剖腹產技術的熟練運用很好地解決了難產的問題， 也避免了准媽媽遭受更多的分娩之痛。 但有利也有弊， 剖腹產使用了麻醉藥、留下了疤痕， 如不注意產後的調理， 則可能對身體造成嚴重的危害。 剖腹產後的飲食調理是及其重要的一塊內容。 應該如何合理安排產後的飲食?孕婦破腹產吃什麼好?破腹產後的注意事項又有哪些呢?
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剖腹產後第一周飲食安排
1.剖腹產後第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口癒合為主
剖腹產術後約24小時， 胃腸功能才可恢復， 待胃腸功能恢復後， 給予流食1天， 如蛋湯、米湯， 忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。 腸道氣體排通後， 改用半流質食物1-2天， 如稀粥、湯麵、餛飩等， 然後再轉為普通飲食。
·最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補， 但是不可加酒。
·豬肝有助排惡露及補血， 是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。
·甜點也可以幫助排除惡露。
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·子宮收縮不佳的產婦， 可以服用酪梨油， 幫助平滑肌收縮、改善便秘。
·魚、維他命C有助傷口癒合。
·因失血較多， 產婦宜多吃含鐵質食物補血。
·藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
剖腹產後的飲食要點和禁忌
1.飲食要富含蛋白質--應比平時多吃蛋白質， 尤其是動物蛋白。 比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。 豆類也是必不可少的佳品， 但無須過量， 那樣會加重肝腎負擔， 反而對身體不利， 每天攝入95克即可。
2.主食種類多樣化--粗糧和細糧都要吃。 比如小米、玉米粉、糙米、標準粉， 它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
3.多吃蔬菜和水果--既可提供豐富的維生素、礦物質， 又可提供足量的膳食纖維素， 以防產後發生便秘。
4.多進各種湯飲--湯類味道鮮美，
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5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲， 還可能使熱量過剩而轉化為脂肪， 引起身體肥胖。
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1.術後6小時內禁食、禁水。
2.術後6小時未排氣可進食白開水及半流食， 半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。
3.未排氣期間請勿食用普食， 如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等， 請勿食用甜食， 包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶， 以免引起腹脹。
4.排氣後可進食任何食物， 為了促進乳汁分泌及減少產後便秘， 希望您進食的同時多喝湯、汁， 多吃蔬菜及水果。
此外， 各地方習俗不一， 如有人說剖腹產月子期間不能吃鯽魚，
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1.儘量不吃反季節的蔬菜水果， 因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些， 另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西， 經由哺乳影響寶寶健康。
2.哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽等食物有回奶的作用， 最好不要吃。 使寶寶過敏的食物， 如柳丁、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣， 另外， 媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹， 避免吃後會造成寶寶過敏的食物。
3.坐月子期間， 產婦儘量控制鹽的攝入， 如鹹菜、梅乾等醃制類的東西少吃， 以免出現產後水腫。
4.剖腹產後飲食上所有食物和飲料， 最好都要吃得溫熱， 包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。
1.水果類
水果富含多種維生素和礦物質，在產後可以適量多吃以下水果：
(1)香蕉：富含的纖維素，有助於腸道蠕動，幫助通便。香蕉中豐富的鐵含量還能夠補血。
(2)葡萄：生津利便，補氣益血，微量元素鐵的含量高，葡萄乾更甚，是補血佳品。
(3)橘子：橘肉富含VC，可預防產後出血，而橘絡、橘核能通乳。
(4)蘋果：含多種維生素，有寧心安神，生津止渴，健脾養胃，利於通便的功效。
2.蔬菜類
(1)蓮藕：蛋白質、VC、氧化酶成分和糖分的含量均比較高。能夠清熱除煩、止瀉通便、開胃健脾等。
