剖腹產刀口恢復大法 效果杠杠的！

當媽了， 看著寶寶滿心歡喜！當媽了， 看著肚子那道疤痕， 心情鬱悶、烏雲密佈、無精打采！比堅尼雪藏起來吧， 連去溫泉都要穿潛水服了！整個人都不好了…媽媽別擔心， 小編一直都是為准媽服務的， 剖腹傷口小兒科， 這次給你們送來效果杠杠的恢復大法！生了娃的要看， 還沒生的更要看， 備孕的還不趕快背起來？

很多准媽媽會選擇以剖腹產迎接新生命。 怕痛、擔心生產不順、想保持身材等理由決定剖腹產。 不過當很多剖腹產的婦女初為人母的喜悅稍緩後， 肚子上剖腹產的難看疤痕卻成為她們心中的最痛！很多婦女看著鏡中的自己肚皮上的疤痕常常會有疑問，

為什麼朋友剖腹產的疤痕那麼漂亮， 自己的疤痕卻比較醜？為什麼第一胎的疤痕比較淡， 第二胎的疤痕就嚴重惡化？

其實大部分的剖腹產疤痕都可以縫合得相當美觀， 甚至有些疤痕看起來只是淡而短的一條細線， 相信很多婦女都曾聽過， 剖腹產橫切的傷口會比較好看， 直切的傷口比較醜， 事實上只要有手術的傷口就一定會留下疤痕， 而直切的傷口就一定不好看。

疤痕形成的過程

皮膚一旦出現傷口， 人體就會開始自動癒合， 傷口癒合的機制有兩種， 如果傷在表皮層， 那麼人體會製造出相同的細胞組織來填補， 不會留下疤痕。 不過如果傷口深入真皮層，

為了防止傷口裂開， 皮膚會製造強韌的疤痕組織將傷口有效地連結起來。 受傷後三到六個月之內， 疤痕組織會不斷增殖， 稱為增生期， 這段期間人體會在傷口附近增生細小的血管來供應疤痕組織營養， 因此早期的疤痕看起來又紅又凸， 摸起來也硬邦邦像根繩子似的。

如果癒合過程順利， 增生期後就進入成熟期， 成熟期的疤痕會變淡、變平和變軟， 時間平均也是三到六個月。 不過不管是在增生期或成熟期， 疤痕組織會因應環境而不斷更新， 它不只是傷口上的一團肉， 而且是一個有生命、充滿變化的組織， 所以疤痕的處理必須針對原因， 並非一成不變的。

剖腹產的傷口較大， 發生感染的機率也相對提高， 由於皮下脂肪愈厚，

傷口感染的機會也愈大， 所以較胖的准媽， 必須更注意產後傷口的護理。

有些准媽因體質關係， 疤痕會越長越大， 不但影響外觀， 還會有搔癢的困擾， 處理上十分棘手， 如果有這種體質， 開完刀不久應該使用矽膠片， 以減少蟹足腫發生。

自己動手護理大法

1.傷口未癒合前請勿弄濕或弄髒， 萬一弄濕的話， 必須立即擦乾， 並塗上優碘。

2.手術後， 醫師會在傷口上貼美容膠， 美容膠上再覆蓋紗布， 紗布滿4天即可取下， 或潮濕時須立即取下， 美容膠約在一周後撕下， 改貼換氣紙膠帶。

3.淋浴後可將傷口上的膠帶全撕下， 將傷口拭幹後〈無須擦藥〉， 以3M透氣紙膠帶2條， 寬2.5公分順傷口貼上。

4.貼透氣紙膠帶須與傷口平整密合， 以壓迫疤痕，

以免變寬變厚， 3～4天更換一次， 可碰水， 碰水以後用幹毛巾吸幹表面， 滿月後貼一層即可， 持續3～6個月。

5.使用透氣紙膠帶如有過敏情形， 例如起疹、發紅、破皮現象， 則暫時不要使用， 待改善後再繼續使用。

6.傷口較平的人使用透氣紙膠帶， 若是易過敏、易產生疤痕體質的產婦， 則可按醫師指示， 使用矽膠。

7.每天用手指頭輕輕按摩傷口3到5分鐘， 減少疤痕產生。

8.避免陽光直接曝曬傷口， 使疤痕顏色加深。 有結痂者勿用手抓， 讓其自然脫落。

9.腹部傷口有紅腫、灼熱、劇痛、滲出物等情形時， 請返院就診。

10.免拉扯傷口， 滿月後再作產後運動。

日常生活護理大法

1.會陰的清潔和自然生產者相同， 但是自然產需用煮熟的水， 剖腹產只要用浴室熱水即可。

睡覺時采左側臥睡， 對血液迴圈最好， 期間也可以更換姿勢。

2.取下傷口紗布後， 先在傷口上覆蓋一條幹毛巾， 再圍上束腹帶， 以減少摩擦不適。

3.束腹材質要軟， 不要寬， 以免長時間使用不舒服。

4.在咳嗽、笑、下床前， 以手及束腹帶固定傷口部位。

5.下床時先行側臥， 以手支撐身體起床， 避免直接用腹部力量坐起。

6.手術後， 陰☆禁☆道會少許的惡露流出， 可使用衛生棉保持乾燥， 但是如果血量超過月經量， 應盡速就醫。

7.3-4小時要排尿一次， 並注意排尿時是否灼熱或刺痛的感覺， 以防尿道感染。

8.勿迅速減肥， 以免脂肪流失、內臟下垂、皮膚鬆弛。

9.產後第7與第42天至醫院回診

飲食護理大法

剖腹產後的初期飲食以清除惡露、促進傷口癒合為主。 所有食物和飲料， 最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。

1.剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯麵、餛飩等，然後再轉為普通飲食。

2.最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。（務必把湯麵上的肥膩油脂撇去）

3.豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

4.甜點也可以幫助排除惡露。

5.子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

6.魚、維他命C有助傷口癒合。

7.因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。

8.藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

四點不宜：

1.術後一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

2.避免油膩的食物。

3.避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

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最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。

1.剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯麵、餛飩等，然後再轉為普通飲食。

2.最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。（務必把湯麵上的肥膩油脂撇去）

3.豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

4.甜點也可以幫助排除惡露。

5.子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

6.魚、維他命C有助傷口癒合。

7.因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。

8.藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

四點不宜：

1.術後一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

2.避免油膩的食物。

3.避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

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