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剖腹產媽媽如何護理

很多媽媽因為害怕自然生產的疼痛, 早早就決定剖腹產。 其實剖腹產的媽媽坐月子的時候比自然生產要麻煩很多, 而且要承受產后剖腹部位的疼痛。 為了盡快恢復身體, 媽媽們在剖腹產后坐月子的時候要好好護理。

1.術后加強自我保健, 對于順利康復是很重要的

2.術后三天內配合輸液, 以補足水分, 糾正脫水狀態。 術后六小時可進食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質食物。 術后第二天可吃粥、鯽魚湯等半流質食物。

3.及早活動, 是防止腸粘連、血栓形成、猝死的重要措施。 麻醉消失后, 上下肢肌肉可做些收放動作,

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術后六小時就可起床活動。

4.剖腹產時, 子宮出血較多, 應注意陰☆禁☆道出血量, 如發現超過月經量, 及時通知醫生。

5.咳嗽、惡心、嘔吐時, 應壓住傷口兩側, 防止縫線斷裂。

6.一般于手術后第二天補液結束即可拔除留置導尿管, 拔除后3~4小時應及時排尿。 臥床解不出, 應起床去廁所, 再不行, 應告訴醫生, 直至能暢通排尿為止。 生育網www.birthhealth.com整理

7.體溫如超過37.4℃, 則不宜強行出院。 回家一周內, 最好每天下午測體溫一次, 以便及早發現低熱, 及時處理。

8.當心晚期產后出血:回家后如惡露明顯增多, 如月經樣, 應及時就醫, 特別是家住農村交通不便者更宜早些。 最好直接去原分娩醫院診治。

要少用止痛藥物

剖腹產術后麻醉藥的作用逐漸消失, 腹部傷口的痛覺開始恢復,

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一般在術后數小時, 傷口開始劇烈疼痛。 為了能夠很好休息, 使身體盡快復原, 可請醫生在手術當天或當夜給用一些止痛藥物。 在此之后, 對疼痛多做一些忍耐, 最好不要再使用藥物止痛, 以免影響腸蠕動功能的恢復。 一般來講, 傷口的疼痛在3天后便會自行消失。

術后應該多翻身

麻醉藥物可抑制腸蠕動, 引起不同程度的腸脹氣, 因而發生腹脹。 因此, 產后宜多做翻身動作, 促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復, 使腸道內的氣體盡快排出, 6小時后宜服用一些排氣類食物(如世蘿卜湯等), 以增強腸蠕動, 促進排氣, 減少脹脹, 并使大小便通暢。 易發酵產氣多的食物, 如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等食物, 產婦也要少吃或不吃,

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以防腹脹。

臥床宜取半臥位

剖腹產術后的產婦身體恢復較慢, 不能與陰☆禁☆道自然分娩者一樣, 在產后24小時后就可起床活動。 因此, 剖腹產者容易發生惡露不易排出的情況, 但如果采取半臥位, 配合多翻身, 那么就會促使惡露排出, 避免惡露淤積在子宮腔內, 引起感染而影響子宮復位, 也利于子宮切口的愈合。

產后注意排尿

為了手術方便, 通常在剖腹產術前要放置導尿管。 術后24-48小時, 麻醉藥物的影響消失, 膀胱肌肉才又恢復排尿功能, 這時可以拔掉導尿管, 只要一有尿意, 就要努力自行解尿, 降低導尿管保留時間過長而引起尿路細菌感染的危險性。 [網站]

保持陰部及腹部切口清潔

術后2周內, 避免腹部切口沾濕,

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全身的清潔宜采用擦浴, 在此之后可以淋浴, 但惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴;每天沖洗外☆禁☆陰1-2次, 注意不要讓臟水進入陰☆禁☆道;如果傷口發生紅、腫、熱、痛, 不可自己隨意擠壓敷貼, 應該及時就醫, 以免傷口感染遷延不愈, 使整個產假都“泡”在傷口處理上。

盡力早下床活動

只要體力允許, 產后應該盡量早下床活動, 并逐漸增加活動量。 這樣, 不僅可增加腸蠕動的功能, 促進子宮復位, 而且還可避免發生腸粘連、血栓性靜脈炎。

不要進食脹氣食物

剖腹產術后約24小時, 胃腸功能才可恢復, 待胃腸功能恢復后, 給予流食1天, 如蛋湯、米湯, 忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。 腸道氣體排通后, 改用半流質食物1-2天, 如稀粥、湯面、餛飩等, 然后再轉為普通飲食。

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產褥期絕對禁止房事

剖腹產術后100天, 如果陰☆禁☆道不再出血, 經醫生檢查傷口愈合情況良好, 可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活。 但是, 一定要采取嚴格的避孕措施, 避免懷孕。 否則, 有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔, 甚至破裂。

注意做健身鍛煉

剖腹產術后10天左右, 如果身體恢復良好, 可開始進行健身鍛煉。 現在流行的瑜伽恢復動作是很不錯的身體恢復鍛煉。

推介招式:

虎式:

1.開始時跪下, 臀部坐在兩腳跟上, 脊柱要伸直。 兩手向前伸, 放在地板上, 抬高臀部, 做出爬行的姿勢。

2.兩眼向前直視, 吸氣, 右腿向后伸展。 蓄氣不呼, 彎右膝, 把膝指向頭部。 兩眼向上凝視, 保持5秒鐘。

3.呼氣, 把屈膝的腿, 放回髖部下面, 貼近胸部, 腳趾高于地面, 兩眼向下看,鼻子貼近膝部,脊柱應彎成拱形。把右腿向后方伸展還原,每條腿做5次。

腰部轉體式:

1、從坐姿開始,雙腿并攏,腳尖向前伸直,兩手自然打開,放于體側。

2、左腿沿地面屈膝收回,自然放在右膝外側,收緊腹部。

3、慢慢腰部向左扭轉,右肘關節盡量抵住左膝外側,雙手指尖盡量點地,頭部向左方扭轉, 眼睛平視左前方。吐氣,身體緩慢還原,反方向重復以上動作。

提醒:剖腹產術前不宜濫用高級滋補品,如高麗參、洋參等,以及魚類食品。因為參類含有人參甙,具有強心、興奮作用,在手術時,產婦難與醫生配合,且刀口較易滲息,影響手術正常進行和手術后產婦休息。魷類體內含有豐富的有機酸物質——EPA,它能抑制血小板凝集,不利術后止血與創口愈合。

兩眼向下看,鼻子貼近膝部,脊柱應彎成拱形。把右腿向后方伸展還原,每條腿做5次。

腰部轉體式:

1、從坐姿開始,雙腿并攏,腳尖向前伸直,兩手自然打開,放于體側。

2、左腿沿地面屈膝收回,自然放在右膝外側,收緊腹部。

3、慢慢腰部向左扭轉,右肘關節盡量抵住左膝外側,雙手指尖盡量點地,頭部向左方扭轉, 眼睛平視左前方。吐氣,身體緩慢還原,反方向重復以上動作。

提醒:剖腹產術前不宜濫用高級滋補品,如高麗參、洋參等,以及魚類食品。因為參類含有人參甙,具有強心、興奮作用,在手術時,產婦難與醫生配合,且刀口較易滲息,影響手術正常進行和手術后產婦休息。魷類體內含有豐富的有機酸物質——EPA,它能抑制血小板凝集,不利術后止血與創口愈合。

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