1、衣著需要寬鬆
產婦應該選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲, 穿太緊會導致身體很緊繃。
2、大量補充水份
剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。 這不僅是預防便秘也是有利於哺乳。
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剖腹產後飲食上, 最好都要吃得溫熱
3、做適量的運動
術後6~8周的時候, 可以開始做一些中度運動量的活動, 但一定要得到醫生認可才可以進行。 要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。
4、產後應該避孕
產後如果感覺良好可以在4~6周恢復性☆禁☆生☆禁☆活, 但是, 剖腹產的產婦不適合立即懷孕。 所以在產後如果要進行性☆禁☆生☆禁☆活一定要做好避孕措施。
5、做好傷口護理
產後儘量不要有大動作, 就算是咳嗽或笑的時候也應該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃, 你的疼痛感就會減輕。 特別是應該好好護理傷口預防感染。 如果發現有發燒、紅腫等跡象應該馬上就診。
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6、細心觀察惡露
產後都會出現很多陰☆禁☆道分泌物。 但是隨著時間的推移, 惡露的數量會有所減少。 顏色應該從鮮紅色逐漸變為粉紅色, 然後是黃白色。 細查惡露是剖腹產產婦必做的功課, 如果發現惡露有異常應該馬上就診。
二、剖腹產後飲食要點1、控制鹽分攝入
坐月子期間, 產婦儘量控制鹽的攝入, 如鹹菜、梅乾等醃制類的東西少吃, 以免出現產後水腫。
2、飲食儘量溫熱
剖腹產後飲食上所有食物和飲料, 最好都要吃得溫熱, 包括水果, 建議用熱開水溫一下再吃。
3、避反季節水果
儘量不吃反季節的蔬菜水果, 因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些, 另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西,
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1、產婦身體狀況
每個人的身體狀況不同, 剖腹產後恢復的情況也不同, 所以剖腹產後多久能洗頭的時間也是不同的, 情況因人而異。
2、視傷口的狀況
剖腹產傷口的癒合需要一周以上的時間恢復, 千萬不要傷口還在疼的時候就去洗頭, 這樣不利於傷口的恢復, 還易致傷口感染。
3、依天氣的狀況
比如說冬天比較冷(冬天坐月子注意事項), 可能剖腹產後恢復的時間就較長, 而夏天剖腹產後恢復時間短一些(夏天坐月子注意事項), 而且炎熱的天氣, 產婦不衛生易致更多疾病發生。