部而使腿跟盡力靠近臀部。 左右腿交替, 各做5次。

3、仰臥, 雙膝屈曲, 雙臂交☆禁☆合抱在胸前, 然後慢慢坐起成半坐位, 再恢復仰臥位。

4、仰臥, 雙膝屈曲, 雙臂上舉伸直, 做仰臥起坐。

5、俯位, 兩腿屈向胸部, 大腿與床垂直, 臀抬起, 胸部與床緊貼。 每次持續時間可從2-3分鐘,逐漸延長到10分鐘,早晚各做一次。

每次持續時間可從2-3分鐘,逐漸延長到10分鐘,早晚各做一次。

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