剖腹產坐月子出汗多怎麼辦
產後出汗多雖是正常的生理現象,但作為產婦本人要加強自我保健與護理。 首先,室內溫度不要過高,要適當開窗通風,保持室內空氣流通。
第二,產婦穿蓋要合適,不要穿戴過多,蓋的被子不要過厚,出汗多時用幹軟毛巾隨時擦乾身上的汗水,有條件者每天洗淋浴或用溫熱水擦浴。
第三,產婦的全棉內衣內褲要勤洗勤換,多吃些新鮮蔬菜水果,一般來說產後10天左右多汗的現象逐漸減輕。
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第四,月子期間出汗多是因為生完寶寶身體虛了,出的是虛汗,這此汗是凍的,並不是熱汗,所以要漸漸吸收營養的食物來恢復產後虛弱的身體,可給予健脾補肺的食物來調理身體,有待體質加強,從而提高抵抗力,自然出汗多的現象會減少,下面推薦幾款有用的食譜。
1、泥鰍魚湯:先將泥鰍魚用溫水洗淨,去腸,用鐵鍋加食油煎至金黃色,加清水350毫升,煮至100-150毫升,加鹽即可飲湯。
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2、糯稻根魚粥:先用糯稻根去掉沙泥,放入砂鍋中煮出水600毫升,備用,再用鯽魚一條(150克),洗淨,用鐵鍋煎至金黃色,然後與粳米一起放進砂鍋內,加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥,調味即可食用。
第五,應急時,可選 用“虛汗停”(藥店有售),一般飲上一盒有明顯見效。 “玉屏風”也有同等的效果。 產後婦女喝玉屏風可以預防因虛而出汗並能增加抵抗力。
不可忽視的異常狀況
事實上,新生兒媽媽們在產後的出汗程度,與自己的身體素質有著必然的聯繫。
從另一個角度看,產婦在產後,尤其月子裡的營養攝入、體質的增加,對汗多的現象也起到一定的緩解作用。 與此同時,補充元氣也是提高健康的一種最為直接的方式。
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儘管產婦的生理性出汗屬於正常現象,但也不排除有汗多異常的狀況發生。 如果出現以下情況,務必前往就醫:
1、產後發熱:這是產婦汗多的一種表現,大多為發熱時多汗,出汗後退熱,其病理現象會表現為病急。
2、產後汗症:它有兩種情況,一是持續不止的發汗;另一種是睡眠中汗濕衣襟。 無論是哪種,都能歸為俗稱的“月子病”,它沒有季節區分,最好請中醫調理。
3、產後中暑:這也是在月子裡多汗的因素之一。 隨著天氣越來越熱,產婦們務必留心這類症狀,如果驟然發熱、神志昏沉,甚至突發性抽搐,都需要引起重視。
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剖腹產媽媽產後護理要點
很多媽媽因為害怕自然生產的疼痛,早早就決定剖腹產。 其實剖腹產的媽媽坐月子的時候比自然生產要麻煩很多,而且要承受產後剖腹部位的疼痛。 為了儘快恢復身體,媽媽們在剖腹產後坐月子的時候要好好護理。
1、術後加強自我保健,對於順利康復是很重要的
2、術後三天內配合輸液,以補足水分,糾正脫水狀態。 術後六小時可進食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質食物。 術後第二天可吃粥、鯽魚湯等半流質食物。
3、及早活動,是防止腸粘連、血栓形成、猝死的重要措施。 麻醉消失後,上下肢肌肉可做些收放動作,術後六小時就可起床活動。
4、剖腹產時,子宮出血較多,應注意陰☆禁☆道出血量,如發現超過月經量,及時通知醫生。
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5、咳嗽、噁心、嘔吐時,應壓住傷口兩側,防止縫線斷裂。
6、一般於手術後第二天補液結束即可拔除留置導尿管,拔除後3～4小時應及時排尿。 臥床解不出,應起床去廁所,再不行,應告訴醫生,直至能暢通排尿為止。
7、體溫如超過37.4℃,則不宜強行出院。 回家一周內,最好每天下午測體溫一次,以便及早發現低熱,及時處理。
8、當心晚期產後出血:回家後如惡露明顯增多,如月經樣,應及時就醫,特別是家住農村交通不便者更宜早些。 最好直接去原分娩醫院診治。