剖宮產, 又稱剖腹產, 是准媽媽在不能順產時, 醫生為了確保母嬰的安全, 不得以採取的分娩方式。 大多數剖腹產媽媽的身體素質不如順產媽媽。 再加上開腹的大手術, 剖宮產媽媽產後身體虛弱, 恢復慢。 所以, 剖宮產容易易給母嬰的身體留下隱患。 小編認為, 飲食是最好的藥品, 進食有助於剖宮產媽媽快複恢復。
剖腹產產後6小時如何飲食
一般來講, 剖腹產後6小時之內要禁食。 因為手術後胃腸道正常功能被抑制, 腸蠕動相對減慢, 如進食過多, 腸道負擔加重, 不僅會造成便秘, 而且產氣增多, 不利於康復。
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手術後6小時後進食有講究。 6小時候後可進食燉蛋、蛋花湯等流質食物。 術後第一天, 還以稀粥、魚湯等流質食物為主, 分6-8次給予。 術後第二天, 媽媽可吃些爛面、爛飯等稀、軟、爛的半流質食物, 分4-5次給予。 第三天后, 媽媽就可以食用普通飲食了, 多補充優質蛋白質、各種維生素和微量元素。
不吃產氣多的食物。 如黃豆、豆製品、紅薯等。 產氣多的食物會在腹內發酵, 在腸道內產生大量氣體而引發腹脹。
剖腹產產後3周內如何飲食
第一周:以清除惡露、促進傷口癒合為主。 最初新媽媽可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補, 但是不可加酒。 豬肝有助排惡露及補血, 是剖宮產媽媽最好的固體食物選擇。 甜點也可以幫助排除惡露。 如果新媽媽子宮收縮不佳,
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第二周:以防治腰酸背痛為主, 食物部份與第一周相同, 藥膳部份則改用杜仲。
第三周:開始進補, 藥膳食補可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材。 新媽媽口渴時, 可以喝紅茶、魚湯。 食物的話與第一周相同, 可以適當增加一些熱量, 食用雞肉、排骨、豬腳等。
剖腹產3周後如何調理飲食
媽媽產後的調理十分重要, 除了要注意衛生之外, 產後的飲食營養更要特別關注。
1、多吃蔬菜和水果
既可提供豐富的維生素、礦物質, 又可提供足量的膳食纖維素, 以防產後發生便秘。
2、不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲,
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3、飲食要富含蛋白質
應比平時多吃蛋白質, 尤其是動物蛋白。 比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。 豆類也是必不可少的佳品, 但無須過量, 那樣會加重肝腎負擔, 反而對身體不利, 每天攝入95克即可。
4、多進食各種湯飲
湯類味道鮮美, 且易消化吸收, 還可以促進乳汁分泌。 如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等, 但須湯肉同吃。 紅糖水的飲用時間不能超過10天, 因為時間過長反而使惡露中的血量增加, 使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。 但是, 湯飲的進量要適度, 以防引起媽媽奶脹。
5、主食種類多樣化
粗糧和細糧都要吃。
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6、不要節食
新媽媽生育後, 體重會增加不少, 跟懷孕前大不相同。 因此, 有些人為了儘早恢復生育前苗條的體形, 分娩後便立即節食。 這樣做是有害身體健康的。 因為產後新媽媽雖然身體發胖, 但產後所增重量主要為水分和脂肪, 如授乳, 這些脂肪根本就不夠用, 況且, 新媽媽本身恢復健康也需要營養, 所以不可節食。