剖腹產後當天
剖宮產當天產婦回到病房後一定注意好好休息, 因為這畢竟是一次大的手術經歷。 這時會有導尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監護的袖帶纏繞, 後背還有鎮痛泵。
孩子出生後給了媽媽極大的吸引力, 媽媽會不斷地關注孩子, 提醒媽媽們在這時除了需要餵奶時喂孩子外, 其他時間一定要閉目休息, 以儘快恢復體力。 產後還要多翻身, 促進儘早排氣, 也要儘早進食, 以補充手術造成的體能損失。
剖腹產後第2天
產後第2天拔除導尿管後, 要儘快活動, 可以先坐起, 再在床邊活動, 再下地活動。
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產後會有褥汗, 這是孕期體內貯存的水分在產後以褥汗的方式排出體外, 不要以為是體虛出的虛汗。 每天都要換衣服, 以保證身體清潔。 護士會幫助產婦進行外☆禁☆陰清洗, 保持外☆禁☆陰清潔。 產後前兩天還需要輸液, 以補充術中的損失和手術後不能儘快進食所造成的能量不足;醫生還會給予產婦抗生素,
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剖腹產後第3天
第3天產婦基本就適應了宮縮的疼痛, 這時醫生會給傷口換藥, 可能會有小的不適。 醫生會查看傷口有無滲血, 有無紅腫發炎, 瞭解傷口癒合情況。
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一般產後第3天就可以在溫暖的屋子裡洗洗頭, 擦擦身子, 並將頭髮用熱風吹幹。 一周時可以在溫暖的浴室裡洗洗澡, 但要注意保護好傷口。 產後每天要刷牙, 保護好牙齒。
剖腹產護理的注意事項
無論是順產還是剖腹產都是無法逃避疼痛。 只不過, 順產的疼痛出現在分娩過程中, 而剖腹產的疼痛則從產後開始。 那麼, 剖腹產產後護理要注意哪些問題呢?要少用止痛藥物一般在剖腹產術後數小時, 傷口開始劇烈疼痛。 為了能夠很好休息, 使身體儘快復原, 可請醫生在手術當天或當夜給用一些止痛藥物。
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一般來講, 傷口的疼痛在3天后便會自行消失。 術後應該多翻身麻醉藥物可抑制腸蠕動, 引起不同程度的腸脹氣, 因而發生腹脹。 因此,
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要進食脹氣食物剖腹產術後約24小時,胃腸功能才可恢復,待胃腸功能恢復後,給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後,改用半流質食物1-2天,如稀粥、湯麵、餛飩等,然後再轉為普通飲食。產褥期絕對禁止房事剖腹產術後100天,如果陰☆禁☆道不再出血,經醫生檢查傷口癒合情況良好,可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活。但是,一定要採取嚴格的避孕措施,避免懷孕。否則,有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔,甚至破裂。注意做健身鍛煉剖腹產術後10天左右,如果身體恢復良好,可開始進行健身鍛煉,早晚各做1次,每次做時,從2-3分鐘逐漸延長到10分鐘。
剖腹產的飲食注意事項
注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面,術後產婦要擔負餵養嬰兒的重任,更應注意飲食,遵醫囑進食。產後有乏力、納差等現象屬正常反應,不要擔心。應食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物。排氣之後,可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物。
一般來講,術後6小時之內要禁食。因為術後胃腸道正常功能被抑制,腸蠕動相對減慢,如進食過多,腸道負擔加重,不僅會造成便秘,而且產氣增多,不利於康復。
術後6小時後進食有講究。6小時候後可進食燉蛋、蛋花湯等流質食物。術後第一天,還以稀粥、魚湯等流質食物為主,分6—8次給予。術後第二天,媽媽可吃些爛面、爛飯等稀、軟、爛的半流質食物,分4—5次給予。第三天后,媽媽就可以食用普通飲食了,多補充優質蛋白質、各種維生素和微量元素。
不吃產氣多的食物。如黃豆、豆製品、紅薯等。產氣多的食物會在腹內發酵,在腸道內產生大量氣體而引發腹脹。
剖腹產後忌七大危險動作
剖腹產後的危險動作之一:平臥
因為剖腹產之後,隨著麻醉效果的逐漸消退,就會出現切口的疼痛,而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感,故應採取側臥位,使身體和床成20-30度角,將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口聽震動和牽拉痛。
