剖腹產媽媽如何護理

很多媽媽因為害怕自然生產的疼痛， 早早就決定剖腹產。 其實剖腹產的媽媽坐月子的時候比自然生產要麻煩很多， 而且要承受產后剖腹部位的疼痛。 為了盡快恢復身體， 媽媽們在剖腹產后坐月子的時候要好好護理。

1.術后加強自我保健， 對于順利康復是很重要的

2.術后三天內配合輸液， 以補足水分， 糾正脫水狀態。 術后六小時可進食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質食物。 術后第二天可吃粥、鯽魚湯等半流質食物。

3.及早活動， 是防止腸粘連、血栓形成、猝死的重要措施。 麻醉消失后， 上下肢肌肉可做些收放動作，

術后六小時就可起床活動。

4.剖腹產時， 子宮出血較多， 應注意陰☆禁☆道出血量， 如發現超過月經量， 及時通知醫生。

5.咳嗽、惡心、嘔吐時， 應壓住傷口兩側， 防止縫線斷裂。

6.一般于手術后第二天補液結束即可拔除留置導尿管， 拔除后3～4小時應及時排尿。 臥床解不出， 應起床去廁所， 再不行， 應告訴醫生， 直至能暢通排尿為止。 生育網www.birthhealth.com整理

7.體溫如超過37.4℃， 則不宜強行出院。 回家一周內， 最好每天下午測體溫一次， 以便及早發現低熱， 及時處理。

8.當心晚期產后出血：回家后如惡露明顯增多， 如月經樣， 應及時就醫， 特別是家住農村交通不便者更宜早些。 最好直接去原分娩醫院診治。

要少用止痛藥物

剖腹產術后麻醉藥的作用逐漸消失， 腹部傷口的痛覺開始恢復，

一般在術后數小時， 傷口開始劇烈疼痛。 為了能夠很好休息， 使身體盡快復原， 可請醫生在手術當天或當夜給用一些止痛藥物。 在此之后， 對疼痛多做一些忍耐， 最好不要再使用藥物止痛， 以免影響腸蠕動功能的恢復。 一般來講， 傷口的疼痛在3天后便會自行消失。

術后應該多翻身

麻醉藥物可抑制腸蠕動， 引起不同程度的腸脹氣， 因而發生腹脹。 因此， 產后宜多做翻身動作， 促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復， 使腸道內的氣體盡快排出， 6小時后宜服用一些排氣類食物(如世蘿卜湯等)， 以增強腸蠕動， 促進排氣， 減少脹脹， 并使大小便通暢。 易發酵產氣多的食物， 如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等食物， 產婦也要少吃或不吃，

以防腹脹。

臥床宜取半臥位

剖腹產術后的產婦身體恢復較慢， 不能與陰☆禁☆道自然分娩者一樣， 在產后24小時后就可起床活動。 因此， 剖腹產者容易發生惡露不易排出的情況， 但如果采取半臥位， 配合多翻身， 那么就會促使惡露排出， 避免惡露淤積在子宮腔內， 引起感染而影響子宮復位， 也利于子宮切口的愈合。

產后注意排尿

為了手術方便， 通常在剖腹產術前要放置導尿管。 術后24-48小時， 麻醉藥物的影響消失， 膀胱肌肉才又恢復排尿功能， 這時可以拔掉導尿管， 只要一有尿意， 就要努力自行解尿， 降低導尿管保留時間過長而引起尿路細菌感染的危險性。 [網站]

保持陰部及腹部切口清潔

術后2周內， 避免腹部切口沾濕，

全身的清潔宜采用擦浴， 在此之后可以淋浴， 但惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴;每天沖洗外☆禁☆陰1-2次， 注意不要讓臟水進入陰☆禁☆道;如果傷口發生紅、腫、熱、痛， 不可自己隨意擠壓敷貼， 應該及時就醫， 以免傷口感染遷延不愈， 使整個產假都“泡”在傷口處理上。

盡力早下床活動

只要體力允許， 產后應該盡量早下床活動， 并逐漸增加活動量。 這樣， 不僅可增加腸蠕動的功能， 促進子宮復位， 而且還可避免發生腸粘連、血栓性靜脈炎。

不要進食脹氣食物

剖腹產術后約24小時， 胃腸功能才可恢復， 待胃腸功能恢復后， 給予流食1天， 如蛋湯、米湯， 忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。 腸道氣體排通后， 改用半流質食物1-2天， 如稀粥、湯面、餛飩等， 然后再轉為普通飲食。

產褥期絕對禁止房事

剖腹產術后100天， 如果陰☆禁☆道不再出血， 經醫生檢查傷口愈合情況良好， 可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活。 但是， 一定要采取嚴格的避孕措施， 避免懷孕。 否則， 有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔， 甚至破裂。

注意做健身鍛煉

剖腹產術后10天左右， 如果身體恢復良好， 可開始進行健身鍛煉。 現在流行的瑜伽恢復動作是很不錯的身體恢復鍛煉。

推介招式：

虎式：

1.開始時跪下， 臀部坐在兩腳跟上， 脊柱要伸直。 兩手向前伸， 放在地板上， 抬高臀部， 做出爬行的姿勢。

2.兩眼向前直視， 吸氣， 右腿向后伸展。 蓄氣不呼， 彎右膝， 把膝指向頭部。 兩眼向上凝視， 保持5秒鐘。

3.呼氣， 把屈膝的腿， 放回髖部下面， 貼近胸部， 腳趾高于地面， 兩眼向下看，鼻子貼近膝部，脊柱應彎成拱形。把右腿向后方伸展還原，每條腿做5次。

腰部轉體式：

1、從坐姿開始，雙腿并攏，腳尖向前伸直，兩手自然打開，放于體側。

2、左腿沿地面屈膝收回，自然放在右膝外側，收緊腹部。

3、慢慢腰部向左扭轉，右肘關節盡量抵住左膝外側，雙手指尖盡量點地，頭部向左方扭轉， 眼睛平視左前方。吐氣，身體緩慢還原，反方向重復以上動作。

提醒：剖腹產術前不宜濫用高級滋補品，如高麗參、洋參等，以及魚類食品。因為參類含有人參甙，具有強心、興奮作用，在手術時，產婦難與醫生配合，且刀口較易滲息，影響手術正常進行和手術后產婦休息。魷類體內含有豐富的有機酸物質——EPA，它能抑制血小板凝集，不利術后止血與創口愈合。

兩眼向下看，鼻子貼近膝部，脊柱應彎成拱形。把右腿向后方伸展還原，每條腿做5次。

腰部轉體式：

1、從坐姿開始，雙腿并攏，腳尖向前伸直，兩手自然打開，放于體側。

2、左腿沿地面屈膝收回，自然放在右膝外側，收緊腹部。

3、慢慢腰部向左扭轉，右肘關節盡量抵住左膝外側，雙手指尖盡量點地，頭部向左方扭轉， 眼睛平視左前方。吐氣，身體緩慢還原，反方向重復以上動作。

提醒：剖腹產術前不宜濫用高級滋補品，如高麗參、洋參等，以及魚類食品。因為參類含有人參甙，具有強心、興奮作用，在手術時，產婦難與醫生配合，且刀口較易滲息，影響手術正常進行和手術后產婦休息。魷類體內含有豐富的有機酸物質——EPA，它能抑制血小板凝集，不利術后止血與創口愈合。