許多媽媽因為各種原因, 不得不選擇剖腹產。 然而, 剖腹產對媽媽們來說是比較傷身體的, 產後的護理也要更加注重。 那麼, 在產後的各個階段要如何護理呢?有哪些注意事項?
一、產後6小時以內
1.躺著的姿勢:
術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。
去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式,
術後去枕平臥可以預防頭痛;同時,
平臥位頭偏向一側,
還可以預防嘔吐物的誤吸。
護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置,
並在產婦臀下墊好衛生巾,
還會定時為產婦按摩子宮,
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2.腹部放置沙袋:
有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋,
這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。
護士們會按規定每隔一段時間為產婦測量血壓,
查看面色,
測量脈搏和體溫,
每隔一段時間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等,
並將這些情況記錄下來。
3.及時哺乳:
寶寶餓了,
護士會把他抱給媽媽,
媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。
這是值得回味的經歷,
留給寶寶也留給自己。
寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮,
減少子宮出血,
使傷口儘快復原。
4.禁食:
在術後6小時內應當禁食。
這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制,
腸蠕動減慢,
腸腔內有積氣,
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二、產後第一天(6小時以後)
1.躺著的姿勢:
產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了,
這時最好採用側臥位,
可以將被子或毯子墊在背後,
使身體和床成20~30度角,
這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛,
會覺得舒服一些。
2.止痛的辦法:
麻藥勁過了以後,
大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛,
這時可以請醫生開些處方藥,
或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。
3.儘快進食:
剖腹產6小時後可以飲用一些排氣類的湯,
如蘿蔔湯等,
以增強腸蠕動,
促進排氣,
減少肚脹,
同時也可以補充體內的水分。
但是,
一些容易發酵產氣多的食物,
如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物,
應該少吃或不吃,
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4.儘早活動:
此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛生巾,
保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時;12小時後,
產婦在家人或護士的幫助下可以改變體位,
翻翻身、動動腿。
術後知覺恢復後,
就應該進行肢體活動,
24小時後應該練習翻身、坐起,
並下床慢慢活動,
條件允許還應該下地走一走,
運動能夠促進血液迴圈,
使傷口癒合更加迅速,
並能增強胃腸蠕動,
儘早排氣,
還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
三、產後第一個星期
1.大量飲水:
產後的三到五天內,
媽媽的身體還是很虛弱。
傷口仍然疼痛,
年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺,
這是麻醉所引起的,
因此大量飲水是非常必要的。
最好引用熱茶和不低於室內溫度的水,
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2.及時排便:
剖腹產後,
由於疼痛致使腹部不敢用力,
大小便不能及時排泄,
容易造成尿瀦留和大便秘結。
因此更應該按正常的作息,
養成習慣,
及時大小便。
3.請家人都來幫忙:
剖腹產的媽媽一般是5-7天出院。
在出院之前,
年輕的媽媽需要找好能夠説明她共同分擔家務勞動、做飯和帶孩子的幫手。
最好是爸爸能夠休假,
或者孩子的爺爺、奶奶、外公和外婆能夠提供幫助。
因為,
剖腹產分娩的媽媽比自然分娩的媽媽需要更多地“做媽媽了的感覺”,
因此她們常常抱著孩子不放手,
所以其他的工作應該有人為她分擔。
4.飲食:
當產婦排氣後,
飲食可由流質改為半流質,
食物宜富有營養且容易消化。
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四、分娩後兩個月內
1.不要負重:
現在寶寶是年輕母親時候中的一切。
這個時候,
不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西,
而隨著寶寶在一天天地長高、增重,
媽媽的力量也在逐漸增強。
分娩兩個月左右可以嘗試走樓梯了,
一天之中上、下一層樓足夠了,
剛開始的時候甚至要比這個運動量還要小。
2.不要自己開車:
在產後的頭兩、三個星期不要自己開車。
踩離合器、刹車和油門此時對新媽媽來說還是一件費勁的事情,
在遇到緊急情況的時候,
很可能不能作出迅速的反應。
3.鍛煉:
可以開始做一些運動骨盆的體操了,這是非常簡單但效果很好的練習:媽媽們先嘗試收縮陰☆禁☆道的肌肉,然後嘗試著上提陰☆禁☆道,數到第十下的時候,再放鬆。
(兼職編輯:Will)
3.鍛煉:
可以開始做一些運動骨盆的體操了,這是非常簡單但效果很好的練習:媽媽們先嘗試收縮陰☆禁☆道的肌肉,然後嘗試著上提陰☆禁☆道,數到第十下的時候,再放鬆。
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