剖腹產後的危險動作之二:不活動
術後知覺恢復後,就應該進行肢體活動,24小時後應該練習翻身、坐起,並下床慢慢活動,因為活動了腸道才能活動,腸道活動了才能排氣,排氣了才能慢慢進食,恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西,讓乳汁進一步分泌。這樣助于產婦體力恢復,促進排尿、排便,促進惡露排出,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
剖腹產後的危險動作之三:不敢大小便
剖腹產後,由於疼痛致使產婦腹部不敢用力,大小便不能及時排泄,易造成尿瀦留和大便秘結,故術後產婦應按平時習慣及時大小便,平時多喝水,沖洗尿道,預防感染,但是不要喝太多,膀胱有一些感覺的時候就要解小便。
剖腹產後的危險動作之四:坐浴或盆浴
進行剖腹產後的媽媽,在傷口拆線前不能淋浴洗澡,要保持腹部傷口的乾燥、清潔,可用溫水擦洗局部,或是請醫生將腹部傷口做好防水保護後再進行淋浴。
要注意的是:在產後四周之內子宮頸尚未閉合,不要進行坐浴或盆浴,以免引起子宮或盆腔感染。但是應該每日沖洗外☆禁☆陰2~3次。有側切傷口的產婦,應該在每次便後均沖洗外☆禁☆陰。
剖腹產後的危險動作之五:大魚大肉
剖腹產後,產婦會消耗大量能量,所以要及時補充營養,但不宜立即進食大量含高蛋白的食品,術後一周內禁食蛋類、發酵食物及牛奶,以避免脹氣,一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物,説明組織修復。同時,應少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高營養、高熱量、易消化的食物。
剖腹產後的危險動作之六:性☆禁☆生☆禁☆活
惡露未乾淨或產後42天以內,由於子宮內的創面尚未完全修復,所以要絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令”,很容易造成產褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。惡露乾淨較早的產婦,在恢復性☆禁☆生☆禁☆活時一定要採取可靠的避孕措施,因為產褥期受孕也是常見的事,應引起重視。
剖腹產後的危險動作之七:吹風著涼
產後,產婦的毛孔會完全張開,正是“弱不禁風”的時候,如果因空調等製冷設置溫度太低而使產婦著涼,不僅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空調的風不可以直接吹到產婦,室溫一般以25-28℃為宜,產婦應穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子,穿著不宜暴露。
剖腹產後的健身鍛煉
剖腹產術後10天左右,如果身體恢復良好,可開始進行健身鍛煉。現在流行的瑜伽恢復動作是很不錯的身體恢復鍛煉。
虎式:
1、開始時跪下,臀部坐在兩腳跟上,脊柱要伸直。兩手向前伸,放在地板上,抬高臀部,做出爬行的姿勢。
2、兩眼向前直視,吸氣,右腿向後伸展。蓄氣不呼,彎右膝,把膝指向頭部。兩眼向上凝視,保持5秒鐘。
3、呼氣,把屈膝的腿,放回髖部下面,貼近胸部,腳趾高於地面,兩眼向下看,鼻子貼近膝部,脊柱應彎成拱形。把右腿向後方伸展還原,每條腿做5次。
腰部轉體式:
1、從坐姿開始,雙腿併攏,腳尖向前伸直,兩手自然打開,放於體側。
2、左腿沿地面屈膝收回,自然放在右膝外側,收緊腹部。
3、慢慢腰部向左扭轉,右肘關節儘量抵住左膝外側,雙手指尖儘量點地,頭部向左方扭轉, 眼睛平視左前方。吐氣,身體緩慢還原,反方向重複以上動作。
注意不要讓髒水進入陰☆禁☆道;如果傷口發生紅、腫、熱、痛,不可自己隨意擠壓敷貼,應該及時就醫,以免傷口感染遷延不愈。盡力早下床活動只要體力允許,產後應該儘量早下床活動。不僅可增加腸蠕動的功能,促進子宮復位,而且還可避免發生腸粘連、血栓性靜脈炎。要進食脹氣食物剖腹產術後約24小時,胃腸功能才可恢復,待胃腸功能恢復後,給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後,改用半流質食物1-2天,如稀粥、湯麵、餛飩等,然後再轉為普通飲食。產褥期絕對禁止房事剖腹產術後100天,如果陰☆禁☆道不再出血,經醫生檢查傷口癒合情況良好,可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活。但是,一定要採取嚴格的避孕措施,避免懷孕。否則,有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔,甚至破裂。注意做健身鍛煉剖腹產術後10天左右,如果身體恢復良好,可開始進行健身鍛煉,早晚各做1次,每次做時,從2-3分鐘逐漸延長到10分鐘。
剖腹產的飲食注意事項
