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剖腹產媽媽坐月子需要多久

傳統的坐月子時間一般是一個月, 可是如果媽媽是剖腹產分娩的, 傷口更大消耗更大, 是不是坐月子時間應該延長呢?

剖腹產坐月子一般要多久?

不管是剖還是順, 科學中提倡恢復體形最佳期是產後六個月內, 但這一點對生活中的我們似乎有點難!其實剖腹產後身材是慢慢會恢復的, 如果在哺乳期間, 為了寶寶的口糧, 建議媽媽不要進行減肥。 只要斷了奶, 體形就會恢復得很快。

剖腹產坐月子一般要多久

教你如何選擇產後減肥方法:

1、如果你在懷孕和哺乳期胃口特別好, 易餓而且食量大, 那麼你應該屬於胃成型產後肥胖,

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這種肥胖現象是進補過度所造成的, 體內營養的吸收和代謝無法成正比, 這樣的情況下, 加速體內的新陳代謝, 控制進食量。

2、如果你在懷孕及哺乳期食欲一般, 但產後代謝能力差, 常有便秘, 腹瀉情況出現, 那麼你一定是脾虛而造成的肥胖, 這也說明你的身體處於一種亞健康的狀態, 儘快的恢復自己的代謝能力, 是你減重的當務之急。

3、如果你是一位高齡媽媽, 你減不下的脂肪是肝、腎兩虛所造成的, 這由於正常個體生理功能的退化, 影響脂肪代謝速度;體內的廢物、廢水、廢氣無法及時分 解出體外, 造成肥胖, 高齡媽媽想減肥可不能操之過急哦, 也不用感慨歲月的無情, 趕緊淨化你的體內環境,

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當體內的多餘脂肪和廢物被排除後, 你會發現你不僅瘦 了, 還變年輕了。

4、如果你綜合了胃口大且有便秘、腹瀉的情況, 你就是屬於混合型的產後肥胖, 這樣只進不出的營養吸收方式, 不僅會讓你的體型越來越臃腫, 身體狀況也會每況愈下, 控制進食量, 腸胃恢復正常蠕動與吸收, 及時排除多餘廢物。

小編總結:

六個月的坐月子時間對於很多在職媽媽來說都是不可能完成的任務, 可是新媽媽還是要趁這個機會好好補補身體, 不要光想著減肥恢復身材, 就算是要減肥也要根據自己的身體狀況採取合適的減肥方法。

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  • 1回答

    順產坐月子需要多長時間可以抱寶寶嘛

    你好,根據你的描述,順產後身體的情況一般孕婦感覺恢復好了,都是可以抱寶寶的,但是抱孩子的時間不要過長,一般為十分鐘左右的時間就可以了,不要抱的時間太長了,可能讓你感覺到腰疼的背疼等情況發生。 [詳細答案]

  • 5回答

    坐月子需要多少天?

    所謂這位朋友,所謂的月子是指產褥期,是生完孩子後,到身體回復的一段時間。一般的說法都是一個月內,這個月內要特別注意調養身子。但是,坐月子的話要看情況,一般都是30天,但是如果吃剖腹產的,恢復的時間要... [詳細答案]

  • 3回答

    剖腹產疤痕的恢復需要多久呢

    其實剖腹產疤痕的恢復,一般需要的時間都是一年多,而若出現疤痕增生的,會有一些肉痕或肉瘤之類的東西,在這個剖腹產疤痕上或附近的。並且一般都會出現有癢癢的感覺,或者會出現紅腫的情況的,所以你只要在平時多... [詳細答案]

  • 3回答

    剖腹產的寶媽坐月子需注意哪些事項?

    一般來說,在剖腹產後前半個月不要喝紅糖、米酒等,也不能吃豬腳湯等大補的湯,因為這是對傷口不好。同時剖腹產的的飲食方面,要營養合理,平衡,多吃水果、蔬菜。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問剖腹產媽媽坐月子吃什麼好?

    您好,剖腹產後坐月子期間要注意補充優質蛋白質,各種維生素和微量元素,葷素、粗細合理搭配,每天都應攝取足量的優質蛋白如瘦肉、禽魚蛋類,和新鮮的蔬菜水果,避免進食油膩辛辣刺激的食物。 [詳細答案]