剖腹產媽媽應如何科學坐月子

與順產的產婦不同， 剖腹產產婦產後恢復的時間更長， 坐月子時也需要更加精心。 除了你剛剛經歷的腹部大手術給你帶來的影響外， 你還需要給寶寶餵奶、照顧寶寶。 所以， 剖腹產坐月子期間， 你千萬不要著急， 該休息的時候就休息。

喝水

親人幫忙

從醫院回到家後， 沒有了醫生和護士的説明， 你需要請你的公婆、父母、其他親戚來幫助你坐月子。 如果經濟上允許， 也可以請月嫂幫忙。 如果有必要， 你可能在寶寶滿月之後， 仍然需要家人或保姆的説明。 如果你家裡還有一個大一點的孩子， 這種幫助就更加迫切。

大量喝水

坐月子期間， 你要大量喝水， 以免發生便秘， 同時， 這也有利於你哺乳。

穿大號內褲

選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲， 可能會讓你的傷口感覺更舒服。 有時候在一段時間內， 你還需要穿著你的孕婦裝。

堅持服藥

如果你出院的時候， 醫生給你開了在家吃的藥物， 你要堅持吃， 不要一回家就停止服藥。 如果你在母乳餵養， 注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物。

堅持吃藥

注意衛生

你要特別注意產後的清潔衛生， 特別是如果你是在夏天坐月子的話， 這一點就更加重要。 照常刷牙、洗頭梳頭， 及時更換衣服和衛生用品。

放平心態

從醫院回到家後， 你不要指望自己馬上就能恢復正常。 你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復， 很多女性甚至說， 她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。 所以， 你要調理好心情， 做好“持久戰”的準備， 避免產生焦急焦慮的心態。