剖析新生兒睡姿的優缺點

“睡姿”對新生兒很重要， 同時， “睡姿”也是各位新手媽咪十分關心的話題， 自己的寶寶究竟該採取怎樣的姿勢睡覺?哪種“睡姿”最能塑造完美頭型?如果寶寶吐奶了， 該更換睡姿嗎?本期我們走進復旦大學附屬婦產科醫院， 去聽聽專家對各種睡姿的優劣談。

仰臥

優點：

1.寶寶仰睡時， 爸爸媽媽可以直接清晰地觀察到他的表情變化， 及時瞭解孩子的需要， 並作出相應的反應。 同時， 也方便爸爸媽媽逗弄寶寶， 增進親子間的交流。 寶寶仰睡還有利於爸媽直接觀察他的口鼻中是否有過多分泌物， 有沒有嘔吐等，

2.仰睡時， 寶寶四肢活動靈活不受限制， 寶寶睡覺時比較放鬆、自在， 可以自由地揮舞手腳而不受約束。

缺點：

1.仰臥總是朝著一個方向睡， 就會形成扁頭， 影響頭型美觀。 在新生兒期， 寶寶的頭顱還沒有定型， 所以特別要注意睡姿對頭型的影響。

2.仰臥時， 寶寶容易發生嘔吐， 由胃反流到食道的食物吐出後， 會聚積在寶寶的咽喉處， 不易由口排出， 較易嗆入氣管及肺內， 發生危險。 所以寶寶仰臥時， 必須有人看護， 一旦吐奶， 應立即將寶寶抱起， 以免嘔吐物流入氣管中。

優點：

1.胎兒在媽媽子宮裡的時候， 是腹面部朝內， 背部朝外的蜷曲姿勢， 所以， 俯臥睡姿容易讓寶寶獲得安全感。 這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，

2.俯臥時面部朝下， 後腦勺朝上， 不會導致頭部變形， 容易塑造完美頭型。

3.寶寶在俯臥時經常會有抬頭挺胸的動作， 帶動了頸部、胸部、背部及四肢的運動， 有利於今後各種動作的發展。

4.趴著時寶寶的胸部壓迫床， 床會給一個反作用的壓力正好按摩他的胸廓， 能提高寶寶的肺活量， 促進呼吸系統的發育成熟。

5.趴睡時， 即使寶寶吐奶， 胃容物也會順著嘴角流出， 不必擔心寶寶會將嘔吐物吸入器官而導致窒息。

缺點：

1.寶寶俯臥時， 面部朝下， 不利於爸爸媽媽或養護者觀察他的面部表情和身體狀況， 不能第一時間瞭解寶寶的需要。

2.俯臥時壓迫寶寶的手腳， 造成寶寶四肢活動不方便。

3.趴睡時胸腹部緊貼床鋪， 不利於散熱， 容易引起體溫升高， 或者由於汗液積於胸腹而產生濕疹。

4.因為寶寶的頭較重， 而頸部力量不足， 在不會自如地轉頭或翻身時， 口鼻易被枕頭、毛巾等堵住， 就會造成窒息， 甚至危及生命。 所以， 儘管俯臥有諸多優點， 國內還是不太提倡讓寶寶俯睡。