剖腹產媽媽產後月經不正常應該怎麼調養

現在很多女性都選擇剖腹產， 其實剖腹產和順產一樣要注意產後恢復。 剖腹產後要注意很多， 一些女性在剖腹產後月經會不正常。 那麼剖腹產後多久來月經呢？剖腹產後月經不正常吃什麼呢？

剖腹產是分娩方式的一種， 剖腹產後的恢復是相當重要的， 一些女性在剖腹產後會有月經不調的現象， 剖腹產後多久來月經也是女性關心的話題。 剖腹產後月經不正常吃什麼呢？

剖腹產後月經不正常吃什麼？

月經不調的食療-月經不調患者要注意飲食

1、大棗20枚， 益母草10克， 紅糖10克， 加水燉飲湯， 每日早晚各1次。

適宜於經期受寒所致月經後延， 月經過少等症

2、雞蛋2個， 益母草30克， 將雞蛋洗淨， 同益母草加水共燉， 蛋熟後去殼再煮20分鐘， 吃蛋飲湯。 適宜於瘀血阻滯所致的月經過少， 月經後延症

3、紅高粱花、紅糖各適量， 水煎， 分2次飲服。 適宜於月經提前、經量多而鮮紅者

4、當歸、生薑各10克， 羊肉片100克， 加水同煮， 熟後加鹽， 飲湯食肉。 適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。

產後月經不調怎麼調養

5、米醋200克， 豆腐250克， 同煮熟， 飯前吃， 1次吃完。 適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

6、生山楂肉50克， 紅糖40克。 先煎山楂去渣， 沖入紅糖、趁熱飲。 適用於月經延後

7、龍眼肉50克， 雞蛋1個， 先煎龍眼， 30分鐘後打入雞蛋， 共燉至熟， 早晚各1次， 連服10天。 適用於虛證月經不調

8、雄雞冠2個，

食鹽少許， 雞冠煮熟， 蘸鹽吃， 每日1次， 每月3-5次。 適宜於虛寒月經不調。

9、鯉魚500克， 黃酒260克， 取魚肉與黃酒同煮吃， 魚骨焙乾研末， 早晨用黃酒沖服。 適用於經多不淨者。

10、陳年高粱根2個， 洗淨， 煮水飲用。 適宜於經期過長不淨者

逍遙調經貼是可以治療的， 對於中醫臨床上的幾種月經失調都有很好的治療效果。 對於脾腎氣虛型和肝腎陰虛型可滋養肝腎、健脾益氣；對於出現乳☆禁☆房脹痛等症的肝鬱氣滯型， 可疏肝理氣， 打通血脈；對於出現畏寒肢冷、有血塊並伴隨腹部脹痛的血寒血瘀型， 可溫經散寒， 活血化瘀；對濕熱型的則可清熱拔濕， 改善胞宮環境， 從而達到整體調經的作用。 “逍遙調經貼”以膏藥入手治療月經不調有兩點好處：一是用藥部位具有針對性，

起效快。 二是不用煎藥服用， 不僅使用方便， 而且避免了直接內服對其他臟腑帶來的副作用。

剖腹產後營養原則

1、飲食應以清淡且富有營養為主。

2、注意補鐵。

3、補充維生素C 。 維生素C的重要作用是促進生血機能， 用以輔助治療缺鐵性貧血。

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4、可以多吃豆類， 魚類等高蛋白食物。

5、月經來潮的前一周的飲食宜清淡， 易消化， 富營養。 增加綠葉蔬菜， 水果， 也要多飲水， 以保持大便通暢， 減少骨盆充血。

6、月經來潮初期時， 女性常會感到腰痛、不思飲食， 這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物， 如棗、麵條、薏米粥等。

7、月經期會損失一部分血液。 因此， 月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，

如肉、動物肝、蛋、奶等。