寶寶出生後， 媽媽的第一個任務就是為他餵奶。 可是， 很多媽媽卻缺少奶水， 剖腹產後的媽媽缺奶的更加普遍。 據研究食療可以很好地下奶， 那麼剖腹產媽媽吃什麼下奶最快?
剖腹產媽媽飲食要注意
由於剖腹產產婦要考慮到傷口是否發炎的問題， 有一些食物是不能吃的， 因此也不能盲目的為了下奶而吃一些容易引起發炎的食物。
母乳餵養吃什麼下奶最快?
剖腹產媽媽的膳食中要有充足的蛋白質、礦物質、維生素， 脂肪不要過多。 因乳汁中含有90%的水分， 所以要多喝湯水， 如雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯等，
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燉豆腐豬蹄香菇
剖腹產後下奶快的食物， 有燉豆腐豬蹄香菇。 因為它有良好的生乳作用， 對於乳絡不通， 脹乳汁少或乳脹生結， 疼痛乳少， 乳☆禁☆房微熱者， 有通絡行乳， 散結止痛， 清熱除瘀的作用， 能促進乳汁通利， 防止乳腺炎的發生。
鯽魚湯
剖腹產後吃什麼下奶快?鯽魚湯不會對剖腹產的傷口產生影響， 因此哺乳媽媽可放心食用， 鯽魚湯的做法簡單， 而且下奶效果好。 鯽魚湯含有豐富的優質蛋白質和鈣、磷等礦物質。 鯽魚溫中補虛、健脾利水， 小蔥發汗， 通便， 下乳汁， 是哺乳媽媽的一道營養菜肴。
除了鯽魚湯外， 剖腹產婦還可吃鯉魚湯下奶。 在鯉魚湯裡可加入豬前蹄和通草一起煮，
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以上為大家詳細介紹了剖腹產後吃什麼下奶最快的食物， 剖腹產後的媽媽記得多吃哦!除了食療外， 媽媽們還可以配合其他方法催奶。
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