剖腹產後催乳按摩方法 這樣做都不用請催乳師了

1 剖腹產後催乳按摩方法 方法一

媽媽可以用乾淨毛巾蘸些溫開水， 由乳☆禁☆頭中心向乳暈方向成環形擦拭， 兩側各15分鐘， 同時輔佐以下按摩方法：

環形按摩：雙手置於乳☆禁☆房的上、下方， 以環形方向按摩整個乳☆禁☆房;

螺旋形按摩：一手托住乳☆禁☆房， 另一手食指和中指以螺旋形向乳☆禁☆頭方向按摩;

指壓式按摩：雙手張開置於乳☆禁☆房兩側， 由乳☆禁☆房向乳☆禁☆頭擠壓。

另外， 媽媽在按摩的時候必須要注意手法， 如果手法不準確或者過度用力， 都可能會加重腺管堵塞， 嚴重的可能會引發炎症。

2 剖腹產後催乳按摩方法 方法二

按摩前，

媽媽需要先熱敷一下乳☆禁☆房， 尤其是有硬塊的地方， 多熱敷一會， 這樣可以減少做按摩時的痛苦。 在進行催乳按摩的時候， 為了防止由於摩擦而導致的皮膚損傷， 一般要先用香油或潤膚露塗抹雙手和乳☆禁☆房， 然後再開始按摩。

乳☆禁☆頭催乳按摩法：媽媽用一隻手從乳☆禁☆房下面撐住， 用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分， 讓其變得柔軟。 用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳☆禁☆頭， 輕輕向外拉。 用三根手指垂直夾起乳☆禁☆頭， 一邊壓迫著儘量讓手指收緊， 一邊變化位置， 可以轉360°。

3 剖腹產後催乳按摩方法 方法三

1、促進乳腺管通暢

用拇指、食指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩。

2、使乳暈、乳竇變柔軟

用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，

手可以不斷地變換方向。 由於乳暈部的乳竇較硬， 故需按摩時間較長。

3、加強泌乳反射

用拇指、食指、中指從乳暈部向乳☆禁☆頭方向擠壓， 擠壓時產婦可以想像嬰兒吸奶的方法， 將按摩的三指想像成嬰兒吸奶的小嘴巴。

12 4 剖腹產後催乳按摩方法 方法四

木梳按摩法

1、用熱水或蔥湯薰洗乳☆禁☆房。

2、鮮蓖麻葉20克， 水400毫升， 煎服150毫升， 趁熱用布浸濕後敷乳。

3、將木梳烤熱， 平放乳☆禁☆房， 上下左右輕輕揉按， 反復數次。

5 剖腹產後催乳按摩方法 催乳按摩穴位

正確的催乳按摩手法是疏理肝氣， 巧用膻中、少澤和太沖這三個穴位。

1、膻中：是任脈的穴位， 氣會， 在兩乳中間。 任妊養的意思， 是女人的生養之本;它是氣會， 能疏通全身的氣;經絡所過，

主治所及， 自然能調整乳汁少的問題。

2、少澤：是手少陽小腸經的井穴， 能生乳、催乳、通乳。 五輸穴也是跟五行相配的， 木火土金水裡它是金穴， 金克木， 能泄肝木之鬱， 好比鐵斧子能砍倒大樹。 肝鬱解除， 乳汁就通了。 它在小拇指指甲根外下方0.1寸， 用牙籤尖刺激。

3、太沖：肝經的原穴， 是疏解肝氣必選。 在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向後， 腳背最高點前的凹陷處。

操作萬法：最初三天多按膻中穴， 直到按起來不怎麼疼了， 說明氣通暢了;產後每天下午1—3點用牙籤尖刺激兩側少澤穴2分鐘， 這時小腸經最旺， 催乳的同時還能促進營養的吸收;還要記得睡前按揉兩側太沖穴3分鐘。 還要配合局部按摩催乳。 先用熱的毛巾敷一下， 然後用木頭梳子的背，

從乳☆禁☆房邊緣向乳暈梳理， 這樣能幫助化解硬塊。

6 溫馨提示

剖宮產確實會對產後泌乳有一定影響， 但是媽媽不需要擔心。 所以要讓寶寶儘早吸奶。 產後乳汁分泌很大程度依賴哺乳時寶寶的吸吮刺激。 寶寶出生後半小時內吸吮乳☆禁☆頭時， 由乳☆禁☆頭傳來的感覺信號， 會促進乳汁分泌。 吸吮動作能反射性地使乳汁通過導管排至乳竇而噴射出乳汁， 因此， 吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵。

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