剖腹產後什麼時候減肥健康

隨著近幾年剖腹產的熱門， 很多的孕媽開始選擇剖腹產。 對於剖腹產的媽媽來說， 除了母嬰的健康， 最關心的就是產後身材恢復的問題了。 那剖腹產後多久可以減肥呢?下面就趕緊來看看吧。

1、不宜立即節食

剖腹產後， 不論你有多麼的急著減肥， 也不應該立即節食， 也不要吃減肥藥。 因為產後， 孕媽咪的身體還沒有彎曲恢復。

2、產後飲食要合理

生完孩子後， 由於身體的虛弱， 產婦在月子期間， 應該及時的補充營養。 產後強制節食， 不僅會導致新媽媽身體恢復慢， 嚴重的還有可能引發產後各種併發症。

3、產後6周酌情開始減肥

坐完月子後也不要立刻開始減肥， 因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況， 因此還需要繼續恢復體力。 產後大約6周後， 才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫

關於剖腹產後減肥的知識，