(2)金針菜：蛋白質和胡蘿蔔素的含量非常可觀，有寧神、利便、通乳之功效，是很好的產後調理品，但不能鮮食。
(3)黃豆芽：含有豐富的維生素、蛋白質，有助於改善高血脂、大便秘結等情況。
(4)萵筍：含有豐富的鈣、鐵、磷元素和維生素等營養成分。可強健骨骼、提高骨質、保護牙齒，促進消化。
(5)蘿蔔：胡蘿蔔素及維生素豐富。不但對夜盲症和膽結石有很好的防治效果，還利於吸收營養，保健身體。
3.魚肉類
(1)鯽魚：補脾溫胃，清火祛濕，補血化腫，有利於血液的流通，減少心腦血管疾病的發生概率。
(2)黑魚：高蛋白低脂肪，含有數量可觀的B族維生素和微量元素。能改善貧血體虛之症，利與營養的吸收。
(3)鯉魚：健胃通乳，清熱解毒。與冬瓜煮湯能消腫治炎，與豬蹄煲湯可增乳通絡，與川貝同煮可止咳平喘。
4.補品類
(1)紅糖：富含鐵元素，起補血作用並利於排出尿液。為防止血性惡露的出現，飲用期在10天之內。
(2)雞蛋：1天吃5個左右，既利於新媽媽體力的恢復、營養的吸收，也不會造成蛋白質的浪費。
(3)肉湯：富含蛋白質、礦物質等營養物質，有促食欲、泌乳的功效。
剖腹產後注意事項
不宜平臥：手術後麻醉藥作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感，故應採取側臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
不宜靜臥：術後知覺恢復後，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，這樣能增強胃腸蠕動，儘早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜過飽：剖腹手術後多食，會導致腹脹，腹壓增高，不得于康復。所以，術後6小時內應禁食，以後逐步增加食量。
及時排便：剖腹產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿瀦留和大便秘結，故術後產婦應按平時習慣及時大小便。
嚴防感冒：感冒咳嗽可影響傷口癒合並，劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產婦應及時服用藥物治療。
另外，要確保腹部切口及會陰部清潔，發癢時不要搔抓，更不要用不潔淨的物品擦洗。
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包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。
剖腹產後吃什麼好
1.水果類
水果富含多種維生素和礦物質，在產後可以適量多吃以下水果：
(1)香蕉：富含的纖維素，有助於腸道蠕動，幫助通便。香蕉中豐富的鐵含量還能夠補血。
(2)葡萄：生津利便，補氣益血，微量元素鐵的含量高，葡萄乾更甚，是補血佳品。
(3)橘子：橘肉富含VC，可預防產後出血，而橘絡、橘核能通乳。
(4)蘋果：含多種維生素，有寧心安神，生津止渴，健脾養胃，利於通便的功效。
2.蔬菜類
(1)蓮藕：蛋白質、VC、氧化酶成分和糖分的含量均比較高。能夠清熱除煩、止瀉通便、開胃健脾等。
(2)金針菜：蛋白質和胡蘿蔔素的含量非常可觀，有寧神、利便、通乳之功效，是很好的產後調理品，但不能鮮食。
(3)黃豆芽：含有豐富的維生素、蛋白質，有助於改善高血脂、大便秘結等情況。
(4)萵筍：含有豐富的鈣、鐵、磷元素和維生素等營養成分。可強健骨骼、提高骨質、保護牙齒，促進消化。
(5)蘿蔔：胡蘿蔔素及維生素豐富。不但對夜盲症和膽結石有很好的防治效果，還利於吸收營養，保健身體。
3.魚肉類
(1)鯽魚：補脾溫胃，清火祛濕，補血化腫，有利於血液的流通，減少心腦血管疾病的發生概率。
(2)黑魚：高蛋白低脂肪，含有數量可觀的B族維生素和微量元素。能改善貧血體虛之症，利與營養的吸收。
(3)鯉魚：健胃通乳，清熱解毒。與冬瓜煮湯能消腫治炎，與豬蹄煲湯可增乳通絡，與川貝同煮可止咳平喘。
4.補品類
(1)紅糖：富含鐵元素，起補血作用並利於排出尿液。為防止血性惡露的出現，飲用期在10天之內。
(2)雞蛋：1天吃5個左右，既利於新媽媽體力的恢復、營養的吸收，也不會造成蛋白質的浪費。
(3)肉湯：富含蛋白質、礦物質等營養物質，有促食欲、泌乳的功效。
剖腹產後注意事項
不宜平臥：手術後麻醉藥作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感，故應採取側臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
不宜靜臥：術後知覺恢復後，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，這樣能增強胃腸蠕動，儘早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜過飽：剖腹手術後多食，會導致腹脹，腹壓增高，不得于康復。所以，術後6小時內應禁食，以後逐步增加食量。
及時排便：剖腹產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿瀦留和大便秘結，故術後產婦應按平時習慣及時大小便。
嚴防感冒：感冒咳嗽可影響傷口癒合並，劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產婦應及時服用藥物治療。
另外，要確保腹部切口及會陰部清潔，發癢時不要搔抓，更不要用不潔淨的物品擦洗。
相關閱讀：剖腹產後飲食的注意事項