剖腹產的媽媽， 首要任務就是要讓因生產而造成的傷口盡速復原。 那麼， 什麼樣的食物可以在第一時間讓身體組織快速恢復、使傷口癒合， 並且讓媽媽不再感到疼痛呢？小編將邀請專家將給您專業而詳細的飲食建議。
老婆生了， 是剖腹產， 生完之後她胃口不太好， 我也不清楚什麼能吃， 什麼不能吃， 請問剖腹產後飲食要注意什麼？
專家解答：
剖腹產術後6小時內禁食。
剖腹手術， 由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激， 腸蠕動減慢， 腸腔內有積氣， 易造成術後的腹脹感。
Advertisiment
少吃這些食物：易發酵產氣多的食物， 如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等， 產婦也要少吃， 以防腹脹。 同時產婦也要控制鹽的攝入， 如鹹菜、梅乾等醃制類的東西少吃。
適合吃的食物：當產婦排氣後， 適宜吃富有營養且易消化的食物， 如蛋湯、爛粥、麵條等， 然後依產婦體質， 飲食再逐漸恢復到正常。
剖腹產後不久的產婦， 應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物， 可在術後7-10天再食用。 剖腹產後飲食上所有食物和飲料， 最好都要吃得溫熱， 包括水果， 建議用熱開水溫一下再吃。
網友“Amy30”：產後忌生冷， 那還能吃水果嗎？
平時最愛吃點兒水果，
Advertisiment
專家解答：
在產後， 水果都可以吃， 但是由於此時產婦的消化系統功能還尚未完全恢復， 因此水果不要吃得過多， 每日可以吃各種水果200-250克即可。
水果含維生素和礦物質較多， 能幫助消化， 促進排泄， 增加乳汁分泌。 水果不同於冷飲， 不傷脾胃， 也不會影響子宮收縮， 產後吃水果有利於身體恢復和增加抗病能力以及分泌乳汁。 冬天如果水果太涼， 可以先在暖氣上放一會兒或用熱水燙一下再吃。
網友“叮噹媽咪”：剖腹產最佳調養方法是什麼？
妹妹上個月剛剖腹產了兒子， 是第一胎， 產後身體一直很差， 請問醫生， 剖腹產後最佳調養方法有什麼呢？
Advertisiment
專家解答：
產後第1周， 以“排”為主。 第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物， 如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。 等到第二天就可以吃一些軟食， 飲食不可加酒。 剖腹產要注意這四點：一周內不要吃蛋類和牛奶， 以免脹氣；避免油膩食物；避免深色素食物， 以免疤痕顏色沉積；避免咖啡、茶、辣椒和酒等刺激性食物。
產後第2周， 主要以“調”為主。 在飲食方面要針對產婦的具體情況而定， 多吃一些具有調養氣血功效的食物， 比如麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝等， 在其中加入少許的枸杞、山藥、茯苓等， 也都是不錯的補血、補充維生素的食譜。
產後第3周， 主要以“補”為主。 在這一周飲食方面可以增加一些熱量較高的食物，
Advertisiment
產後第4周， 主要以“養”為主。 選擇溫補食物。 比如麻油雞、大棗燉豬腳等。 同時可以選擇更多的新鮮蔬菜。
