剖宮產並非萬能, 切開腹壁至子宮壁前後共7層, 可能會導致大量出血, 還會有羊水栓塞、傷口脂肪液化、傷口感染等危險存在。
為什麼會出現妊娠紋
生第幾胎和妊娠紋沒有必然的關係, 妊娠紋的形成是因為懷孕時孕婦體重增加, 腹部明顯增大, 皮膚真皮層的彈力纖維斷裂而形成的彎彎曲曲的紋路, 這些紋路可表現為紫紅色、淡紅色、褐色等。 妊娠紋一般出現在腹部和大腿部位, 有時候乳☆禁☆房周圍也會出現。 一般來說出現妊娠紋的時間都是在懷孕的中晚期, 產後紋路的顏色會變淺成銀白色。 妊娠紋一旦產生,
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預防妊娠紋的辦法
孕媽咪千萬別因此而覺得氣餒, 主動積極地預防, 是有機會預防妊娠紋產生的。
1、控制體重:過多脂肪的攝取, 不但會囤積在體內, 造成產後瘦身的困難, 也會在短時間內繃出妊娠紋來!
2、增加皮膚新陳代謝:吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品, 可以增強皮膚彈性;而纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物, 可以增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
3、勤加按摩:從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、按摩霜, 在身體較易出現妊娠紋的部位, 勤加按摩擦拭, 可以保濕、滋潤肌膚, 減少脹大、幹癢的感覺, 使皮膚的延展性變大, 還可以趁機跟腹中寶寶交流情感。
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4、均衡攝取營養:因為糖類與澱粉類是熱量的來源, 在攝取時, 儘量遵守適量均衡的原則, 一旦攝取過量, 會轉變成油脂或脂肪;並注意蛋白質的充足攝取, 讓胎兒也能健康地成長。 如果你擔心微量元素攝取不足的話, 其實可以補充綜合維他命。
剖宮產後前3天的注意事項
剖宮產結束後, 產婦懸著的一顆心總算放下了, 面對著剛出生的寶寶, 母愛油然而生, 產婦們攀上了人生的又一個階梯——為人母。
產後第一天
剖宮產當天產婦回到病房後一定注意好好休息, 因為這畢竟是一次大的手術經歷。 這時會有導尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監護的袖帶纏繞, 後背還有鎮痛泵。 孩子出生後給了媽媽極大的吸引力,
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產後第二天
產後第2天拔除導尿管後, 要儘快活動, 可以先坐起, 再在床邊活動, 再下地活動。 千萬不要一動不動地臥床, 這樣會影響下肢血液迴圈, 發生下肢深部靜脈炎。 當鎮痛泵取走後, 傷口會有疼痛的感覺, 孩子吮吸乳☆禁☆房時會有子宮收縮疼痛, 這些疼痛對於沒有經歷產程的剖宮產產婦來說就覺得很疼了, 一定要咬咬牙挺過來。 孩子吃奶時的宮縮疼就像是平時來月經時的輕微痛經一樣, 是可以忍受的,
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產後第三天
第3天產婦基本就適應了宮縮的疼痛, 這時醫生會給傷口換藥, 可能會有小的不適。 醫生會查看傷口有無滲血, 有無紅腫發炎, 瞭解傷口癒合情況。 最重要的是這時開始漲奶(一般產後24~48小時就開始漲奶), 需要產婦咬牙挺過這一關,
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一般產後第3天就可以在溫暖的屋子裡洗洗頭, 擦擦身子, 並將頭髮用熱風吹幹。 一周時可以在溫暖的浴室裡洗洗澡, 但要注意保護好傷口。 產後每天要刷牙, 保護好牙齒。
剖宮產並非萬能, 切開腹壁至子宮壁前後共7層, 可能會導致大量出血, 還會有羊水栓塞、傷口脂肪液化、傷口感染等危險存在。
傷口復原