注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面,術後產婦要擔負餵養嬰兒的重任,更應注意飲食,遵醫囑進食。產後有乏力、納差等現象屬正常反應,不要擔心。應食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物。排氣之後,可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物。
一般來講,術後6小時之內要禁食。因為術後胃腸道正常功能被抑制,腸蠕動相對減慢,如進食過多,腸道負擔加重,不僅會造成便秘,而且產氣增多,不利於康復。
術後6小時後進食有講究。6小時候後可進食燉蛋、蛋花湯等流質食物。術後第一天,還以稀粥、魚湯等流質食物為主,分6—8次給予。術後第二天,媽媽可吃些爛面、爛飯等稀、軟、爛的半流質食物,分4—5次給予。第三天后,媽媽就可以食用普通飲食了,多補充優質蛋白質、各種維生素和微量元素。
不吃產氣多的食物。如黃豆、豆製品、紅薯等。產氣多的食物會在腹內發酵,在腸道內產生大量氣體而引發腹脹。
剖腹產後忌七大危險動作
剖腹產後的危險動作之一:平臥
因為剖腹產之後,隨著麻醉效果的逐漸消退,就會出現切口的疼痛,而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感,故應採取側臥位,使身體和床成20-30度角,將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口聽震動和牽拉痛。
剖腹產後的危險動作之二:不活動
術後知覺恢復後,就應該進行肢體活動,24小時後應該練習翻身、坐起,並下床慢慢活動,因為活動了腸道才能活動,腸道活動了才能排氣,排氣了才能慢慢進食,恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西,讓乳汁進一步分泌。這樣助于產婦體力恢復,促進排尿、排便,促進惡露排出,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
剖腹產後的危險動作之三:不敢大小便
剖腹產後,由於疼痛致使產婦腹部不敢用力,大小便不能及時排泄,易造成尿瀦留和大便秘結,故術後產婦應按平時習慣及時大小便,平時多喝水,沖洗尿道,預防感染,但是不要喝太多,膀胱有一些感覺的時候就要解小便。
剖腹產後的危險動作之四:坐浴或盆浴
進行剖腹產後的媽媽,在傷口拆線前不能淋浴洗澡,要保持腹部傷口的乾燥、清潔,可用溫水擦洗局部,或是請醫生將腹部傷口做好防水保護後再進行淋浴。
要注意的是:在產後四周之內子宮頸尚未閉合,不要進行坐浴或盆浴,以免引起子宮或盆腔感染。但是應該每日沖洗外☆禁☆陰2~3次。有側切傷口的產婦,應該在每次便後均沖洗外☆禁☆陰。
剖腹產後的危險動作之五:大魚大肉
剖腹產後,產婦會消耗大量能量,所以要及時補充營養,但不宜立即進食大量含高蛋白的食品,術後一周內禁食蛋類、發酵食物及牛奶,以避免脹氣,一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物,説明組織修復。同時,應少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高營養、高熱量、易消化的食物。
剖腹產後的危險動作之六:性☆禁☆生☆禁☆活
惡露未乾淨或產後42天以內,由於子宮內的創面尚未完全修復,所以要絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令”,很容易造成產褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。惡露乾淨較早的產婦,在恢復性☆禁☆生☆禁☆活時一定要採取可靠的避孕措施,因為產褥期受孕也是常見的事,應引起重視。
剖腹產後的危險動作之七:吹風著涼
產後,產婦的毛孔會完全張開,正是“弱不禁風”的時候,如果因空調等製冷設置溫度太低而使產婦著涼,不僅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空調的風不可以直接吹到產婦,室溫一般以25-28℃為宜,產婦應穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子,穿著不宜暴露。
剖腹產後的健身鍛煉
剖腹產術後10天左右,如果身體恢復良好,可開始進行健身鍛煉。現在流行的瑜伽恢復動作是很不錯的身體恢復鍛煉。
虎式:
1、開始時跪下,臀部坐在兩腳跟上,脊柱要伸直。兩手向前伸,放在地板上,抬高臀部,做出爬行的姿勢。
2、兩眼向前直視,吸氣,右腿向後伸展。蓄氣不呼,彎右膝,把膝指向頭部。兩眼向上凝視,保持5秒鐘。
3、呼氣,把屈膝的腿,放回髖部下面,貼近胸部,腳趾高於地面,兩眼向下看,鼻子貼近膝部,脊柱應彎成拱形。把右腿向後方伸展還原,每條腿做5次。
腰部轉體式:
1、從坐姿開始,雙腿併攏,腳尖向前伸直,兩手自然打開,放於體側。
2、左腿沿地面屈膝收回,自然放在右膝外側,收緊腹部。
3、慢慢腰部向左扭轉,右肘關節儘量抵住左膝外側,雙手指尖儘量點地,頭部向左方扭轉, 眼睛平視左前方。吐氣,身體緩慢還原,反方向重複以上動作。