剖腹產坐月子食譜 肉絲麵
原料:
麵條(標準粉)150克, 瘦肉40克。
調料:
骨頭湯200克, 鹽少許, 大蔥10克。
做法:
1、肉片切成絲, 放鍋內劃散、炒熟。
2、麵條放入開水中煮熟;鍋內倒入鮮骨頭湯, 加熱煮開。
3、放一點點鹽調味, 撒上蔥末即可。
營養小提示:
麵條主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分, 且易於消化吸收。 剖腹產6小時後也可只喝湯, 不吃面。
剖腹產坐月子食譜 肉絲麵
原料:
麵條(標準粉)150克, 瘦肉40克。
調料:
骨頭湯200克, 鹽少許, 大蔥10克。
做法:
1、肉片切成絲, 放鍋內劃散、炒熟。
2、麵條放入開水中煮熟;鍋內倒入鮮骨頭湯, 加熱煮開。
3、放一點點鹽調味, 撒上蔥末即可。
營養小提示:
麵條主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分, 且易於消化吸收。 剖腹產6小時後也可只喝湯, 不吃面。
坐月子期間,早點方面可以選用小米粥50克,紅糖12克,饅頭50克,雞蛋2只,牛奶25克,白糖10克。午餐:花卷150克,骨頭湯麵50克,醬牛肉100克,蝦米燒白菜1碗含白菜200克,蝦米10克。 [詳細答案]
剖腹產月子食譜 三個階段“月子餐”要點各不同 坐月子就是不停地吃發奶物,使勁地喝滋補湯汁,就這樣經過30天惡補,體重甚至超過分娩前!真是這樣嗎?胡吃海塞不科學,真正的坐月子“食”準則在這裡哦。 分娩... [詳細答案]
新手媽咪確實需要通過合理的飲食來調補身體。授乳媽媽為了供應足夠的高品質乳汁,更需要提高維生素的攝取量,包括適當提高維生素B1、維生素B2、煙鹼酸、維生素A、維生素C的攝入,還需要保持一定量的鈣、磷、... [詳細答案]
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您好,若是剖腹產,術後第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主,分6-8次給予。在術後第二天,可吃些稀、軟、爛的半流質食物,如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等,每天吃4-5次,保證... [詳細答案]