大部分的新媽媽在產后都會出現子宮收縮疼痛, 剖宮產媽媽術后尤為明顯, 這就是所謂的“產后痛”。 產后痛的原因和分娩時的子宮陣痛一樣, 都是子宮間歇性的收縮引起的, 通常會持續兩三天。 產后子宮收縮的目的在于幫助子宮止血, 并且將子宮內部殘余的血塊排出, 以促進子宮的恢復, 有其正面的意義。 通常第一胎產后的子宮, 由于子宮肌肉較為有力, 能夠持續收縮, 產后痛的感覺不明顯。 第二胎以上的子宮, 由于子宮肌肉的力量較差, 無法持續收縮, 必須要間歇性地收縮用力, 疼痛的感覺就會比較明顯。
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1、告知醫生, 視情況停止使用子宮收縮藥物或減量。
2、請醫生開鎮靜止痛藥物。
3、下床走路, 幫助子宮積血排空。
4、采用俯臥的姿勢, 可以減輕疼痛。
5、避免吃刺激性的食物或是冰冷的食物。
6、按摩足部的三陰☆禁☆交穴, 或是背部膀胱經的相關穴道, 可以減輕疼痛。