說到剖宮產的傷口, 現在各醫院已經普遍採取下腹橫切口, 同時使用可吸收線埋藏縫合, 或使用皮膚拉鍊、皮膚凝膠黏合等方法, 儘量讓產婦的腹部皮膚損傷小、瘢痕小。 腹部傷口一般7天就癒合了, 皮膚中的可吸收線在90天時就完全看不見了。 由於下腹橫切口切斷了下腹部的皮神經,因此下腹部切口周圍皮膚在幾年之內都沒有什麼感覺,木木的,這是因為神經的恢復是很慢的。下腹部的切口在術後的一年半之內都會是一種慢性炎症的過程,表現為粉紅的一條,並隆起於皮膚,大約一年半之後就會變成白色的平坦的瘢痕了。有些醫生技術很好,且產婦皮膚不是瘢痕體質,切口幾乎看不出來;如果產婦屬瘢痕體質,就會出現粗粗的一條棱。現在產後康復技術很發達,瘢痕體質的產婦可以儘早做皮膚護理,消除瘢痕。
產後生☆禁☆殖☆禁☆器復舊
剖宮產後生☆禁☆殖☆禁☆器官大約需56天才能恢復到孕前的狀態,在這個過程中不斷的有惡露排出,這是子宮在復舊過程中的壞死組織、炎性細胞在不斷排出,惡露顏色由紅色的到粉色,再變成白色,大約需要二三十天才能排淨,同時子宮縮小。在這個過程中要特別注意外☆禁☆陰的清潔。
飲食要均衡、易消化
剖宮產後的飲食與自然產後無異,原則是均衡、易於消化。有肉有青菜有湯水,保證乳汁充足。富有營養的飲食可以補充手術時損失的血液。另外傷口癒合需要蛋白質,如果沒有充足的蛋白質,傷口就無法很快癒合,因為所有傷口的癒合都需要蛋白質來形成新生肉芽組織和血管。青菜可以提供豐富的維生素和膳食纖維,保證大便通暢。有營養的湯水,可以形成充足且富營養的乳汁,供孩子成長所需。還可以適當地補充些鈣質和多種營養素,使母親和嬰兒身體強壯。
休息最重要
產後1~2周內要好好注意休息,孩子睡覺時媽媽就睡覺,孩子醒了,媽媽就照顧孩子和餵奶。月子裡的孩子以睡眠為主,每天要睡17~18個小時,媽媽要趁此機會保證充足的睡眠,充足的睡眠可以保證有充足的乳汁,也有利於迅速恢復體力。如果術後孩子睡覺,媽媽看著孩子,孩子醒了,媽媽又要餵奶,這樣媽媽就會疲憊不堪,術後很難恢復。有了充足的睡眠,媽媽可以很快地調節心理情緒,逐漸適應角色的轉變,主動照顧嬰兒。如果睡眠不足,可能會逐漸造成產後抑鬱症的發生。
術後1~2周以休息為主,以後可以視體力進行一些活動。如果休息得好,恢復得較快,可以做些床上運動,如蹬腿、展臂、縮肛等以促進產後康復。蹬腿是類似蹬自行車一樣的運動,每天做10次,視體力逐漸加量。縮肛運動是躺在床上,收縮肛門,促進盆底肌的恢復。如果感覺還是比較累,就不要過早運動,仍以休息為主,以期身體儘快恢復。
由於下腹橫切口切斷了下腹部的皮神經,因此下腹部切口周圍皮膚在幾年之內都沒有什麼感覺,木木的,這是因為神經的恢復是很慢的。下腹部的切口在術後的一年半之內都會是一種慢性炎症的過程,表現為粉紅的一條,並隆起於皮膚,大約一年半之後就會變成白色的平坦的瘢痕了。有些醫生技術很好,且產婦皮膚不是瘢痕體質,切口幾乎看不出來;如果產婦屬瘢痕體質,就會出現粗粗的一條棱。現在產後康復技術很發達,瘢痕體質的產婦可以儘早做皮膚護理,消除瘢痕。產後生☆禁☆殖☆禁☆器復舊
剖宮產後生☆禁☆殖☆禁☆器官大約需56天才能恢復到孕前的狀態,在這個過程中不斷的有惡露排出,這是子宮在復舊過程中的壞死組織、炎性細胞在不斷排出,惡露顏色由紅色的到粉色,再變成白色,大約需要二三十天才能排淨,同時子宮縮小。在這個過程中要特別注意外☆禁☆陰的清潔。
飲食要均衡、易消化
剖宮產後的飲食與自然產後無異,原則是均衡、易於消化。有肉有青菜有湯水,保證乳汁充足。富有營養的飲食可以補充手術時損失的血液。另外傷口癒合需要蛋白質,如果沒有充足的蛋白質,傷口就無法很快癒合,因為所有傷口的癒合都需要蛋白質來形成新生肉芽組織和血管。青菜可以提供豐富的維生素和膳食纖維,保證大便通暢。有營養的湯水,可以形成充足且富營養的乳汁,供孩子成長所需。還可以適當地補充些鈣質和多種營養素,使母親和嬰兒身體強壯。
休息最重要
產後1~2周內要好好注意休息,孩子睡覺時媽媽就睡覺,孩子醒了,媽媽就照顧孩子和餵奶。月子裡的孩子以睡眠為主,每天要睡17~18個小時,媽媽要趁此機會保證充足的睡眠,充足的睡眠可以保證有充足的乳汁,也有利於迅速恢復體力。如果術後孩子睡覺,媽媽看著孩子,孩子醒了,媽媽又要餵奶,這樣媽媽就會疲憊不堪,術後很難恢復。有了充足的睡眠,媽媽可以很快地調節心理情緒,逐漸適應角色的轉變,主動照顧嬰兒。如果睡眠不足,可能會逐漸造成產後抑鬱症的發生。
術後1~2周以休息為主,以後可以視體力進行一些活動。如果休息得好,恢復得較快,可以做些床上運動,如蹬腿、展臂、縮肛等以促進產後康復。蹬腿是類似蹬自行車一樣的運動,每天做10次,視體力逐漸加量。縮肛運動是躺在床上,收縮肛門,促進盆底肌的恢復。如果感覺還是比較累,就不要過早運動,仍以休息為主,以期身體儘快恢復。