愛美是女人的天性， 為了恢復體形， 媽媽們可以適當節食， 但一定要等過很長時間以後開始。 不過， 剖腹產媽媽身體更為虛弱能不能減肥呢?剖腹產媽媽產後節食減肥好不好?
產後節食減肥好不好?
有害身體
婦女在生育後， 體重會增加不少， 跟懷孕前大不相同。 因此， 有些人為了儘早恢復生育前苗條的體形， 分娩後便立即節食。 這樣做是有害身體健康的。
節食會引起營養缺乏
因為產後婦女雖然身體發胖， 但產後所增重量主要為水分和脂肪， 如授乳， 這些脂肪根本就不夠用， 況且， 產婦本身恢復健康也需要營養，
節食身體能量得不到補充
據專家測定， 產婦要多吃一些含鈣豐富的食物， 每天要從食物中獲得2800千卡以上的熱量， 以滿足自身和哺乳的需要。
剖腹產後的媽媽產後節食減肥好不好?媽媽們應該都知道答案了。 不節食依然可以減肥， 媽媽們可以適當增加活動量， 做些健美操， 以消耗多餘熱量， 達到減肥效果。
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