剖宮產是解除孕婦及胎兒危急狀態的有效方法。 但當剖宮產手術過後麻藥的效用過後， 刀口的疼痛開始慢慢襲來。 如何能夠在剖腹產後儘快進入做媽媽的狀態， 並保持身體的健康和心靈的愉悅?小編認為， 只要好好調理自己， 適當進行產後鍛煉， 剖宮產媽媽也會比順產媽媽恢復得快。
剖宮產媽咪產後恢復跟順產的不同之處
1、剖腹產畢竟是一個手術， 與正常的陰☆禁☆道分娩相比， 產後出血量增多， 術後易發生感染。
2、剖腹產後不能很快恢復進食， 可能會使泌乳減少， 使哺乳的時間推遲， 不能及時給孩子餵奶。
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3、剖腹產恢復起來沒有順產分娩那麼快。 通常順產4天后即可以出院， 但剖腹產6-7天傷口才能癒合、拆線。
4、選擇剖腹產， 孩子因為沒有經過產道擠壓的過程， 併發症會比自然分娩的孩子高， 尤其是新生兒濕肺等呼吸系統的疾病發生率增加。
5、至於生產對將來的夫妻生活， 不論是剖腹產還是自然產， 均不會造成明顯的影響。
剖宮產媽媽的產後護理
1、少用止痛藥物
剖腹產後， 麻醉藥作用逐漸消退。 一般在術後數小時， 媽咪的傷口開始出現疼痛。 此時， 為了讓媽咪能很好地休息， 醫生在手術當天或當天夜裡會用一些止痛藥物。 當然， 在此之後最好不要再用止痛藥物， 因為它會影響媽咪的身體健康，
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2、術後多翻身
由於剖腹產手術對腸道的刺激， 以及受麻醉藥的影響， 媽咪在產後都會有不同程度的腸脹氣， 會感到腹脹。 如果多做翻身動作， 則會使麻痹的腸肌蠕動功能恢復得更快， 腸道內的氣體就會儘早排出， 可以解除腹脹。
3、宜取半臥位
剖腹產的媽咪不能像正常陰☆禁☆道分娩的產婦一樣， 在產後24小時就起床活動。 因此， 惡露相對不易排出。 如果採取半臥位。 同時配合多翻身， 就可以促使惡露排出， 促進子宮復舊。
4、產後盡力排尿
在手術前後， 醫生會在媽咪身上放置導尿管。 導尿管一般在術後24～48小時、待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能後拔掉。
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另外， 只要體力允許， 在導尿管拔除後儘早下床活動， 並逐漸增加活動量， 這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復舊， 還可避免術後腸粘連及血栓性靜脈炎形成。
剖宮產的產後恢復操
在術後半個月後， 如果一切都正常， 媽咪可以做如下運動：
1、仰臥， 兩腿交替舉起， 先與身體垂直， 然後慢慢放下來。 兩腿分別各做5次。
2、仰臥， 兩臂自然放在身體兩側。 屈曲抬起右腿並使其大腿盡力靠近腹部而使腿跟盡力靠近臀部。 左右腿交替， 各做5次。
3、仰臥， 雙膝屈曲， 雙臂交☆禁☆合抱在胸前， 然後慢慢坐起成半坐位， 再恢復仰臥位。
4、仰臥， 雙膝屈曲， 雙臂上舉伸直， 做仰臥起坐。
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5、俯位， 兩腿屈向胸部， 大腿與床垂直， 臀抬起， 胸部與床緊貼。 每次持續時間可從2-3分鐘， 逐漸延長到10分鐘， 早晚各做一次。
