產後身體恢復快慢和護理之道息息相關， 而且剖腹產和順產兩種分娩適合的護理方式也有所不同， 于健康而言， 選最適合的護理方式才能達到想要的效果， 才能最大化的保障自身和寶寶的健康。
1、 飲食護理方面的不同
自然分娩的產婦：此類產婦產後即可食用易於消化的食物， 並適當飲水， 於生產後4-6小時內進行小便解手。
剖腹產的產婦：此類產婦應于產後6小時後， 食用無糖、無奶的半流食。 注意營養搭配要均衡， 適當的多食水果。
2、 身體護理方面
自然分娩的產婦， 此類產婦于產後6-8小時後便可下床活動了，
Advertisiment
剖腹產的產婦：產後應選擇枕平臥位， 6小時候後才可換為半臥位或側臥的姿勢。 而於24小時後方可將尿管拔下下床活動， 此時產婦會有較強烈的疼痛感。 但是越早下床活動， 越利於腸胃蠕動與子宮的恢復。
3、 產後避孕方面
自然分娩產婦：此類產婦可于分娩後的三個月後， 在月經結束、乾淨後的3-7日于醫院放置宮內環， 以起到避孕作用。
剖腹產的產婦：刨婦產產婦的身體損傷將更大一些， 因而應於修養一段時間後， 在產後6個月後， 身體條件允許的情況下於醫院放置節育環。
Advertisiment
順產後護理要點
1.順產後第1天護理
(1)產後6小時內醫護人員每小時會觀察一次宮縮、惡露、陰☆禁☆道流血性質， 查看傷口並詢問產婦是否有什麼不適， 同時會記24小時出血量， 新媽媽要記得將計血量紙交給醫生護士看。 每天三次測體溫、脈搏， 連測三天， 各位一定要積極配合醫生。
(2)產婦在順產後要特別注意保持會陰部清潔， 每日兩次用0.25%碘伏擦拭會陰部， 便後用清水由前到後清洗。
(3)順產後女性應多休息， 盡可能不看電視和書。
(4)為預防交叉感染， 新生兒沐浴與治療應放在最後進行， 新媽媽要仔細觀察他的全身皮膚情況。 此外， 所有的衣服、被褥均需經消毒後方可再使用。
2.順產後第2天護理
(1)醫護人員會檢查產婦泌乳情況， 如需回奶，
Advertisiment
(2)醫生還會指導產婦進行導縮肛運動和康復運動， 檢查宮底、統計24小時出血量， 新媽媽要積極配合。
(3)頻譜或紅外線照射會陰部， 新媽媽要注意避免會陰部燙傷， 同時要保持會陰處的清潔。
3.順產後第3天護理
(1)讓嬰兒多吮吸奶水， 避免漲奶， 醫生會教擠奶的手法。
(2)新媽媽可向醫生詢問各種新生兒餵養和護理的相關問題。
(3)大多數新生兒會轉向兒科， 新媽媽要做好心理準備。
▪ 順產後該怎麼吃
1、吃乳鴿燉湯， 可以幫助傷口癒合。
2、豬蹄湯可以下奶， 也要吃菜防止便秘， 還要多找人陪陪防止產後抑鬱症。
3、生完孩子不要長時間坐著， 不然以後會腰疼。
4、不要哭， 不要看電視， 不要看書， 不然眼睛不好。
5、有人說薑不能吃，
Advertisiment
剖腹後護理要點
1.剖腹產後第1天護理
剖宮產當天產婦回到病房後一定注意好好休息， 因為這畢竟是一次大的手術經歷。 這時會有導尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監護的袖帶纏繞， 後背還有鎮痛泵。
孩子出生後給了媽媽極大的吸引力， 媽媽會不斷地關注孩子， 提醒媽媽們在這時除了需要餵奶時喂孩子外， 其他時間一定要閉目休息， 以儘快恢復體力。 產後還要多翻身， 促進儘早排氣， 也要儘早進食， 以補充手術造成的體能損失。
2.剖腹產後第2天護理
產後第2天拔除導尿管後， 要儘快活動， 可以先坐起， 再在床邊活動， 再下地活動。 千萬不要一動不動地臥床， 這樣會影響下肢血液迴圈，
Advertisiment
產後會有褥汗， 這是孕期體內貯存的水分在產後以褥汗的方式排出體外， 不要以為是體虛出的虛汗。 每天都要換衣服， 以保證身體清潔。 護士會幫助產婦進行外☆禁☆陰清洗， 保持外☆禁☆陰清潔。 產後前兩天還需要輸液， 以補充術中的損失和手術後不能儘快進食所造成的能量不足;醫生還會給予產婦抗生素， 以預防感染。
3.剖腹產後第3天護理
第3天產婦基本就適應了宮縮的疼痛，這時醫生會給傷口換藥，可能會有小的不適。醫生會查看傷口有無滲血，有無紅腫發炎，瞭解傷口癒合情況。最重要的是這時開始漲奶(一般產後24～48小時就開始漲奶)，需要產婦咬牙挺過這一關，可通過乳☆禁☆房按摩疏通乳管，以保證孩子有充足的母乳可吃。
一般產後第3天就可以在溫暖的屋子裡洗洗頭，擦擦身子，並將頭髮用熱風吹幹。一周時可以在溫暖的浴室裡洗洗澡，但要注意保護好傷口。產後每天要刷牙，保護好牙齒。
▪ 剖腹產後該怎麼吃
1.飲食要富含蛋白質--應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。
2.主食種類多樣化--粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
3.多吃蔬菜和水果--既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產後發生便秘。
4.多進各種湯飲--湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。
5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。
以預防感染。3.剖腹產後第3天護理
第3天產婦基本就適應了宮縮的疼痛，這時醫生會給傷口換藥，可能會有小的不適。醫生會查看傷口有無滲血，有無紅腫發炎，瞭解傷口癒合情況。最重要的是這時開始漲奶(一般產後24～48小時就開始漲奶)，需要產婦咬牙挺過這一關，可通過乳☆禁☆房按摩疏通乳管，以保證孩子有充足的母乳可吃。
一般產後第3天就可以在溫暖的屋子裡洗洗頭，擦擦身子，並將頭髮用熱風吹幹。一周時可以在溫暖的浴室裡洗洗澡，但要注意保護好傷口。產後每天要刷牙，保護好牙齒。
▪ 剖腹產後該怎麼吃
1.飲食要富含蛋白質--應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。
2.主食種類多樣化--粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
3.多吃蔬菜和水果--既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產後發生便秘。
4.多進各種湯飲--湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。
5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。
