剖腹產坐月子一般要多久不管是剖還是順,
科學中提倡恢復體形最佳期是產後六個月內,
但這一點對生活中的我們似乎有點難!其實剖腹產後身材是慢慢會恢復的,
如果在哺乳期間,
為了寶寶的口糧,
建議媽媽不要盲目減肥。
只要斷了奶,
體形就會恢復得比較快。
剖腹產後如何恢復產後6小時內躺著的姿勢術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。
去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式,
術後去枕平臥可以預防頭痛;同時,
平臥位頭偏向一側,
還可以預防嘔吐物的誤吸。
Advertisiment
護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置,
並在產婦臀下墊好衛生巾,
還會定時為產婦按摩子宮,
觀察子宮收縮和陰☆禁☆道流血情況。
腹部放置沙袋有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋,
這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。
護士們會按規定每隔一段時間為產婦測量血壓,
查看面色,
測量脈搏和體溫,
每隔一段時間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等,
並將這些情況記錄下來。
及時哺乳寶寶餓了,
護士會把他抱給媽媽,
媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。
這是值得回味的經歷,
留給寶寶也留給自己。
寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮,
減少子宮出血,
使傷口儘快復原。
禁 食在術後6小時內應當禁食。
Advertisiment
這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制,
腸蠕動減慢,
腸腔內有積氣,
因此,
術後會有腹脹感。
為了減輕腸內脹氣,
暫時不要進食。
產後第一天(6小時後)躺著的姿勢產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了,
這時最好採用側臥位,
可以將被子或毯子墊在背後,
使身體和床成20~30度角,
這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛,
會覺得舒服一些。
止痛的辦法麻藥勁過了以後,
大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛,
這時可以請醫生開些處方藥,
或者可以使用止痛泵緩解痛苦。
關於進食剖腹產6小時後可以飲用一些排氣類的湯,
如蘿蔔湯等,
以增強腸蠕動,
促進排氣,
減少肚脹,
同時也可以補充體內的水分。
Advertisiment
但是,
一些容易發酵產氣多的食物,
如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物,
應該少吃或不吃,
以防腹脹更加嚴重。
儘早活動此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛生巾,
保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時;12小時後,
產婦在家人或護士的幫助下可以改變體位,
翻翻身、動動腿。
術後知覺恢復後,
就應該進行肢體活動;24小時後應該練習翻身、坐起,
並下床慢慢活動,
條件允許還應該下地走一走,
運動能夠促進血液迴圈,
使傷口癒合更加迅速,
並能增強胃腸蠕動,
儘早排氣,
還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
產後第一周大量飲水產後的三到五天內,
媽媽的身體還是很虛弱。
傷口仍然疼痛,
Advertisiment
年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺,
這是麻醉所引起的,
因此大量飲水是非常必要的。
最好引用熱茶和不低於室內溫度的水,
這些都能促進腸子的蠕動。
及時排便剖腹產後,
由於疼痛致使腹部不敢用力,
大小便不能及時排泄,
容易造成尿瀦留和大便秘結。
因此更應該按正常的作息,
養成習慣,
及時大小便。
請家人都來幫忙剖腹產的媽媽一般是5-7天出院。
在出院之前,
年輕的媽媽需要找好能夠説明她共同分擔家務勞動、做飯和帶孩子的幫手。
因為,
剖腹產分娩的媽媽比自然分娩的媽媽需要更多地“做媽媽了的感覺”,
因此她們常常抱著孩子不放手,
所以其他的工作應該有人為她分擔。
飲 食當產婦排氣後,
飲食可由流質改為半流質,
Advertisiment
食物宜富有營養且容易消化。
可以選擇蛋湯、爛粥、麵條等,
然後依產婦體質,
飲食再逐漸恢復到正常。
這個階段千萬不要急於喝一些油膩的下奶湯,
例如雞湯、肉湯等等。
產後兩個月內不要負重現在寶寶是年輕母親時候中的一切。
這個時候,
不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西,
而隨著寶寶在一天天地長高、增重,
媽媽的力量也在逐漸增強。
分娩兩個月左右可以嘗試走樓梯了,
一天之中上、下一層樓足夠了,
剛開始的時候甚至要比這個運動量還要小。
不要自己開車在產後的頭兩、三個星期不要自己開車。
踩離合器、刹車和油門此時對新媽媽來說還是一件費勁的事情,
在遇到緊急情況的時候,
很可能不能作出迅速的反應很多人都認為坐月子就是一個月30天就夠了,
其實並不是這樣, 坐月子的目的是在這段時間內做適度的運動與休養,恰當的食補與食療,能使子宮恢復生產前的大小,氣血經過調理也都能恢復,甚至比以前更好,將不好的體質在這段時間內慢慢養好。有專家指出52天的月子期才是一個完整的週期,更利於產婦的身體恢復。為什麼坐月子要52天呢
其實並不是這樣, 坐月子的目的是在這段時間內做適度的運動與休養,恰當的食補與食療,能使子宮恢復生產前的大小,氣血經過調理也都能恢復,甚至比以前更好,將不好的體質在這段時間內慢慢養好。有專家指出52天的月子期才是一個完整的週期,更利於產婦的身體恢復。為什麼坐月子要52天呢