生寶寶是每個家庭的頭等大事.因此,格外小心又謹慎.尤其是產前孕媽咪的體力及產後的恢復.而從飲食方面入手是最合適的.那麼,下面就來看看剖腹產前後的飲食禁忌.
孕媽咪在剖腹產術前不宜濫用高級滋補品.如高麗參、洋參,以及魷魚等食品.因為參類具有強心、興奮作用,魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA,它能抑制血小板凝集,不利於術後止血與創口癒合.
剖腹產術後6小時內禁食.剖腹手術,由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,易造成術後的腹脹感.6小時後宜服用一些排氣類食物(如蘿蔔湯等),以增強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,並使大小便通暢.易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等,產婦也要少吃或不吃,以防腹脹.
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當產婦排氣後,飲食可由流質改為半流質,食物宜富有營養且易消化.如蛋湯、爛粥、麵條等,然後依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常.術後不久的產婦,應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物,可在術後7~10天再食用.
另外,孕媽咪要多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果,儘量不吃反季節的蔬菜水果.寒涼的食物會減少乳汁的分泌,如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等,產婦應儘量不吃或少吃.
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上文是關於剖腹產前後必看的飲食禁忌做出的介紹,女性在產前要保持體力,而產後要為身體的恢復及奶水是否充足而擔心.為此,准媽媽可以從飲食入手.
